Facebook、Tweet、Instagram、Pinterest：基本的に、これらのソーシャルメディアにはいくつかの利点があります。
たとえば、大切な人と連絡を取り合ったり、新しい人と出会ったりするのに便利です。それらを使用して、社会生活を整理することもできます（たとえば、友達をパーティーに招待するなど）。
残念ながら、一部の人々がFacebookを使用する方法は完全に理由を超えています。
これらの人々は完全にFacebookに夢中です。それは彼らの人生が投稿と「いいね」ボタンを中心に展開しているようなものです。
Facebookを常に使用するのをやめるように促すべき理由は次のとおりです。Facebookの使用をやめたときに起こる10のことを調べてください。
問題
一部の人々にとって、彼らのFacebookアカウントをチェックすることはフルタイムの仕事です。
これらの人々は、Facebookにコンテンツを「投稿」し続けます。次に、1日に数回「壁」をチェックして、「友達」が「いいね」をクリックしたかどうかを確認します。
さらに、彼らは常に「ニュースフィード」を参照して、友達の壁の内容を読んでいます。
そして、それだけでは不十分であるかのように、これらの人々はすべてのゲームをプレイし、すべての投票を行い、すべてのテストを行うなどです。
この説明であなたは自分自身を認識していますか？それとも、あなたはそこにあなたの親戚の一人を認識していますか？
もしそうなら、今があなた自身の手に問題を持ち込む時です！ :-)
Facebookを手にしたときに期待できる10のことを次に示します。
1.あなたはもはや「生きている死者」ではありません
もちろん、私たちは「生きている死者」という用語を私たちの主張を説明するためだけに使用しています。
なぜ「死んで生きる」のか？ Facebookに相談するために画面に視線を釘付けにすると、現実の世界も無視しているからです。
たとえば、あなたはペットを無視しますが、それは餌を与えたり、散歩したりする必要があるかもしれません。中毒者にとって、これらのタスクが実行されるのは、Facebookがいっぱいになった後でのみです。
さらに悪いことに、外出することを選択する人もいます...しかし、Facebookに相談するためにスマートフォンで立ち往生し続けることを選択します！この行動に自分自身を認識している場合は、家にいた場合と何も変わらないという事実を考えてください。
「Facebookを置く」ことを試みた場合はどうなりますか？どうなるでしょうか？
-あごが持ち上げられます。
-したがって、目はあなたの周りで何が起こっているかを観察することができます。
-そして最後に、私たちは現実の世界に気付くことができました:-)
お腹を空かせた猫や私たちと一緒に時間を過ごしたい友達にとって、これはかなり良いポイントです！
2.生産性が向上します
コンピューターの前で働く人々にとって、仕事の最大の敵は確かにソーシャルメディアです。
Facebook、Twitter、Pinterestなどのアカウントを「すばやく」チェックするために作業することになっているドキュメントを最小化するのはとても簡単です。
そしてもちろん、「数分」は15分、次に30分というようになります。
1時間後、私たちは生産性の時間を大幅に失ったことに気付きました。
より高速なスマートフォンとテレフォニーテクノロジーのおかげで、文字通りいつでもどこでも（職場を含む）Facebookにアクセスできます。
Facebookをチェックしないとどうなりますか？なんらかの方法で対処する必要がありますよね？たとえば、仕事中のように！
効果は保証されています。仕事でFacebookをチェックしないと、生産性が向上します。
3.より重要なことに集中できるようになります。
Facebookのコンサルティングには多くの時間がかかります。
ニュースフィードや通知の閲覧にどれだけの時間を費やすことができるかはおかしいです。
Facebookのニュースフィードへの投稿は時系列で整理されなくなったため、これはなおさらです。
Facebookを何度もチェックしないと、多くの時間を解放できます。
そして、その無駄な時間は、他の多くの活動、はるかに重要な活動に使用できます。
たとえば、あなたはあなたのパートナーと時間を過ごすことができます-それはあなたの関係を強化することしかできません。
友達と時間を過ごし、新しいトピックについて話し合う機会を得ることができます。
または、この時間を使用して、スポーツをしたり、体調を整えたり、体重を減らしたり、気分を良くしたりすることもできます。
可能性は文字通り無限です。あなたがやりたいことは何でもするためにこの時間を使うでしょう。
4.あなたはあなたの本当の友達が誰であるかを知るでしょう
インターネットでは、誰かと友達になることは複雑ではありません。
投稿に「いいね」を付けたり、写真にコメントを追加したり、「友達」の壁に写真を投稿したりします。これらのアクションには数秒しかかかりません。
誰かが私たちのすべての写真にコメントを残し、私たちのすべてのステータスを「いいね」すると、あなたは彼らが私たちを気にかけている本当の友達だと思うかもしれません。
しかし実際には、この人は私たちに45秒の時間を与えただけです。そしてFacebookの外では、これらの注意ジェスチャーはなくなる可能性があります。
あなたがたむろする必要がある唯一の人々は、現実の世界で、あなたを本当に気遣い、あなたと一緒にいたい人々です。
Facebookにすべての時間を費やす必要がなくなった場合は、本当に気にかけている人が誰であるかをすばやく見つけることができます。
5.「好き」の本当の意味を学びます
Facebookで「いいね」をクリックしても、投稿やコメントが好きだという意味ではないことに気づきましたか？
私たちが彼らの投稿を見たこと、そして私たちがその存在を認識していることを他の人に示すことは丁寧なジェスチャーになりました。
ほとんどのFacebookユーザーはこのジェスチャーをよく理解しているので、何かを「好き」にすることが実際に何を意味するのかさえ理解していません。
