時間が経つにつれて、私たちの肌は老化の兆候を示し始めます。
自然な弾力性を失い始め、たるんだ状態になります。
残念ながら、これは自然で不可逆的なプロセスですが、可能な限り削減および遅延させることができます。
多くの場合、人々は美容整形に目を向けますが、これは非常に費用がかかり、かなりの数の不快な副作用を引き起こす可能性があります...
幸いなことに、肌の弾力性を自然に回復させるための家庭療法があります。
これらの治療法は、冷蔵庫にあるもので簡単に作ることができます。最も重要なことは、それらは小じわやしわを減らすのに非常に効果的です。
なぜ肌がたるむのですか？
老化の主な兆候の1つは、顔に見られるようにたるんだ皮膚になります。細い線やしわも最初に現れる兆候です。
ゆっくりと、頬、あご、首、鼻の皮膚がたるみ始めます。このたるんだ肌の主な原因は次のとおりです。
-年齢とともにコラーゲンの合成が遅くなり、皮膚の弾力性が失われます。
-さまざまな軟骨や骨を支える組織は、年齢とともに弱まり、脱落します。
-かつて皮膚の下に均一に分布していた脂肪は、ボリュームを失い始めます。中空領域と中実領域が形成されます。これらは重力によるたるみです。
-過度の日光への露出は、皮膚のコラーゲンとエラスチンに損傷を与え、皮膚を柔らかくして脱落させます。
-タバコの煙と大気汚染は、皮膚のしわやたるみのプロセスを促進する可能性のある他の要因です。
-急激な体重減少や妊娠も同じ症状を引き起こす可能性があります。
肌を強化し、引き締め、早期老化と戦うために作成して使用できる23の自家製ソリューションをご紹介します。
引き締めオイルには、以下を使用します。
-バージンココナッツオイル
- からし油
-ローズマリーオイル
- アーモンドオイル
-アボカドオイル
-ビタミンEオイル
- 魚油
- オリーブオイル
-月見草オイル
- アルガンオイル
テンソルマスクの場合：
-卵白マスク
-バナナマスク
-クレイマスク
肌を引き締め、調子を整え、明るくするための他のレシピ：
- コーヒー農園
- マンサク
-アロエベラジェル
-みょうばん石
- トマト
- エプソム塩
- レモン汁
1.ココナッツオイルによるファーミングマッサージ
何が必要
バージンココナッツオイル。
実行する方法
上向きの円を描くように顔をマッサージします。
この方法で5〜10分間マッサージし、オイルを一晩作用させます。
周波数
寝る前に毎晩これをしてください。
なぜそれが機能するのか
ココナッツオイルは肌の深い層に浸透し、肌の細胞を若返らせます。肌に潤いを与え、栄養を与えます。その抗酸化物質は、肌にダメージを与え、老化プロセスを加速させるフリーラジカルを排除します。
発見する ： あなたが知っておくべきココナッツオイルの50の使用。
2.マスタードオイルによるファーミングマッサージ
何が必要
マスタードオイルの半分のカップ
実行する方法
油がぬるま湯になるまで加熱します。シャワーを浴びる前に、たるんだ部分や全身をマスタードオイルでマッサージしてください。上向きに5分間マッサージしてから、いつものようにシャワーを浴びて洗い流します。
周波数
これを週に2〜3回繰り返します。
なぜそれが機能するのか
マスタードオイルは肌を引き締め、輝きを与えます。血行を促進し、肌を若返らせます。マスタードオイルに含まれるビタミンEは、肌の老化やしわの形成を防ぎます。
警告： マスタードオイルは時々皮膚に反応を引き起こす可能性があります。それを使用する前に皮膚の小さなパッチをテストします。
発見する ： 誰も知らない顔のための「クーデター」マスク。
3.ローズマリーオイルを使ったファーミングマッサージ
何が必要
きゅうり半分とローズマリーオイル大さじ1
実行する方法
きゅうりは皮をむいて混ぜ合わせ、なめらかな液体にします。小さじ1を追加します。に。ローズマリーオイルとミックス。次に、これを顔や老化の影響を受ける他の領域に適用します。 15〜20分間そのままにしてから、すすぎます。
周波数
このレシピは3〜4日に1回使用してください。
なぜそれが機能するのか
このオイルは血行を良くし、肌のたるみを整えます。存在する抗酸化物質は、皮膚の弾力性を改善する線維芽細胞の生成を改善します。カルノソールとスクアレンが豊富で、肌の老化を遅らせます。
