すべての妊娠中の女性が知っておくべき15のヒント。

妊娠は女性の人生の素晴らしい段階です。

まあほとんどの場合...

妊娠中の女性も、それなしではできない不便に耐えなければならないからです!

幸いなことに、これらの小さな問題を簡単に克服するために、すべての妊婦が知っておくべきヒントがあります。

を選択しました 妊娠中の女性の生活を楽にするための15のヒント。見てください:

妊娠中の女性の生活を楽にする15のヒント

1.ヘアタイでジーンズを大きくする

妊娠開始時にズボンを大きくする輪ゴム

妊娠中にジーンズを購入する必要はありません。ボタンホールに輪ゴムを通し、ループを作るだけで、自分の持っているものを大きくすることができます。ズボンのボタンに掛けることができます。このトリックは、ジッパーエクステンダーとしても機能します。ここでトリックをチェックしてください。

2.あなたを暖かく保つ衣服の層を重ねる必要がないようにあなた自身の妊娠ヘッドバンドを作ってください。

作りやすいストライプ妊娠ヘッドバンド

このチュートリアルに従うことで、妊娠中のヘッドバンドを非常に簡単に作ることができます。または、妊娠中のズボンにすばやく投資して、それらを最大限に活用することもできます。彼らは本当にとても快適です。

3.何も起こりませんか?チップスとレモネードをお試しください

妊娠中の吐き気を助けるためのポテトチップスとレモネード

生姜やスイカも、吐き気のある母親を安心させる食品のひとつです。

4.何も助けにはなりません、あなたはまだ吐き気がありますか?これらの出生前のヨガの位置を試してみてください

妊娠中の吐き気を和らげるためのヨガのポジション

5.新しいブラを購入する必要はありません。代わりに、次のような拡張機能を入手してください

妊娠中にブラを拡大するためのブラエクステンション

マタニティストアで新しい服を買うよりもずっと安いし、同じように快適に感じるでしょう。

6.駐車スペースを予約しているお店があることをご存知ですか?

妊婦用駐車スペース

あなたはあなたの医者からの証拠を必要とするかもしれません。しかし、疲れているときは、ショッピングセンターを長距離歩く必要がないのでとても便利です。

7.暑い地域に住んでいる場合は、ブラを冷凍庫に入れてください。

冷凍庫で冷蔵したブラ

あなたが赤ちゃんを期待しているときにあなたの胸の温度がどれだけ上昇することができるかは驚くべきことです。

8.妊娠中の枕は、睡眠を成功させるための新しい親友です。

自分で作ったり購入したりするためのマタニティ枕

妊娠が終わるまで快適な姿勢でよく眠ることが不可欠です。マタニティ枕に投資する価値があります。このチュートリアルに従って、自分で枕を作ることもできます。

9.あなたにとって最も快適な位置があなたの胃の上に横たわっているならば、あなたは大きなブイを使うことができます。

大きなブイを使って妊娠中の腹を休ませます

ブイの上にシートまたはタオルを置き、その上に横になります。この位置は、靭帯を和らげ、背中と肩をリラックスさせるのに役立ちます。それはまた、赤ちゃんが最良の胎児の位置を見つけるのに役立つようです。

10.アップルサイダービネガーは胸焼けを和らげるのに最適です

胸焼けを和らげるアップルサイダービネガー

ここでトリックをチェックしてください。

11.必要なものすべてのリストを作成します。ですから、誰かがあなたに「私があなたのためにできることはありますか?」と尋ねたら、あなたは「はい」と答えることができます。ためらうことなく

赤ちゃんが生まれる前にすべきことのリスト

赤ちゃんが生まれる前に整理したいものは何十億もあります。だから、それがどこから来たとしても、あなたに提供されるすべての助けを受け入れてください!誰かにオムツを買いに行ったり、おむつクリームを買ったりしても。いずれにせよ、泣いている赤ちゃんと一緒に午前3時に薬局に駆け込む必要がないときは、「はい」と言って喜ぶでしょう。

12.さらに、赤ちゃんが生まれる前に、完全な乳児用応急処置キットを準備することをお勧めします。

赤ちゃんの応急処置キット

自分で作成することも、購入して後で完成させることもできます。

13.妊娠初期に快適なプラスサイズのジョギングパンツを購入します。赤ちゃんが生まれた後、それらはあなたのトランジションパンツになります。

妊娠初期や出産後に着用するワイドジョギングパンツ

これらのパンツは、マタニティウェアに移る前に、妊娠初期に役立ちます。そして、赤ちゃんが生まれた後、妊娠前の服を着る前にそれを着ます。

14.ゴムバンドを使用して、赤ちゃんの体重を軽減します

妊娠中のおなかの体重を軽減するためのケネシオバンド

スポーツマンのためのこれらの治療バンドは、そのボリュームと重量のために、あなたの腹が及ぼす緊張を和らげることができます。

15.足がつるはありますか?アルカリ水とバナナを消費することは素晴らしい治療法です

アルカリ性の水とバナナは妊娠中にけいれんと戦う

いずれにせよ、水分補給を忘れないでください!

あなたが妊娠しているときにあなたと赤ちゃんのために十分に水分補給を続ける

飲む、飲む、飲む!最後に...つわりが終わったら;-)あなたとあなたの赤ちゃんにとって、十分に水分補給することほどあなたに良いことはありません。

あなたの番...

妊娠中にこれらの便利なヒントのいずれかを試しましたか?それがあなたに役立ったかどうかコメントで知らせてください。ご連絡をお待ちしております!

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