家族全員で毎日の食事のアイデアを見つけるのは簡単ではありません！
オリジナルのアイデア、バランスが取れており、もちろん高価ではありません。
はい、誰もが家で朝、昼、夕方に食事をするとき、食糧予算を爆発させることに疑問の余地はありません...
それで、監禁されている間に食事をしている間、何をしますか？
だからあなたの人生を楽にするために、私たちはあなたのために選択しました 30の迅速で簡単な家族のレシピのアイデア。
このように、あなたは一週間のあなたのメニューを簡単にそして銀行を壊すことなく作ることができます！見てください：
1.チョリソのパスタ
チョリソのパスタはスパゲッティからミートボールへの変更で、同じくらいおいしいです。そしてそれはさらに安いです！そして、これはあなたがオーブンなしで作ることができるレシピです。 10分であなたの料理は準備ができて、誰もがそれを楽しんでいます。こちらのレシピをご覧ください。
2.おいしいケーキ
おいしいケーキには多くのバージョンがあります。結果、私たちはそれに飽きることはありません。グリーンサラダを添えて、経済的で作りやすい一品です。事前に準備することもできます！サンドライトマトケーキ、ズッキーニポテトケーキ、マッシュルームケーキ、ハムオリーブケーキなど、好きなレシピを選ぶのはあなた次第です。
3.自家製スープ
スープは軽くて作りやすい夕食です。そして、監禁中にもっと経済的で健康的なものは何でしょうか？あなたが学生なら、それについて考えてください！レンティルスープ、フレンチオニオンスープ、キャベツスープ、ワイルドガーリックスープ、アジアンフォースープ、笑う牛のズッキーニスープ（子供たちは大好きです！）、カボチャスープまたはネギ入り。利点は、あなたがそれらに飽きることがないほど多くのレシピがあるということです。そして、グルメはいつでも自家製のクルトン、ベーコン、チーズと一緒に食べることができます...
4.ペストのパスタ
あなたの家族を驚かせたいですか？だから、自家製のペストソースでパスタを作ってください。 5分で準備が整い、とても簡単に行えます。こちらがレシピです。そして、さらに独創的で経済的です。イラクサのペストを作ってみませんか？
5.ハムオムレツ
ヤム！いいオムレツ！今夜何を食べるべきかわからない場合、これはシンプル、迅速、迅速、そして経済的な料理です。卵はもちろん必要ですが、ハム、チーズ、マッシュルーム、ピーマン、ジャガイモ、芳香性のハーブなど、好きなものを追加できます。レシピはこちらからご覧ください。そして確実に成功するために、ここに7つの料理の秘密があります。そしてスペイン語版では、それはトルティーヤを与えます！甘いバージョンのジャムオムレツもお試しいただけます。
6.キノアタブーリ
タブーリにうんざりしていませんか？だから、あなた自身をキノアのタブーリにしましょう！それは軽い家族のレシピです。セモリナに代わるこの簡単なレシピは、植物性タンパク質とグルテンフリーが豊富です。また、前進に備えることができるので実用的です。こちらのレシピをご覧ください。
7.ネギのキッシュ
卓越した家庭料理です！そして、それは家族全員にとって経済的な食事のアイデアでもあります。あなたはおそらくロレーヌのキッシュを知っています。でも、ネギのキッシュを作って少し変えてみませんか？安くて簡単にオーブンで調理できるレシピです。ここでレシピを見つけてください。ズッキーニ、タマネギ、ヤギのチーズのキッシュや野菜のパイを作ることで、楽しみを変えることもできます。
8.ココナッツミルク入りチキンカレー
あなたの台所で少し異国情緒をしたいですか？ココナッツミルク入りチキンカレーの簡単レシピです。この経済的なレシピで、あなたはあなたの家族を驚かせるでしょう...そして彼らを旅行させます！こちらのレシピをご覧ください。
9.シェパーズパイ
もう一つのおいしい伝統的な家族のレシピ！シェパーズパイは、作りやすく安価な家庭料理です。さらに、残り物の肉を使用したり、鴨のコンフィで作ることもできます。こちらのレシピをご覧ください。
10.アメリカンスタイルのチーズバーガー
子供たちはそれが大好きです！それに直面しましょう、良い自家製チーズバーガーは単に良いです。これがレシピです。あなたの子供はマクドナルドのビッグマックを好みますか？問題ない。有名なビッグマックソースでハンバーガーにしましょう。これが秘密のレシピです。そして、変化のために、そしてより少ない肉を食べる（そしてお金を節約する）ために、ここに8つのおいしい自家製ベジーバーガーレシピがあります。
11.ポテトパンケーキ
このポテトパンケーキのレシピで、小さな料理を大きな料理に入れました！作りやすい、ジャガイモ、トマト、フェタチーズ、芳香性のハーブで作られています。そしてそれは御馳走です！こちらのレシピをご覧ください。
12.ライスサラダ
このサラダには、経済的で誰もが喜ぶという二重の利点があります！また、前日から残ったご飯を使ってご飯を作ることもできます。便利で経済的！こちらのレシピをご覧ください。そして、大きな食欲を満たすために、私はこれらの満足のいくサラダレシピをお勧めします。
13.チキンとチーズのグラタン
グラタンはいつでもオーブンで夕方に準備するのが簡単な料理です。あなたの好みとあなたが冷蔵庫に持っているものに応じて、あなたはレシピを変えることができます。では、今夜は何を料理しますか。残り物のご飯とグラタン、ズッキーニグラタン、チキンとブロッコリーのグラタン、カリフラワーのグラタン、カボチャのグラタン、ほうれん草のパスタグラタン？
