レッドブル、ダークドッグ、ロックスター、バーン、モンスター..。
これらのエナジードリンクの販売はフランスで爆発的に増えています。
レッドブルは毎年、世界171か国で60億本以上の缶を販売しています。
問題は、これらの飲み物は、特に大量消費の場合、健康へのリスクがないわけではないということです。
そして、彼らの売り上げは増え続けるだけでなく、 未成年者が簡単にアクセスできます。
これが、「私たちに翼を与える」と思われるこれらの飲み物に関連するリスクにますます多くの科学的研究が関心を持っている理由です。
一方では、エナジードリンクは従来のコーヒーよりもカフェインが少なくなっています。しかし、それらの糖度は すごく高い。
心配なのは、10代とトゥイーンがこれらのエナジードリンクに夢中になって消費していることです。 モデレートなし !
その結果、レッドブルの過剰摂取により、未成年者にはますます危険な副作用があります。
ここは あなたとあなたの子供たちの健康のためのレッドブルの14の危険。見てください：
1.心停止のリスクを高めます
レッドブルの致死量？正確に計算することは不可能です。
しかし、エナジードリンクを適度に摂取しても、 心停止を引き起こす 心臓に問題のある人に。
エナジードリンクやカフェインを摂取する前に、心臓の健康状態を理解することが重要です。
に掲載された科学的研究 アミノ酸ジャーナル エナジードリンクは心臓の収縮を激しくし、特定の心臓病の人にとっては危険である可能性があることを明らかにしています。
科学雑誌に掲載された研究によると 臨床毒性学、アメリカの毒物管理センターは、エナジードリンクの副作用に関して2年間で4,854件の電話を受けました。驚いたことに、これらの電話の51％は子供に関するものでした。
別の研究は、青年期のエネルギードリンクの過剰摂取と心臓発作との関連を示しています。研究によると、青年は摂取量を1日あたり250mlのエナジードリンクに制限する必要があります。 スポーツ活動の前または最中に決して.
この他の2016年の研究によると、エナジードリンクを飲む18〜40歳の人々は、異常な心臓リズムを検出するために使用される指標であるQTc間隔の延長が大幅に増加しています。
2.片頭痛と頭痛を引き起こします
エナジードリンクの乱用は、激しい頭痛や持続性の片頭痛を引き起こす可能性があります。
これらの頭痛はどこから来るのですか？これらはの最も一般的な症状です カフェインの不足.
確かに、カフェインのあなたの毎日の「用量」を変えるという単純な事実は、ますます頻繁な頭痛を引き起こします。
これを改善するための唯一の方法は、エナジードリンクの投与量を減らすか、完全に止めることです。
3.不安を増大させる
ある研究によると、カフェインを摂取すると不安障害を発症する可能性が高い人もいます。
そしてもちろん、これはカフェインを多く含むレッドブルのようなエナジードリンクにも当てはまります。
このリスクの影響を最も受けているのは、アデノシン受容体に2つの異なる遺伝的変異がある人です。
カフェインの過剰摂取の場合、これらの人々は、パニック発作とも呼ばれる急性不安発作を起こすことさえあります。
4.深刻な睡眠障害
あなたを目覚めさせ続けるために、エナジードリンクは彼らの仕事をうまくやります！
しかし、心配なのは、レッドブルがあなたを目覚めさせて眠りにつくことができないということです...
その結果、レッドブルを服用すると、特に定期的に摂取すると、重度の不眠症のリスクにつながる可能性があります。
また、睡眠不足はあなたの体の機能を低下させることに注意してください。
特に、運転を危険にさらすなど、集中力を必要とする活動でのパフォーマンスに影響を与えます。
5.2型糖尿病のリスクを高めます
レッドブルは糖度が特に高いため、膵臓の細胞を刺激してインスリンを生成します。
明らかに、これはダークドッグ、ロックスター、バーン、モンスターなどのすべてのエナジードリンクにも当てはまります。
問題は、これらの飲み物を定期的に飲むことによって、膵臓がますます多くのインスリンを生成することです。 疲れるまで.
その結果、2型糖尿病になります。
6.薬で深刻な副作用を引き起こす
エネルギードリンクの特定の成分が原因となる可能性があります 危険な相互作用 薬で。
はい、同時に薬を服用している場合、レッドブルを服用することは強く禁忌です。
処方薬、特に抗うつ薬を服用すると、リスクはさらに高くなります。
いずれにせよ、あなたがレッドブルを飲み、あなたの医者が薬を処方するならば、彼らに彼らがどう思うか尋ねてください。
7.強い中毒を作成します
レッドブルを消費する人々はすぐにそれに中毒になる可能性があります。
そして、これはカフェインを含むすべての飲み物にも当てはまります。
彼らが毎日の服用を受けない場合、これらの人々は中毒の無力化効果を経験するでしょう。
また、レッドブルの価格を考えると、1日に複数のエナジードリンクを飲むと、銀行がすぐに溶けてしまう可能性があります。
8.危険な行動を促進します
で公開されたこの研究では アメリカンカレッジヘルスジャーナル、研究者は青年がよりさらされていることを示しています 危険な行動 彼らがレッドブルのようなエナジードリンクを消費したとき。
その結果、10代の若者は日常的にリスクを冒す可能性が高くなります。
どっち？これらには、飲酒運転や無防備なセックスが含まれます。
しかし、それだけではありません！レッドブルの消費はまた、アルコール摂取がなくても、戦闘や暴行などの暴力的な行動を促進します。
9.震えを引き起こし、神経質を高めます
この科学的研究は、レッドブルのカフェイン含有量が高いことを示しています 震えを引き起こす 何人かの人々を通常より緊張させます。
同じ研究によると、この神経質はタスクのパフォーマンスを混乱させ、感情的な混乱を引き起こすことさえあります。
10.嘔吐を引き起こします
エナジードリンクの過剰摂取は嘔吐を引き起こす可能性があります。
嘔吐が頻繁に起こる場合、これはもちろん体を脱水する可能性があります。
しかし、もっと真剣に、それはまたにつながります 食道の侵食 そして 歯のエナメル質.
