自分のキッチンに奇跡の商品があることをご存知ですか？
誰もがキッチンに持っている日常の食材です。
それでも...
この調味料が2、400年以上にわたって認識されている強力な治療効果があることを知っている人はほとんどいません！
この魔法の液体は リンゴ酢。それは何世紀にもわたって使用されてきました。
現代医学の父であるヒポクラテス自身は、すでにリンゴ酢のメリットを賞賛していました。
そして今日、私たちはこの魔法の製品の息を呑むような利点を一緒に発見しようとしています。
これらの驚くべき用途のおかげで、あなたもリンゴ酢を使用して、家族の健康に危険な有毒物質でいっぱいの市販製品を置き換えることができます...
だから、これ以上苦労することなく、ここに アップルサイダービネガーの25の驚くべき用途。ハウツーガイドをご覧ください。
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アップルサイダービネガーの25の驚くべき用途
1. 100％ナチュラルクレンザー
これは確かにその最も有名な用途の1つです：アップルサイダービネガーは優れたクレンザーです。
ろ過されていない純粋なリンゴ酢には抗菌性があることを知っている人はほとんどいません。
自家製のクレンザーを作るには、リンゴ酢と水を同じ割合で混ぜます。
少しの肘のグリースとあなたはほこり、バクテリアと有毒なクリーナー残留物を取り除くための完璧なクリーナーを持っています。
酢のにおいは乾くとすぐに消えますのでご安心ください。
2.雑草を排除します
雑草を殺すためにリンゴ酢を使うことについて私に話したのは庭師の友人でした。
そして私を信じてください、それはラウンドアップのような危険なグリホサートベースの除草剤よりもさらに効果的です。
レシピは簡単です。約2リットルのリンゴ酢、75 gの塩、小さじ1/2杯の食器用石鹸を混ぜます。
そして、あなたはそれを持っています、100％天然の自家製除草剤！
しかし、注意してください、この除草剤は文字通り排除するので、あなたが保ちたい花や他の植物にそれを置かないでください すべて あなたがそれをスプレーする植物。
3.悪臭を中和します
あなたの家は、消えない悪臭を放っていますか？
アップルサイダービネガーは悪臭を中和するのに最適な天然物の1つであることを知ってください。
秘訣は、深皿にアップルサイダービネガーを入れることです。
次に、このプレートを患部に置いて、悪臭を早く取り除きます。
4.糖尿病と戦う
多くの研究により、リンゴ酢が血糖値を下げるのに役立つことが証明されています。
これらの研究の1つでは、就寝前に大さじ2杯のリンゴ酢を飲んだ人々は、翌日目が覚めたときに血糖値が4〜6％低下したことを確認しました。
アップルサイダービネガーは、その酸性度のために効果的であり、それは自然にインスリン感受性を高めます。
5.体重を減らすのに役立ちます
アップルサイダービネガーは、自然な食欲抑制剤です。
それを消費することは満腹感を増し、それはより少ない間食を助けます...そして余分なポンドを溶かします。
ある研究では、リンゴ酢に含まれる酢酸が脂肪の蓄積を防ぐことも示されました。
純粋なリンゴ酢の味が強すぎるのではないでしょうか。
食事に取り入れるための秘訣は、フルーツジュースや水で希釈するか、サラダドレッシングに使用することです。
6.コレステロールを減らします
に発表された研究によると、血糖値を下げて体重減少を助けることに加えて、リンゴ酢はコレステロール値を下げる可能性もあります Journal of Agricultural and Food Chemistry.
