コンピュータの前に座ったままでいることで、私はしばしば背中の痛みを感じます...
立ち上がると背中の下部と上部に痛みが現れます。
幸いなことに、私の理学療法士は私を和らげるための非常に効果的な治療法をくれました。
エッセンシャルオイルを使ったこの自然療法は非常に簡単ですが、非常に効果的です。
最初の痛みから行動することが重要であることを知ってください。見てください：
何が必要
-スイートアーモンドまたはホホバの植物油50ml
-レモンユーカリエッセンシャルオイル5滴
-ウィンターグリーンエッセンシャルオイル5滴
-ヘリクリサムエッセンシャルオイル5滴
-シェルマジョラムのエッセンシャルオイル5滴
-ペパーミントエッセンシャルオイル5滴
-ストッパーで閉じたガラス瓶1本
実行する方法
1. 植物油をボトルに注ぎます。
2. 各エッセンシャルオイルを5滴加えます。
3. ボトルのストッパー。
4. よく振ってください。
5. この混合物を手のひらに少し注ぎます。
6. 痛みを伴う部分をこすります。
7. マッサージ後はゆったりと横になります。
結果
そして、あなたはそれを持っています、エッセンシャルオイルのこのブレンドはあなたの背中の痛みをすぐに和らげました:-)
一日中痛む痛みはもうありません！これで、これが発生した場合の対処方法がわかりました。
マッサージ後は、努力をしたり、痛みを伴う部分を求めたりしないでください。
この治療法は、腰痛、腰痛、坐骨神経痛、僧帽筋または肩の緊張を和らげます。
痛みがひどい場合は、マッサージを軽くする必要がありますので、強く押しすぎないでください。
背中の真ん中に痛みがある場合は、誰かにこのマッサージオイルで優しくこすってもらいます。
痛みの原因を特定するために医師に相談することを忘れないでください。
あなたの番...
背中の痛みを止めるためにこのマッサージを試しましたか？それがあなたのために働いたかどうかコメントで知らせてください。ご連絡をお待ちしております！
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