11.アレルギー反応を引き起こします
レッドブルやその他のエナジードリンクには、健康に有害な多くの成分が含まれています。
問題は、これらの飲み物には非常に多くの成分が含まれているため、それらのいくつかは誰も予想できないアレルギー反応を引き起こす可能性があるということです。
どんな種類のアレルギー？これらの反応には以下が含まれます かゆみ だけでなく、 気道の狭窄.
12.血圧を上昇させます
エナジードリンクを含むすべてのカフェイン製品は、血圧を上昇させる可能性があります。
そして、すでに高血圧を患っている人が飲むとき 短期間でエナジードリンクが多すぎる、彼らは自分たちを危険にさらします。
この研究によると、彼らは脳卒中（脳卒中）を含む高血圧に関連する多くの健康状態のリスクにさらされています。
この研究はまた、レッドブルの250cl缶を飲む人の血圧が大幅に上昇することを示しました。
平均して、研究者はエネルギードリンクを観察しました 血圧を6.4％上げる.
エネルギードリンクは、唯一の有効成分がカフェインであるドリンクよりも血圧にさらに悪影響を及ぼします。
これは、アメリカ心臓協会によって発表されたこの最近の研究の結論です。
研究者は、エナジードリンクの多くの有効成分の相互作用には 心臓の問題のリスクの増加 コーヒーやお茶などのより伝統的な飲み物よりも。
13.ビタミンB3の過剰摂取のリスクを高めます
理論的には、エナジードリンクに含まれるビタミンB3の量は必ずしも体に悪いとは限りません。さらに、適度に消費されると、それらは治療的でさえありえます。
ただし、エナジードリンクを飲む場合、ビタミンB3サプリメントを服用している人は、このビタミンを過剰摂取するリスクがあります。
ビタミンB3の過剰摂取の症状には、皮膚の発赤、めまい、速い心拍、嘔吐、かゆみ、下痢などがあります。
14.ストレスレベルを上げる
メイヨークリニックが実施したこの研究では、研究者は、ロックスターのエナジードリンクが250 cl形式で、ストレスに関連するホルモンの分泌を増加させることを発見しました。
これは、エナジードリンクを飲む人のホルモンであるノルエピネフリン（ノルエピネフリンとも呼ばれる）のレベルが、プラセボグループの31％に比べて、74％増加するためです。
特に難しい離乳
カフェインは中毒性のある物質です。さらに、その消費は不安障害と睡眠喪失に関連しています。
その結果、レッドブルのようなカフェイン入りの飲み物をやめることは悪夢に変わる可能性があります。
これは、多くの人がカフェインを毎日服用しないと機能できないためです。
カフェインの離脱が精神障害として認識されるようになっているのも不思議ではありません。
エナジードリンクをやめることにした場合は、一晩でやめないでください。
望ましくない影響を回避するために、推奨される方法は次のとおりです。 漸進的な離乳 !
WHOはレッドブルの危険性を非難します
世界保健機関（WHO）が警告を発した エナジードリンクの危険性特に、青年期の健康へのリスクに関して。
WHOによると、青年の68％がレッドブルまたはその他のエナジードリンクを消費しています。
エネルギードリンクに関連するリスクを軽減するために、WHOは世界中の保健機関に次の推奨事項を提供しています。
-すべての製品で許可されるカフェインの量を制限し、
-エナジードリンクに有益なラベルを付け、子供や青年への販売を減らします。
-製品の責任ある販売に関する業界慣行に関する規制を適用し、
-エナジードリンクによる中毒を検出して治療するように医療専門家を訓練し、
-薬物依存症の病歴のある患者のエナジードリンクの過剰摂取を管理し、
-アルコールとエナジードリンクを混ぜることの危険性について一般の人々の意識を高めます。
-若者に対するエナジードリンクの望ましくない影響に関する研究を継続します。
適度に消費するには
よくあることですが、 すべてが適度です !
はい、物質の過剰消費、 彼女が誰であれ、あなたの体への潜在的な危険です。
したがって、レッドブルやその他のエナジードリンクを飲むときは、 飲み過ぎないでください.
カフェインは、エナジードリンクに含まれる他の成分とともに、それ自体が薬物であることを忘れないでください。
そして、すべての薬のように、適度にそれらを使用し、それらの危険性を考慮してください。
エナジードリンクの消費に伴うリスクを軽減するには、教育が不可欠です。
消費者は、飲み物やその他の製品のカフェイン含有量を知っておく必要があります。
実際、有益なラベルがないと、親は子供が何を飲んでいるかを知ることも、エナジードリンクに関連する健康上のリスクについて子供に教育することもできません。
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