確かに、研究はVLDLのレベルの低下を発見しました（超低密度コレステロール、「悪玉コレステロール」）および高コレステロール食と一緒にリンゴ酢を与えられたラットのトリグリセリド。
逆に、研究者たちは、アップルサイダービネガーを与えられなかったラットのコレステロールの低下を発見しませんでした。
7.デトックス治療を行うには
アップルサイダービネガーは、家から毒素の残留物を取り除くのに役立ちます。そしてそれはまた体から毒素を取り除くための強力な解毒成分です。
これは、アップルサイダービネガーが血液循環を促進し、その酸性度が肝臓から毒素を排除するのに役立つためです。
その高いカリウム含有量は、粘液分泌を減らし、リンパ節を収縮させるのに役立ち、毒素を洗い流すのにも役立ちます。
アップルサイダービネガーのデトックスをテストするには、小さじ2杯の酢と小さじ1〜2杯の蜂蜜をコップ1杯のぬるま湯に混ぜます。
この混合物を毎朝、できれば空腹時に1ヶ月間飲んでください。
自然なデトックス療法の詳細については、ここをクリックしてください。
8.副鼻腔をきれいにします
アップルサイダービネガーは分泌物を薄くするのに役立つため、副鼻腔をきれいにするのにも役立ちます。
そしてその抗菌作用のおかげで、それは副鼻腔感染症を防ぎ、風邪から保護します。
試してみると、アップルサイダービネガーを水に混ぜて飲むと呼吸が楽になります。
9.喉の痛みを治療します
アップルサイダービネガーの強力な抗菌特性には多くの用途があります。
ですから、喉の痛みが始まったら、お湯とリンゴ酢を同じ割合で混ぜてうがいをします。
喉の痛みがなくなるまで、この治療を1時間ごとに繰り返します。
10.消化を促進します
腹痛？それとも、後で後悔することがわかっているものを食べただけですか？
胃のむかつきを和らげるには、解決策はアップルサイダービネガー（水またはフルーツジュースで希釈）を一口飲むことです。
アップルサイダービネガーは、その抗生物質と抗菌特性のおかげで効果的な治療法です。
そのペクチン含有量はまた、腸のけいれんを和らげるのに役立つと信じられています。
11.かゆみを和らげる
これは、アップルサイダービネガーの私のお気に入りの用途の1つです。
確かに、それが日焼けを和らげ、かゆみを和らげるための超効果的な治療法であることを知ってください。
さらに、それは非常に簡単です。効果を和らげるには、かゆみのある部分に直接塗るだけです。
アップルサイダービネガーは、虫刺され、ツタウルシ、クラゲの刺傷によって引き起こされるかゆみを和らげる働きもします。
そしてそれはまた日焼けに働きます。これらの痛みを和らげるには、お風呂を走らせるだけで、25clのリンゴ酢を加えることができます。
12.いぼを消します
いぼを取り除くための市販の製品には化学物質が詰め込まれています。
医者に行くこともできますが、それは多くの傷を負い、傷跡を残す可能性があります。
自然な代替手段は、リンゴ酢に浸した綿球でいぼを覆うことです。
綿を所定の位置に保持するには、このような包帯または医療用テープを使用します。
いぼが完全になくなるまで、一晩放置し、毎晩繰り返します。
13.ブーストを与える
少しブーストが必要ですか？
ですから、レッドブルタイプのエナジードリンクは文字通りあなたの健康に有害な化学物質が詰まっているので、服用しないでください。
あなたは私を信じていない ？次に、このテーマに関する記事をここで読んでください。
代わりに、代わりにリンゴ酢のボトルを手に入れてください。エネルギーレベルを上げるのにも役立ちます。
確かに、アップルサイダービネガーの高いカリウムと酵素含有量は、あなたがすべての元気と活力を取り戻すのに役立ちます。
とても簡単です。コップ一杯の水にリンゴ酢を少し加えるだけです。
たとえば、倦怠感と戦うために、私はいつもトレーニングの前に少量のリンゴ酢を水に加えます。
アップルサイダービネガーのアミノ酸は、運動後に現れる乳酸の蓄積を防ぐので、これは効果的です。
14.髪を輝かせ、フケを取り除きます
毎週良いアップルサイダービネガーリンスよりも髪の健康に良いものはありません。
このトリートメントは髪を柔らかく自然に光沢のあるものにし、アップルサイダービネガーの酸味が頑固なシャンプーの残留物を取り除くのに役立ちます。
さらに、毎週のアップルサイダービネガーリンスは、頭皮のpHレベルのバランスを取り戻すのに役立ちます。
すすぎをするために、1リットルの水に75mlのリンゴ酢を混ぜてください。いつものシャンプーを作り、この混合物を使って髪を洗い流します。最後に、もう一度冷水ですすいでください。
アップルサイダービネガーは、フケを取り除くための効果的な治療法でもあります。これを行うには、リンゴ酢と水をスプレーボトルに均等に入れます。次に、この混合物を頭皮に直接スプレーします。
次に、タオルを頭に巻き付けて1時間そのままにしてから、通常どおりシャンプーします。この治療を週に2回繰り返します。
15.顔の皮膚を引き締めてクレンジングします
その抗菌特性のおかげで、アップルサイダービネガーは理想的な（そして自然な）クレンザーです-顔を含めて。
