ナイフ1枚+鶏肉1枚=カレット2枚を半額で。体重の増加と価格の上昇に対して、私は非常に簡単に達成できるトリックに参加することにしました。
ダイエット中に理想的な鶏肉は、たんぱく質と脂肪が少ない赤身の肉です。皮膚を避けることを条件に。子供たちはそれが大好きです。一年中それを消費するあらゆる理由があるほどです。
はい、ただし価格はありません。時々私の財布は私に叫びます：「例外を作ってください。鶏肉は安いです。それが有機的でなければあまりにも悪いです。」
確かに、私はすぐにあなたに警告するのが好きです：私の先端は有機的ではありません、しかし何人かはそれを我慢するでしょう...痩せた日のために！
スーパーマーケットでは現在1キロあたり4ユーロ未満で販売されている鶏肉全体に取り組むだけで十分ですが、家族向けのパッケージでもオーガニックでもないカツレツは8ユーロ以上です。
エスカロープは鶏の胸肉です
-鋭いナイフを持っていることを確認してください。必要のないときにミンチを避けて肉を切る方が常に楽しいです。
-生で、枝肉に沿って2つの鶏の胸肉を注意深く切ります。そして、あなたは行きます 半額カレット2枚！ 気にならないようにするためのちょっとしたコツは、鶏肉のカツレツを一度調理したら切ることです。切るのがはるかに簡単で、生の鶏肉に触れないようにします。
-厚すぎる場合は、調理する前に厚さに切り直してください。薄くなると、心の中でより速く調理されます。
-同じ日に食べない場合は、プラスチックフィルムで包んで固まらないように冷凍できます。今年の夏はバーベキューにも使えます！
しかし、私たちは太ももをどうしますか？
ここで、一度に複数の鶏を購入することに興味があります。運が良ければ、「1つの価格で2羽の鶏」のプロモーションに出くわすことができます。大きなオーブンでは、間違いなく2〜4羽の鶏を白なしで調理することができます。
するという考え オーブンを空にしないでください。
-テーブルで太ももを出します。
-羽を含む残りの鶏の皮をむきます。中華スープかどうか、サラダ、クリーム、カレー、マデイラとパスタなどを入れて...
- やめる！死骸をすぐに投げないでください。中国人はそれを使って次のスープのスープを準備します。だから、既製のブイヨンキューブは避けましょう。死骸を壊して、大きな鉢の中で占めるスペースを減らします。死骸、塩、コショウ、香辛料、玉ねぎ、にんにく、セロリ、にんじんあたり少なくとも1リットルの水に浸し、1〜2時間煮ます。次に、必要に応じてスープを冷凍して、次のスープのベースとして使用します...レンズ豆など。
それで、あなたの場所で今週末はチキンパーティーになりますか？コメントで教えてください。
実現した節約
私の祖母（シュニッツェルが大好き）が言うように、「少しの肘のグリースで、あなたはそれで多くのことをすることができます。」...そしてたくさんの節約、おばあちゃん！
にとって 8ユーロ 6つのカトレットがすべて準備できました。
そして今のために 12ユーロ、あなたはスープまたはサラダに入れるために6つのカトレット、6つの太ももとそして3から6の肉の部分を持っています。
プロモーションを除く半額のカトレットは、これが良いという考えです。
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