アップルサイダービネガーの料理用途(ドレッシング、マリネなど)は誰もが知っています。
しかし、それが健康上の利点もあることを知っていましたか?
アップルサイダービネガーは、私たちの体に欠かせないミネラルであるミネラルが豊富です。
カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、塩素、ナトリウム、硫黄、銅、鉄、シリコーン、フッ素が含まれています。
これはそれを多くの病気のための100%自然療法にします。
アップルサイダービネガーの11の驚くべき使用法をチェックしてください:
1.減量を促進します
アップルサイダービネガーは、数世紀の間減量のために使用されてきました。
実行する方法 : 小さじ2杯のリンゴ酢をコップ1杯の水に混ぜます。各食事の前にこの混合物を飲んでください。
アップルサイダービネガーで体重を減らす方法の詳細については、ここをクリックして記事をご覧ください。
2.口臭と戦う
その抗菌特性のおかげで、アップルサイダービネガーは口臭の効果的な治療法です。
実行する方法 : 小さじ2杯のリンゴ酢をコップ1杯の水に混ぜます。
このソリューションを10秒間隔でうがいします。ガラスが空になるまで繰り返します。
アップルサイダービネガーで口臭と戦う方法の詳細については、ここをクリックして記事をご覧ください。
3.体臭を取り除きます
アップルサイダービネガーは体臭の効果的な治療法です。
これは彼がする能力を持っているからです pHレベルを調整します 皮膚の-これは臭いの原因となる細菌を排除するのに役立ちます。
腋毛の臭いの場合: アップルサイダービネガーに浸した脱脂綿で脇の下をこするだけです。
足臭の場合: 洗面器に熱湯を入れ、リンゴ酢80mlを加えます。週に一度、このお風呂に足を15分間浸します。
アップルサイダービネガーだけが天然のデオドラントではありません。重曹も。方法については、こちらをご覧ください。
4.にきびを取り除きます
アップルサイダービネガーは、にきびの発生を治療および予防するための自然な治療法です。
実行する方法 : アップルサイダービネガーと水(小さじ2杯のビネガーと250mlの水)の混合物を準備します。
次に、このトリートメントを1日に数回脱脂綿で肌に塗ります。
この治療法は、にきびの感染を減らし、炎症を乾かすのに役立ちます。
アップルサイダービネガーでニキビと戦う方法の詳細については、ここをクリックしてください。
5.シミと戦う
アップルサイダービネガーも含まれています 硫黄。この要素は、老化の影響に作用することが知られています。
したがって、アップルサイダービネガーはシミの治療に役立ちます。
実行する方法 : アップルサイダービネガー小さじ2とタマネギジュース小さじ1の混合物を準備します。
この混合物をシミに毎日塗布します。それらはこの治療のわずか15日後に消え始めます。
しわと戦う方法の詳細については、ここをクリックして記事を読んでください。
6.セルライトマークを減らします
多くの女性はすでにセルライトを減らすためにリンゴ酢を使用しています。
実行する方法 : 容器に、オリーブオイル大さじ2とリンゴ酢大さじ3を合わせます。
次に、患部に混合物を適用します。サーキュラーマッサージでお肌をマッサージします。
セルライトマークを減らす方法の詳細については、ここをクリックして記事を読んでください。
7.膣感染症と戦う
アップルサイダービネガーは体を解毒し、イースト菌感染症と戦います。
また、膣感染症の治療にも効果的です。酢の酸性度は、pHバランスと膣内細菌叢を回復するのに役立ちます。
実行する方法 : タンポンをリンゴ酢に浸し、膣に挿入します。
取り外す前に、1〜2時間そのままにしておきます。
膣感染症に対するこの治療法の効果は、しばしば即時です。
8.胸焼けを和らげます
胸焼けは通常、食事の後に始まります-時には2時間後までです。
この感覚は非常に不快ですが、リンゴ酢で和らげることができます。
実行する方法 : 大さじ2杯のリンゴ酢を240mlの水と混ぜます。各食事の前に、この混合物を1日3回飲んでください。
自然な胸焼けの治療法の詳細については、ここをクリックして記事をご覧ください。
9.便秘と戦う
アップルサイダービネガーは、便秘の自然療法として頻繁に使用されます。
実行する方法 : コップ1杯の水に、小さじ2杯のリンゴ酢と小さじ1〜2杯の蜂蜜を加えます。
あなたはただ空腹時に朝にこの混合物を飲む必要があります。
便秘の自然療法の詳細については、ここをクリックして記事を読んでください。
10.下痢と戦う
下痢を引き起こす可能性のあるいくつかの要因があります。
これは体が有害物質を放出する自然な方法ですが、下痢は治療する必要があります。
アップルサイダービネガーは、含有量が高いため、下痢の素晴らしく自然な治療法です。 ペクチン.