Facebookから一歩後退すると、「いいね」ボタンがどれほど不要であるかがわかります。特に、Facebookで「いいね」を本当に評価している人はほとんどいません。
6.あなたは何かを達成したという感覚を取り戻すでしょう
Facebookの主な機能は、Facebookで何も「終了」しないことです。
したがって、あなたは常に、より多くのことをし、より多くを見て、より多くのコミュニケーションをとらなければならないと感じています。
この「私は決して終わらない」という気持ちに一日中対処することは、感情的にも精神的にも本当に疲れます。
この問題の解決策は簡単です。Facebookの外部でアクティビティを終了してみてください。
ここではいくつかの例を示します ：
あなたは本を終えることができます。あなたは野菜パッチで野菜を植えることを終えることができます。簡単に料理を仕上げることもできます。
実際、事実上すべての実際のタスクには目的があります。そして、人間として、タスクを完了するまで完了することはやりがいがあります。
もうこの気持ちを奪ってはいけません。Facebookを降りて何かを終えてください。
7.「トラッカー」について心配する必要がなくなります
事実上すべてのFacebookユーザーが1つ持っています：トラッカー、あなたのすべての投稿をフォローするその執着的な崇拝者。
プライバシー設定に注意しないと、誰でもあなたの写真やステータスなどを見ることができます。
そして、私たちを信じてください、気にしない人もいます！奇妙な人々は、自分が夢中になっている写真を見るのに嫌な喜びを感じます。
あなたが友達ではない（そしてあなたが友達になりたくない）人々は、あなたが保護されていると思った多くのコンテンツにアクセスできるかもしれません。
また、あなたがあなたのトラッカーとFacebookの「友達」でなくても、彼女/彼はあなたの友達が誰であるかを見ることができます。
そして、あなたの友人が彼らのプライバシーにあまり熱心でないならば、彼らは彼らが今夜あなたと一緒にレストランに出かけると無邪気に投稿するかもしれません。そして、それと同じくらい簡単に、あなたのトラッカーはあなたを見つける場所を知っています！怖いですよね？
Facebookを離れると、このタイプの人から完全に保護されます。
8.あなたは自分自身について気分が良くなるでしょう
このテーマで実施された調査は、Facebookが低い自尊心を生み出すことを疑いの余地なく結論付けました。
この現象を説明するために、いくつかの説明が提唱されています。
コンテンツを投稿し、「友達」が「いいね」をクリックしないと、拒否されたように感じることがあります。
または、自分の写真を投稿して、自分の見た目を誰も称賛しないと、醜く感じることがあります。
さらに、Facebookでは、全世界が私たちよりも幸せで、私たちよりもきれいで、私たちよりも成功していて、私たちよりも人間関係が良いなどのようです。
突然、この機能に劣等感（またはうつ病さえ）を感じることができないのはなぜですか？
答えは簡単です：あなたはFacebookから抜け出さなければなりません:-)
9.あなたはあなたがもっと所有しているものに感謝するでしょう。
2013年、ドイツの研究者はFacebookユーザーの気持ちについて調査を行いました。
結果 ？彼らは、Facebookを使用する人々が、Facebookの「友達」が持っているものに嫉妬と嫉妬を感じていることを発見しました。
これは、新しい電話、新しい家、またはその他の物理的資産で表示するコンテンツを投稿している知人である可能性があります。
他の人は、幸せな関係にある「友達」を見ると嫉妬する可能性があります。それが関係であるか家族関係であるかは関係ありません。
どういうわけか、Facebookはあなたが所有するものを投稿するのに最適な場所です。ですから、持っていないものをすべて見る場所でもあります。
では、なぜこの種の試練に服従するのでしょうか。
10. Facebookの場合、あなたは収入を宣伝しているだけであることを理解するでしょう
もちろん、Facebookには本当にあなたのことを気にかけている人がいます。
ただし、Facebookはあなたが誰であるかを本当に気にしません。 Mark Zuckerbergにとって、あなたは他の10億人の中のほんの小さなデータです。
あなたは巨大なデータベースの一部です。 Facebookの場合、あなたは悪用されるサイトにいます。広告を表示したり、Facebookゲームにお金を費やしたり、サイトを充実させたりするためです。これらは、Facebookに関心があるあなたの存在の唯一の基準です。
あなたはあなたをそのように扱う誰かとの関係にとどまりますか？では、なぜFacebookとのこの関係を維持するのでしょうか。
結論
この記事はFacebookのオープンレビューだと思うかもしれません。ある程度です。
ただし、ソーシャルメディアは特定の理由で設計されたことを覚えておく必要があります。
そして、過去10年間、私たちは皆その理由を忘れているようです。
すべて-あなた、私、そして特にソーシャルネットワーク自体...
最近では、ソーシャルネットワークは、再接続したり、交換したり、友情を築いたりするために存在しなくなりました。
今日、私たちはソーシャルネットワークを頻繁に利用して、彼のグループで最初にWebの最新の「話題」について話しました。
Facebookは、たばこの後にたばこを吸う喫煙者のように、「いいね」を何度もクリックすることです。
それは中毒です。そして、ほとんどの中毒のように、それはあなたの人生に何も追加しません。
Facebookを永久にやめることを提案しているわけではありません-それは少し劇的でしょう。
一方で、あなたの人生にあるFacebookが少なければ少ないほど、あなたはより良くなります！
正直なところ、1日に30回Facebookをチェックするのをやめても、多くのことを見逃すことはありません-私たちは約束します:-)
あなたはこのトリックが好きですか？ Facebookで友達と共有しましょう。
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