夏はここにあり、それはすでに熱波です...
温度が高いほど、エアコンを完全にオンにしたくなるでしょう。
しかし、多額の電気代を払わなくても涼しく過ごせることをご存知ですか？
エアコンを使わずに家を冷やすための12のヒントは次のとおりです。
1.シャッターを閉じます
あなたの家の不要な熱の30％が太陽にさらされた窓から来ることを知っていましたか？
それは正常です：非常に多くの熱とコーティングされていない窓で、それはあなたの家が温室であるようです！
したがって、シャッター、ブラインド、またはカーテンがある場合は、暑い時期にそれらを閉じてください。
この簡単なジェスチャーで、電気代を7％削減し、温度を6°C下げることができます。
2.すべてのドアを閉めないでください
あなたは家のすべてのドアを閉めるのが好きな人の一人ですか？
ですから、ドアを閉めると、家全体に新鮮な空気が広がるのを防ぐことができます。
また、ドアを開けて家の中でさわやかな下書きを作成することで、夜の涼しさを利用してみてください。
3.ファンを最適化する
ファンと一緒に潮風を感じる方法は次のとおりです。
サラダボウルに角氷を入れることから始めます。
次に、ボウルをファンの前に配置します（大きなファンを使用するとさらに効果的です）。ボウルの下に物を置き、ボウルを傾けます。
ここに ！これで、ファンからの空気が角氷に「跳ね返り」、クールでかすんだ効果が生まれます。
私たちを信頼してください：それは純粋な魔法です。
角氷を簡単な保冷剤と交換することもできます。
4.適切なテキスタイルを選択します
季節ごとに寝具があります。
フランネルシーツとフリースブランケットは冬に適しています。
夏には、代わりに綿を好みます。通気性があり、保温性の高い素材です。
そば枕（各種小麦）もお試しいただけます。
これらの枕は、自然の空きスペースがあるそば殻で満たされています。
そば枕が熱を保持しないのは、この自然な構造のおかげです-従来の枕とは異なります。
5.シーリングファンの回転方向を変更します
天井扇風機の回転方向が調節可能であることをご存知ですか？
夏には、ファンを反時計回りに回転するように設定します。
このように動作するように設定すると、ファンはあなたとあなたのゲストのためにより多くの冷却効果で空気を吹き込みます。
6.体温に注意してください
夏には、主に家の温度を変えることを考えますが、体温に作用するのを忘れることがよくあります。
私たちの祖先は、エアコンなしで暑さを乗り切るためのいくつかのヒントを持っていたことを忘れないでください。
たとえば、体の内部を冷やすための非常に簡単な方法は、単に氷の冷たい飲み物を飲むことです。
冷水に浸した生地も使用できます。脈拍数の高い体の部位（特に首や手首）に塗るだけです。
もう1つのヒントは、服の色を選択することです（夏は明るい色を選択してください）。
夜、あなたのパートナーとの抱擁はたくさんの熱を発生させます。そのため、秋まであきらめることをお勧めします。
7.VMCと抽出フードを使用します
今日、ほとんどの家のバスルームにはVMC（制御された機械的換気）が装備されています。
ほとんどのキッチンと同じように、抽出フードが装備されています。
しかし、これらの装置は、食事を準備した後の熱気やシャワーの後の湿った空気を取り除くのに非常に役立ちます。
8.ベッドを熱から保護します
暑さから身を守るために、冷却枕を試すことができます。
これらの枕には特許取得済みのフォームが含まれています。このフォームは、水の熱力学的特性を利用して、睡眠時に頭を冷やします。
足をリフレッシュするには、事前にボトル入り飲料水を凍結する必要があります。
次に、就寝時に、このボトルをベッドの足元に置きます。
冷却効果のために、ベッドシーツを軽く湿らせることもできることをご存知ですか（たとえば、スプレーボトルに水を入れて）。
これは奇妙に思えるかもしれませんが、効果は保証されています！
9.夜の涼しさをお楽しみください
一部の地域では、夏の夜は涼しくなります。この気温の低下を利用してください。
あなたがしなければならないのはあなたの家の窓を開けて快適でさわやかなドラフトを作成することです。
さらに、ファンを戦略的に配置することで、この効果を劇的に高めることができます。
ただし、注意してください。目覚めたらすぐに窓とシャッターを閉じることを忘れないでください。
このジェスチャーは、その日の暑い天気が来る前に、宿泊施設の夜の新鮮さを保ちます。
10.白熱電球を交換します
従来の（白熱）電球を交換する動機をお探しですか？
これが1つです。白熱電球のエネルギーの90％は、それらが放出する熱で失われます。
したがって、従来の電球をCFL電球（コンパクト蛍光灯）に交換することをお勧めします。
これはあなたの電気代を減らすだけでなく、あなたの家を冷やすでしょう。
11.バーベキューを使う
このヒントは明白に聞こえるかもしれませんが、それを詳しく説明しても問題はありません。
夏にコンロやオーブンを使うと、家の温度がかなり上がります。
確かに、内部温度がすでに高い場合、最後にすべきことはオーブンを250°Cに加熱することです！
代わりに、あなたの庭/バルコニーを楽しんで、バーベキューをしてください。
12.長期的な改善を検討する
エアコンを使わずに家を冷やすために、いくつかの変更を加えることもできます。
さらに、これらの変更には必ずしも大きなコストがかかるわけではありません。
たとえば、窓をプラスチック製の耐候性フィルムでコーティングできます。この断熱材は、冬と同様に夏にも役立ちます。
ラップの詳細については、ここをクリックして記事をお読みください。
直射日光の当たる窓の場合は、日よけを追加したり、木を植えたりすることもできます。
これはあなたの家によって吸収される熱を減らすために特に効果的なトリックです。
あなたはそれを持っています、あなたはエアコンを使わずにあなたの家を冷やすための12の秘訣を発見しました:-)
あなたの番...
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