消化性物質は、結腸の内壁に保護層を形成することによって機能します。
その結果、結腸が落ち着き、下痢が緩和されます。
実行する方法 : 小さじ2杯のリンゴ酢を背の高いグラスの水に混ぜます。
症状が続く限り、この治療法を1日3回飲んでください。
下痢のときに食べる食べ物の詳細については、ここをクリックして記事を読んでください。
11.糖尿病と戦う
アップルサイダービネガーは 酢酸.
この酸は炭水化物の同化速度を遅くします。糖尿病の治療に使用すると、血糖値を15〜30%低下させることができます。
実行する方法 : 油とリンゴ酢の小枝で味付けしたサラダまたはクルディテで食事を始めるだけです。
数mlの酢で、食事中の食品のグリセミック指数を下げることができます。
糖尿病と戦う別の食品の詳細については、ここをクリックして記事を読んでください。
アップルサイダービネガーの他の利点
低温殺菌されていないリンゴ酢は、多くの病気の自然な治療法です-通常、抗生物質や副作用のある薬を必要とする病気です。
アップルサイダービネガーは、特に効果的な治療法です。
-副鼻腔炎と喉の痛みを和らげます。
-コレステロール値を制御します。
-にきびなどの皮膚疾患を治します。
-食中毒を避けてください。
-アレルギーと戦う(人間と動物)。
-身体活動後の筋肉疲労を避けてください。
-免疫システムを強化します。
-持久力を高めます。
-基本的な代謝を強化します(したがって、体重減少を促進します)。
-消化を改善し、便秘を治します。
-変形性関節症と痛風の症状を緩和します。
-腎臓結石や尿路感染症を避けてください。
使用上のヒント
あなたは酢を使うことができます 予防的治療 (減量とpHレベルのバランスを取るため)。
でも使用できます 治す 胸焼け、咳、気管支炎または扁桃炎の顕著な状態のため。
治療に関係なく、方法は次のとおりです。
-小さじ2杯のリンゴ酢を240mlの水に混ぜます。
-この混合物を1日3回(各食事の前に)飲んでください。
-これらの混合物に小さじ1杯の純粋な蜂蜜を加えて、味を柔らかくすることもできます。
リンゴ酢の作り方
天然リンゴ酢は、有機農法で採れた新鮮なリンゴを粉砕して果汁を抽出することで作られています。
その後、ジュースはオーク樽で発酵されます。このプロセスは、砕いたリンゴの自然な発酵品質を高めます。これが、アップルサイダービネガーとスーパーマーケットで見られるアルコールビネガーの違いです。
この酢が成熟すると、懸濁液中の液体中にゼラチン状の白い層が形成されます。ここにある」 酢の母 ».
母親は、バクテリアがアルコールを酢に変換するときのバクテリアの産物です(酢酸).
金色の液体が光にかざされているかどうかがわかります。発酵プロセスをスピードアップするために、母親をサイダーに加えることができます。
母を含むアップルサイダービネガーには、他のビネガーには存在しない可能性のあるレベルの酵素とミネラルが含まれています(さまざまな製造プロセス(ろ過、低温殺菌など)のため)。
そのため、酸度レベルが理想的には5〜7の、低温殺菌されていないリンゴ酢のみを購入することをお勧めします。
この健康的な飲み物は自然です プロバイオティクス.
低温殺菌されていないリンゴ酢は、オーガニックストアで簡単に見つかります。それ以外の場合は、ここをクリックしてオンラインで購入してください。
そこにあなたはそれを持っています、あなたはリンゴ酢の11の利点を発見しました:-)
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