4.スイートアーモンドオイルを使ったファーミングマッサージ
何が必要
甘いアーモンドオイル
実行する方法
シャワーを浴びる前に、アーモンドオイルで20分間マッサージしてください。
周波数
これを毎日、または少なくとも1日おきに行います。
なぜそれが機能するのか
アーモンドオイルはビタミンEが豊富で、肌に栄養を与えます。肌のたるみを目立たなくし、自然に引き締めます。
5.アボカドを使ったファーミングマッサージ
何が必要
アボカドオイル
実行する方法
アボカドオイルと上向きのストロークで約15分間肌をマッサージします。その後、約1時間そのままにして、すすぎます。
周波数
1日1回が理想的です。
なぜそれが機能するのか
アボカドオイルは非常に水分を補給し、肌の奥深くまで浸透します。また、コラーゲンの合成を促進し、肌のハリを改善します。肌を引き締めるのに役立つビタミンA、B、Eが豊富です。
6.ビタミンEによるファーミングマッサージ
何が必要
ビタミンEカプセル
実行する方法
いくつかのビタミンEカプセルに穴を開け、中の油を取り除きます。このオイルで10〜15分間お肌をマッサージします。一晩放置します。
周波数
就寝前に毎晩ビタミンEを塗ってください。
なぜそれが機能するのか
ビタミンEは、肌を健康で光沢のあるハリのある状態に保つために不可欠です。その抗酸化作用により、フリーラジカルの放出を防ぎます。それは肌の健康と外観を改善します。
7.魚油によるファーミングマッサージ
あなたが得たもの 必要
魚油カプセル
実行する方法
カプセルに穴を開け、肌にオイルを塗ります。数分間マッサージし、一晩放置するか、1時間後に洗い流します。
毎日1カプセルの魚油を摂取することもできます。
周波数
就寝前に毎日治療を繰り返してください。
なぜそれが機能するのか
魚油には、肌に栄養を与え、潤いを与える多くのオメガ脂肪酸が含まれています。皮膚への血液循環が改善され、皮膚細胞の再生が促進されます。お肌が引き締まり、ツヤツヤになります。
警告： 魚や魚製品にアレルギーがある場合は、この治療法を使用しないでください。
8.オリーブオイルによるファーミングマッサージ
何が必要
バージンオリーブオイル
実行する方法
シャワーを浴びた後、肌を軽くたたいて乾かします。オリーブオイルを全身に塗り、数分間マッサージします。
周波数
ボディミルクに潤いを与える代わりに、毎日オリーブオイルを使用してください。
なぜそれが機能するのか
オリーブオイルは、肌に潤いとツヤを保つための治療法です。抗酸化物質とビタミンEが豊富で、肌を引き締め、紫外線から保護します。
発見する ： オリーブオイルを何年も保管するためのヒント！
9.月見草オイルを使ったファーミングマッサージ
あなたが得たもの 必要
月見草オイル
実行する方法
月見草オイルを指に数滴垂らし、顔と首を上向きにマッサージします。 5〜7分間マッサージを続けます。次に、オイルを一晩作用させます。
周波数
毎晩就寝前にこれを行ってください。
なぜそれが機能するのか
月見草オイルにはガンマリノレン酸が含まれており、コラーゲンの合成を助け、小じわやしわを減らし、たるんだ肌を促進します。
10.アルガンオイルを使ったファーミングマッサージ
何が必要
アルガンオイル
実行する方法
通常のボディローションに数滴のアルガンオイルを加えるか、それだけで肌をマッサージすることができます。一日中お肌にオイルを残してください。
周波数
毎日アルガンオイルを使って肌に潤いを与えます。
なぜそれが機能するのか
アルガンオイルは肌に栄養を与え、弾力性を高め、ハリを与えます。アルガンオイルのアンチエイジング効果は、科学者やユーザーによってテストされ、試されてきました。定期的に使用した後、肌の弾力性が実際に増加しました。
11.卵白でマスクを締める
何が必要
-卵白1個
-蜂蜜大さじ2
実行する方法
卵白を取り、蜂蜜と混ぜます。次に、このマスクを顔に適用し、15分間そのままにします。きれいな水ですすいでください。
周波数
このマスクを月に3回使用して、肌をしっかりと引き締めることをお勧めします。
なぜそれが機能するのか
