3-6-9-12:スクリーニングへの小児期の過度の曝露に対して従うべき規則。

タブレット、スマートフォン、ゲーム機またはコンピューター..。

子どもたちがスクリーニングに過度にさらされることは、子どもたちの健康と発達に対するリスクがないわけではありません。

科学者たちは、スクリーンの危険性について両親に警告し、教育し続けています。

それが理由です 3-6-9-12という名前のキャンペーン 親を教育するために立ち上げられました。

このキャンペーンの目的は、過剰を制限し、子供たちがスクリーンの前であまりにも多くの時間を費やすことを防ぐことです。

危険は非常に現実的であるため:太りすぎ、近視、睡眠と学校の成績の問題、言語発達遅滞、注意と行動障害。

ここは 画面への子供たちの過度の露出に対する3-6-9-12ルール。見てください:

規則3-6-9-12子供がスクリーンに過度にさらされることに対して従うべき

「私たちは時間をジェンダームとして過ごします」

画面の前での親の位置は必ずしも簡単ではないことを認識しておく必要があります。

子供の年齢に関係なく、親は常に警察に通報し、利用時間が一定の制限を超えないようにする必要があります。

必ずしも簡単ではありません...それに直面しましょう。平和を保つため、または新たな対立を避けるために、画面の前に長時間置いておくのは非常に魅力的です。

開発の遅れ

ただし、テレビやタブレットの前で過ごすこれらの時間は、開発の遅れにつながる可能性のある非常に具体的な結果をもたらします。

このように、エヴリーの母子保護の医師であるアン・リーゼ・デュカンダは、エソンヌで、スクリーンが子供の脳に及ぼす影響を証言しています。

相談に来る子供たちの多くは、簡単な指示を理解するのに苦労している、単に走ったり登ったりする...

3-6-9-12ルール

子供と一緒に画面を使用するための36 912ルール

専門家は、画面を完全に禁止することは不可能であることをよく知っています。

これは必ずしも子供たちに役立つとは限りません。

しかし、家族の設定では、画面が公平な場所になるように制限を設定することが可能です。

精神科医のセルジュティスロンが作成したのはこのためです 3-6-9-12ルール.

これらはベンチマークです。これらは、各家族の利用時間に関するルールを設定するのに役立ちます。

スペシャリストの場合、従うべきルールは次のとおりです。

-3歳になる前、テレビなし、

-6歳未満、ゲーム機なし、

-9歳未満、インターネットアクセスなし、

-12歳になる前は、ソーシャルネットワークはありません。

Serge Tisseronが指摘しているように、覚えておくべき4つの参照ポイントがあります。

「3歳、幼稚園への入学、6歳、CPへの入学、8〜9歳、原則として子供が読み書きを習得する年齢、そして最後に11歳で大学に入学し、すぐに青年期が続きます。」

一部の心理学者はさらに進んでいます。彼らは、高校に入学する前に最初のスマートフォンを青少年に提供すべきではないと信じています。

8歳までのニュースはありません

その一部として、優れた視聴覚評議会(CSA)は、3歳未満の子供がスクリーンにまったくさらされるべきではないことを確認しています。

CSAは、8歳の子供はテレビのニュースの前では何の関係もないと付け加えています。

許可されるべきなのは、若者向けのプログラムだけです。「アニメーション、子供向けの映画だけでなく、教育プログラムやドキュメンタリーも可能です」と彼は指定します。

年齢に応じてどのくらいのスクリーンタイム?

これらのルールが組み込まれると、子供の年齢に基づいてどのくらいのスクリーン時間を許可する必要があるのか​​疑問に思うかもしれません。

お子様が5歳、8歳、10歳、13歳のいずれであるかにかかわらず、許可される画面の長さは異なります。

子供が画面の前で過ごすことができる時間を知るために、StéphaneClergetの小児精神科医などの一部の専門家は簡単なトリックをお勧めします:

-週に1時間、週に1時間、週の午後1時を超えることはありません。

例えば:5歳の子供は週に5時間のスクリーンを見る権利があり、8歳の子供は週に8時間スクリーンの前にいることができます...

このテーマに興味があり、子供がスクリーンにさらされた場合の影響について詳しく知りたい場合は、ここから「予防」ポスターを無料でダウンロードできます。

セルジュティスロンの本もお勧めします:3-6-9-12画面を使いこなして成長する。

あなたの番...

子どもたちがスクリーンに過度にさらされることに対するこのルールについてどう思いますか?自宅で適用する場合はコメントで教えてください。ご連絡をお待ちしております!

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