実際、アップルサイダービネガーは非常に強力なので、にきびの発生を防ぐこともできます。そして頭皮のように、それは皮膚のpHのバランスを取り戻すのを助けます。
皮膚に使用するには、リンゴ酢を水で希釈します。次に、コットンボールを使用してトニックローションとして塗布するか、皮膚から不純物を取り除きます。
16.デオドラントを置き換えます
ほとんどの市販のデオドラントには健康に危険な製品が含まれていることをご存知ですか？
しかし、含まれていないリンゴ酢ではありません 番号 有毒成分。
その抗菌特性のおかげで、アップルサイダービネガーは、有毒物質や発癌性物質に頼ることなく、体臭の原因となる細菌を排除する効果的な（そして自然な）手段です。
デオドラントを交換するには、腕の下に小さなリンゴ酢を塗ります。
私はすぐにあなたを安心させます：いいえ、あなたは酢のにおいがしません！乾くと臭いが完全に消えます。
17.あざの治癒を促進します
私は認めなければなりません：私は家具にぶつかる傾向がある大きな不器用です。
そして、あざを治す最良の方法はリンゴ酢です。
次回あざやしこりができたときは、リンゴ酢を軽く塗ってください。
確かに、アップルサイダービネガーは、あざの治癒を促進し、皮膚の変色を減らす抗炎症剤でもあるためです。
18.歯を白くするのを助けます
本物の星の笑顔と白い歯のために、アップルサイダービネガー（1部のビネガーを2部の水で希釈したもの）でうがい薬を作ります。
その後、いつものように歯を磨きます。
少し余分ですか？アップルサイダービネガーの抗菌作用で、非の打ちどころのない歯科衛生士になります。
19.口臭と戦う
口臭に別れを告げたいですか？
したがって、うがい薬としてリンゴ酢を使用することもできることに注意してください。
口臭を引き起こすすべてのバクテリアを殺すために、良いリンゴ酢うがいを作るだけです。
20.足から悪臭を取り除きます
あなたは確かにそれを理解しているでしょう...アップルサイダービネガーは排除します すべて 起源に関係なく、悪臭！
足の臭いが悪い場合でも、アップルサイダービネガーは非常に効果的な治療法です。
自然に足のpHを再調整し、これらの悪臭を発生させるバクテリアを排除します。
使用するには、リンゴ酢に浸したペーパータオルをつま先の間を通過することを忘れずに足に適用します。
21.フルーツジュース
上記の多くの健康上の利点を利用してみませんか？
したがって、これを行う最も簡単な方法は、有機のろ過されていないリンゴ酢を食事に加えることです。
しかし、あなたが私のようなら、純粋なリンゴ酢の味が強すぎることがわかります...
ジュースや自家製のおいしいスムージーに加えるのが良いヒントです。
22.ペストリーで
アップルサイダービネガーのメリットを享受するもう1つの方法は、お気に入りのベーキングおよびベーキングレシピに追加することです。
これは、アップルサイダービネガーがケーキ、クッキー、その他のペストリーに風通しの良い食感を加えるためですが、味を感じることはありません。
次回ヨーグルトケーキを焼くときに試してみて、教えてください！
23.ソースで
また、自家製ケチャップのレシピにリンゴ酢を追加します。
少し酸味がありますが、繊細に甘いのでとても良いと思います。
また、お気に入りのマリネレシピにリンゴ酢を加えることをお勧めします。
別のヒント：厚すぎる調味料を液化するためにそれを使用してください。
24.スープで
アップルサイダービネガーを食事に取り入れるための他の方法をお探しですか？
だからスープに加えてみてください！
お分かりのように、その酸味がスープの味を繊細に高め、さらに酢は悲しくて単調な色のスープに素敵な輝きをもたらします。
そして安心してください：あなたのスープは酢のように味わうことはありません。
25.ビネグレットソースを作るには
ビネグレットソースについて話さずにリンゴ酢について話す方法は？
家では、この奇跡の製品のすべての利点を知っているので、疑わしい成分を含む店で購入したサラダドレッシングを二度と購入することはありません。
さらに、自家製ビネグレットの作り方はとても簡単です！
アップルサイダービネガーと良質のオリーブオイルを混ぜて、ニンニク、マスタード、柑橘類、蜂蜜など、手元にあるものをすべて加えます。
私の古典的なビネグレットレシピについては、ここにあります。
良質のオーガニックグリーンレタスにぴったりです。そして冬には、有名なコールスローの細切りサラダを作るのにも使います コールスロー.
安いリンゴ酢はどこで買えますか？
リンゴは農薬やその他の毒素によって最も汚染されている果物の1つであることをご存知ですか？
そのため、有機農業のリンゴ酢を使用することをお勧めします。
アップルサイダービネガーは、オーガニック食料品店、またはここインターネットで見つけることができます。
あなた自身のアップルサイダービネガーを作る方法は？
残りのリンゴから自分で酢を作ることができると言ったらどうしますか？
それは効果的な方法であるだけでなく、それを行うのも非常に簡単です:-)ここでレシピを発見してください。
あなたの番...
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