14.コリアンダー入りチキン
メキシコ風のレシピであるチキンとコリアンダーを使って、家族の味覚を旅に出しましょう。とても美味しくて簡単に作れるので、すぐに毎週のメニューの一部になります。こちらのレシピをご覧ください。
15.オーブンで乾杯
時間がない、または料理したくないですか？だから、クロックムッシュを作ろう！誰もがそれを愛し、それは経済的であり、そしてそれは速くて簡単です。もっと何か ？さらに、この焼きサンドイッチレシピでサンドイッチメーカーは必要ありません！こちらのレシピをご覧ください。
16.スロークッカーチキンストロガノフ
このスロークッカーチキンストロガノフの素晴らしいところは、すべての材料をスロークッカーに入れるだけです...そしてあなたは物事の世話をしません。便利ですね。そして美味しい！こちらのレシピをご覧ください。
17.チキンとアボカドのブリトー
簡単で素早く作ることができるこれらのチキンアボカドブリトーは本当に美味しくて簡単に作ることができます。鶏肉を調理し、すべてを細かく切るだけです。 15分で準備が整います。そして、ホップ、誰もが自分自身を助けます！楽しくて実用的です！私のアドバイス？これらのブリトーは大ヒットするので、大量に計画してください！こちらのレシピをご覧ください。
18.マッシュポテト
肉、ローストチキンまたはローストポーク、マッシュポテトに添えるのに最適です。作りやすく、安くて美味しいです！そして、このレシピで、それは紛れもないです！
19.山羊チーズのピザトースト
誰もがピザについて知っています。しかし、あなたはヤギのチーズピザトーストを知っていますか？すばやく安価な食事をするのに最適です。これは学生のお気に入りのレシピです！こちらのレシピをご覧ください。
20.オーブンで焼いたカリフラワー
それは良いレストランで素晴らしい古典になりました：オーブンで焼いたカリフラワー。では、彼女をあなたのテーブルに招待してみませんか？このレシピの準備がいかに迅速で簡単であるかに驚かれることでしょう。そしてそれは非常に経済的です。こちらのレシピをご覧ください。
21.おばあちゃんのビーフシチュー
この伝統的なレシピは、家族の食事に最適です。安価で、準備が簡単で、おいしいです。それはさらによく再加熱されるので、あなたは前もってそれをたくさん作ることができます。それは超経済的であり、それを準備するのに15分もかかりません。次に、それを煮るだけにします。こちらのレシピをご覧ください。
22.ローストポテトとニンニク
美味しくて安価なレシピをお探しなら、このニンニクとチャイブのポテトフライパンがぴったりです。作るのはとても簡単で、とても経済的です。こちらのレシピをご覧ください。
23.チリコンカーン
一般に信じられていることとは反対に、このレシピはメキシコではなく、テキサンです！でも、とにかく美味しいから。特に少し辛い食べ物が好きなら。また、経済的で作りやすい一品です。再加熱がさらに良いので、たくさん作ることができます。こちらのレシピをご覧ください。
24.卵のキャセロールとベーコン
すぐに準備ができて、ベーコンと卵のキャセロールは、迅速でよくできた食事のための完璧なレシピです。また、予算面では安くなるのは難しいです！こちらのレシピをご覧ください。
25.キャベツの詰め物
この伝統的なレシピは必ずしも最速で作るとは限りませんが、非常に経済的です。そして、あなたは爆発するでしょう！秘訣はそれをたくさん作り、残りを別の食事のために保存することです。家族みんなで大好きな、美味しくて完成度の高い一品です。こちらのレシピをご覧ください。
26.自家製牛肉のブルゴーニュ
私たちの祖母は素早く上手に料理をすることに慣れています。だから彼らは牛肉のブルゴーニュのレシピが好きです。これは、経済的ですぐに準備できるレシピで、長時間煮込むことができます。これがこのメインコースの簡単なレシピです。ベルギー版のブーフブルギニョン、フランドルのカルボナードも気に入るはずです。
27.自家製パン粉魚
パン粉をまぶした魚、みんな大好き！特に自家製の場合。ご飯と一緒にお召し上がりいただけますので、このメインコースの成功は保証されています！この作りやすい、経済的なレシピで老いも若きも扱います。
28.焼きメルルーサの切り身とレモンソース
焼き魚は健康に良いです。そしてメルルーサは最も安い魚の1つです。そして、美味しいレモンソースを添えると、ただ楽しむだけです。ここでこの軽いレシピをチェックしてください。
29.IKEAのミートボール
このスウェーデンの餃子のレシピは、夕食に作るのにとても便利です。 10分で、あなたは家族全員のために食事を準備しました。便利ですね。 Ikeaよりもさらに良いです！こちらのレシピをご覧ください。
30.にんにく、はちみつ、レモンのエビ
一番安いレシピではありませんが、美味しくてなくてはいけない！さらに、10分のトップタイムであなたの料理は準備ができています。ヘルシーで簡単、そして素早いレシピです。こちらをご覧ください。あなたがこのガーリックハニーレモンシュリンプレシピを愛するなら、あなたはこのハニーガーリックシュリンプレシピを気に入るはずです。
あなたの番...
これらの簡単で安価なレシピの1つを試しましたか？気に入ったらコメントで教えてください。ご連絡をお待ちしております！
あなたはこのトリックが好きですか？ Facebookで友達と共有しましょう。
また発見する：
残り物を調理し、無駄を止めるための15のレシピ。
1人あたり2ユーロ未満の8つの食事のアイデア（簡単、迅速、安価）。