卵白はアルブミンが豊富で、肌の弾力性を高めます。また、皮膚細胞を再構築し、美しい自然な肌を与えるのに役立ちます。蜂蜜はその抗酸化物質のおかげで水分を補給し、肌を若返らせます。肌を引き締めるための先祖代々の治療法です。
12.バナナマスクの引き締めと保湿
何が必要
-非常に熟したバナナ
-レモンジュース数滴（オプション）
実行する方法
バナナをつぶして、顔や首全体に塗ります。マッシュポテトバナナにレモンを数滴絞ることもできます。約15分間そのままにしてから、すすぎます。
周波数
良い結果を得るために、このマスクを週に2回使用してください。
なぜそれが機能するのか
バナナは鉄、亜鉛、カリウム、マグネシウム、ビタミンA、B、C、Dが豊富です。ミネラルとビタミンが老化防止特性を与えるため、誰も食べない熟しすぎたバナナを使用してください。また、お肌をなめらかにし、潤いを与えます。
発見する ： あなたが知らなかったバナナの皮の10の使用法
13.クレイマスクの引き締めと浄化
何が必要
-大さじ2杯の緑色の粘土またはベントナイト粘土粉末
-粉ミルク小さじ1
-水
実行する方法
粘土粉と粉乳を混ぜて、なめらかなペーストになるように十分な水を加えます。顔と首の部分全体に塗り、15分間乾かします。マスクを洗い流し、軽くたたいて乾かし、潤いを与えます。
周波数
このクレイマスクを週に一度適用します。
なぜそれが機能するのか
緑の粘土とベントナイト粘土は肌に最適です。それらは不純物を吸収し、毛穴を引き締め、肌を滑らかで引き締めます。粘土の適用はまたコラーゲンの合成を高めます。
警告： マスクがオンのときは顔を動かさないでください。マスクを肌につけて話したり、眉をひそめたり、笑ったりすると、しわができやすくなります。
14.コーヒーかすによる角質除去
何が必要
-挽いたコーヒー60g
-ブラウンシュガー60g
-ココナッツオイルまたはオリーブオイル大さじ2〜3
-小さじ1/2の挽いたシナモン
実行する方法
ココナッツオイルを少し加熱して、水っぽくし、冷まします。他のすべての材料を組み合わせ、冷却したココナッツオイルを混合物に加えてからかき混ぜます。円を描くように数分間お肌をやさしくこすり、ぬるま湯で洗い流します。
周波数
このコーヒースクラブは週に1、2回使用してください。
なぜそれが機能するのか
コーヒーに含まれるカフェインは、余分な皮脂や脂肪の蓄積を取り除き、肌を引き締めて柔らかくします。コーヒーには、肌の老化を遅らせる抗酸化物質も含まれています。コーヒーと砂糖のテクスチャーが肌を角質除去し、引き締めます。このプロセスの間、ココナッツオイルは肌に潤いを与え続けます。
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15.肌を引き締めるマンサクローション
何が必要
-マンサクフローラルウォーター
-綿
実行する方法
マンサクの花の水に綿を浸し、顔と首に塗ります。 5分間乾燥させてから、操作を繰り返します。塗布後は顔を洗い流さないでください。このローションは、腕、胃、その他のたるみ部分など、体の他の部分にも使用できます。
周波数
理想は、就寝前に毎晩これを行うことです。
なぜそれが機能するのか
マンサクは一般的に使用される収斂剤です。肌の毛穴を引き締め、ハリのある肌へと導きます。マンサクに含まれるポリフェノール（抗酸化物質）は、皮膚のコラーゲンとエラスチンを分解する酵素の活性を阻害します。
16.アロエベラでマスクに栄養を与えて引き締めます
何が必要
-すでに抽出されたアロエベラまたはジェルの葉
実行する方法
アロエの葉を切り、中のジェルを抽出します。治療する部分に新鮮なアロエジェルを塗り、15〜20分間乾かしてから、水ですすいでください。
周波数
可能であれば毎日繰り返します。
なぜそれが機能するのか
アロエベラには、肌の健康を確保するさまざまな植物化学物質が含まれています。肌を落ち着かせ、栄養を与え、紫外線から肌を守ります。彼はまたそれを締めます。
17.みょうばん石入りファーミングマスク
何が必要
-ミョウバンの小片
-水
実行する方法
ミョウバンを水に浸し、肌にやさしくこすり、20分ほど置いてから洗い流します。
周波数
肌を引き締めるために毎日これを行ってください。
なぜそれが機能するのか
アルミナは、単独で使用することも、マスクに追加して効果を高めることもできる天然の肌引き締め剤です。アルミナは収斂剤としても働き、肌の毛穴を引き締めます。
