にんにくは 魔法の植物。
実際、それは間違いなく最高の天然抗生物質です。
にんにくを毎日食べることで、その数え切れないほどの恩恵を受けることができます。
この記事では、私は最初に人間のニンニクの美徳を提示します：それは確かに並外れた植物です。
次に、このニンニクと蜂蜜の家庭薬を簡単に作る方法。見てください：
ニンニクはおそらくネギ科の中で最も素晴らしい植物です。タマネギと同じ家族です。
それは世界の多くの地域で容易に成長します。
にんにくは、その美味しさと辛さから料理の材料として広く使われています。
それはあなたの料理に素晴らしい味を加えるだけでなく、最も強力な抗生物質の1つでもあります。それは多くの病気を治すことができます。
その抗菌性、抗炎症性、抗真菌性、抗酸化性、および抗生物質の特性は広く認識されています。
にんにくの栄養価
ニンニクには、信じられないほど高レベルのビタミンとミネラルが含まれています。推奨される1日あたりの許容量の％としてニンニク100gに含まれるものは次のとおりです。
-ビタミンB-6の95％
-38％のビタミンC
-13％鉄
-18％カルシウム
-80％マンガン
-22％リン
ニンニクは強力な薬として働き、 生で食べる 無数の健康上の利点があります。
実際、アーユルヴェーダや漢方薬にはニンニクの多くの用途があります。
ニンニクはコレステロールと高血圧を下げることが科学的に証明されています。
ニンニクを毎日摂取すると、心臓発作や冠状動脈疾患のリスクも低下します。
あなたがインフルエンザ、風邪、真菌感染症、旅行者下痢を患っているなら、ニンニクは間違いなくあなたが自分自身を癒すためのおばあちゃんの治療法です。
生にんにくとはちみつから作られた家庭薬
1. にんにく2〜3片をはがします。
2. それらを細かく刻みます。
3. 蜂蜜大さじ1と混ぜます。
結果
さあ、この治療を受けて 毎日、あなたは最初の週からよりエネルギッシュで健康に感じるでしょう:-)
この自然療法はあなたの免疫システムを後押しし、ほんの数日でそれをはるかに強くします。
簡単な準備ですね。さらに、この治療費 はるかに安価 あなたが薬局で買うどんな薬よりも。
にんにくとはちみつにはたくさんの利点がありますが、なぜそれを使わないのですか？必要なのはニンニクと蜂蜜だけです。
にんにくの食べ方は？
にんにくを食べる最良の方法は生で食べることです。なぜ生にんにくを食べるのですか？その主な有効成分であるアリシンは、調理中に腐敗するためです。
それを消費する前に、ポッドをカットして粉砕します。ニンニクのクローブを粉砕すると、アリシンをより生物学的に利用できるようにする反応が活性化されます。
ニンニクがさらに効果的であることを知ってください 空腹時に食べたとき。
数日続くこの治療のために、冷蔵庫に保管するためにガラスの瓶に大量に準備するのが最善です。
あなたの番...
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