仕事で忙しい一日を過ごした後、あなたはリラックスの良い瞬間が欲しいですか？
リラックスするためにスパに行く必要はありません！最終成績はストレスが多すぎるでしょう...
幸いなことに、禅風呂を準備し、経済的な方法でストレスを和らげるために祖母から2つのレシピがあります。
これはまさに私があなたに提案するものです：お湯 そして 飛び込む 浴槽で。
それは良い時間のためになくなっています リラクゼーション !
1.ラベンダー
ラベンダーエッセンシャルオイルは、落ち着きとリラックス効果であなたを落ち着かせます。お風呂の水に5〜6滴だけ注ぎます。飛び込んで深く呼吸します。この瞬間はあなただけのものです。
2.カモミール
マセレート 三 2リットルの水にカモミールの花を一握り。この水を10分間沸騰させ、30分放置します。カモミールの花が十分に注入されたら、それらを捨て、カモミールの水を集めて風呂に入れます。
結果
さあ、家でリラックスできるお風呂の作り方を知ったよ:-)
それであなたはそうではありません リラックス そして行く準備ができています 寝るため、赤ちゃんのように眠るためにこれらのおばあちゃんのヒントを試すことができます。
節約できた
最も シンプル 最もすることができます 効率的。禅の箱を買いに行ったり、1時間あたり70ユーロ以上でリラックスできるマッサージセッションを購入したりする必要はありません。
そして、あなたの居心地の良い巣にいて、家で暖かく、本当にリラックスした気分になるようなものはありません。
家にいるような完全に匿名の機関に行くよりも、家で静かにお風呂に入るほうがずっと好きです。
リラックスできるお風呂は、リーズナブルな価格で贅沢で本当のリラクゼーションの瞬間です。とにかくお風呂を乱用しないように注意してください、水は珍しくて貴重な商品です！
それでも眠れない場合は、カモミールを使っておいしいハーブティーを作ることもできます。
あなたの番...
そして、あなたは、リラックスするために何をしますか？自宅でゆったりとお風呂に入る予定はありますか？コメントのすべてを認めてください。ご連絡をお待ちしております！
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