警告： ミョウバンは皮膚を乾燥させることができます。すすいだ後は、肌に潤いを与えることを検討してください。
18.トマトでローションを明るくし、引き締めます
何が必要
-小さなトマト
-コットンボール
実行する方法
トマトを絞り、綿をトマトジュースに浸します。トマトジュースの薄層を治療する領域に適用します。 10〜15分間座ってみましょう。その後、きれいな水で洗い流してください。
周波数
これを1日2回繰り返します。
なぜそれが機能するのか
トマトジュースは肌を落ち着かせます。たるんだ肌を引き締める自然な肌色のイルミネーターです。また、肌を自然に明るくすることで健康的な輝きを与える抗酸化物質も含まれています。
19.エプソムソルトバスクレンザー
何が必要
-1または2カップのエプソム塩
- お湯
-バース
実行する方法
お湯で浴槽を満たし、エプソム塩を追加します。塩を水に溶かし、15〜20分お風呂に浸します。
周波数
エプソムソルトバスを週に2〜3回服用してください。
なぜそれが機能するのか
エプソムソルトは肌を引き締め、肌にダメージを与える可能性のある不純物を取り除きます。また、循環を改善し、肌を引き締めます。
20.レモンジュースでローションを調子を整えて緊張させる
何が必要
- レモン
-コットンボール
実行する方法
新鮮なレモンを絞り、コットンボールを使って顔と首に塗ります。5〜10分間そのままにしてから、水ですすぎ、乾燥させて保湿します。
敏感肌の方は、レモン汁を水で薄めてから顔に塗ってください。
周波数
これを1日2回繰り返します。
なぜそれが機能するのか
レモンジュースの収斂性は、肌を引き締めるのにも役立ちます。レモンジュースに含まれるビタミンCは、コラーゲンの合成に役立ちます。
21.スメクタイト粘土でマスクを浄化する
何が必要
-スメクタイト粘土大さじ2
-蜂蜜大さじ1
-ローズウォーター
実行する方法
ローズウォーターを粘土と蜂蜜と混ぜます。塗布しやすい濃厚な粘稠度のペーストが得られます。ブラシや指で顔や首に塗ってください。約20分間乾かしてから、冷水ですすいでください。最後に、洗顔後、お肌に潤いを与えます。
周波数
このマスクは週に2回使用してください。
なぜそれが機能するのか
スメクタイトクレイがお肌を深くクレンジングします。それはすべての不純物を吸収し、同時に皮膚への血液循環を改善します。肌を引き締めてみずみずしく保ちます。
警告： 敏感肌の方はこのレメディを使用しないでください。
22.パパイヤ入りのファーミングマスク
何が必要
-熟したパパイヤを数個
-米粉大さじ1または2
実行する方法
パパイヤを細かく切って混ぜます。米粉を加えてよく混ぜます。この混合物を肌に塗り、上向きの円を描くように優しくこすります。これを15分間行ってから、きれいな水ですすいでください。
周波数
肌を引き締めるために、このスクラブを週に2回使用してください。
なぜそれが機能するのか
パパイヤには、肌を引き締めるのに役立つパパインのような有用な酵素があります。ビタミンAとパパイヤの抗酸化物質のおかげで、肌は滑らかでしなやかになります。また、私たちがすでに知っているように、コラーゲンの合成と維持に役割を果たすビタミンCも含まれています。
23.ヨーグルトでマスクを締める
何が必要
-ヨーグルト大さじ2
-ライムジュースを数滴
実行する方法
ライムジュースをヨーグルトと混ぜて、この混合物を顔に塗ります。 10分間マッサージし、5分間そのままにします。きれいな水ですすいでください。
周波数
これを週に3〜4回繰り返します。
なぜそれが機能するのか
ヨーグルトフェイスマスクは、肌の毛穴を自然に引き締めるためによく使用されます。ヨーグルトに含まれる乳酸は、毛穴を収縮させて引き締めます。このマスクを定期的に使用すると、自然な輝きのある肌になります。
肌がしおれるのを待たないでください。20歳の場合でも、これらの治療法を使い始めてください。あなたはそれを後悔しないことがわかるでしょう。 60歳になるとお肌は健康でハリのある肌になります。
あなたの番...
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