6つの簡単で効果的なインフルエンザ治療。

インフルエンザ。これは、誰もがそれについて話している時期です。

予防接種を受けるべきですか?その瞬間の緊張は何ですか?

要するに、非常にエキサイティングなことを何も発表しないあらゆる種類の質問!

科学的な観点から、インフルエンザウイルスは主に呼吸器系を攻撃します。

彼は、ミクソウイルスインフルエンザA、B、Cと呼ばれる3つの株の1つに感謝します(これらの株に名前を付けた人は、あまり刺激を受けてはいけませんでした)。

あなたが病気になると、あなたの体は本当の戦場に変わります。それは微視的なレベルで起こる戦いです。

ウイルスはあなたの体に入り、あなたの細胞を制御しようとし、それらを増殖させて殺します。

インフルエンザに対する6つの効果的で自然な祖母の治療法

問題は、これらのウイルスに有効な治療法が実際にはないということです。

幸いなことに、多くの家庭薬があります 実際に症状を和らげ、軽減します インフルエンザのため。

これらの自然療法は、ウイルスとうまく戦うことができるように、あなたの体を可能な限り強く保つ力を持っています。

さらに、インフルエンザウイルスを「胃腸炎」とも呼ばれる胃腸炎と混同しないように注意してください。

ここに6つの自然で効果的なインフルエンザの治療法があります:

1.水分をたくさん飲む

インフルエンザの症状を和らげるために、できるだけ透明な水分を飲んでください。

この救済策は非常に明白であるため、決まり文句だと思われるかもしれません。しかし、それが悪いアドバイスである理由ではありません!確かに、決まり文句は正当な理由で時々決まり文句です。

非常に頻繁に、私たちは完全に無視するほど迅速で効果的な治療法を見つけることを切望しています 基本的な救済策。ゴールド、 水分をたくさん飲むことが不可欠です、そしてこれには多くの理由があります。

最初は 発熱を抑える。インフルエンザは体温を上げて汗をかき、体の水分量を減らします。

水分補給を続けることは常識です。これはあなたの体を良い状態に保つでしょう、それはあなたが病気であるときに不可欠です。

さらに、透明な液体を十分に供給することで、全身の状態が改善され、痛みが軽減されます。

最後に、良い水分補給 粘膜を湿らせます、あなたの体を助ける 分泌物を薄くする.

何が必要: 真水、チキンスープ、お茶。

実行する方法 : 水、お茶、鶏肉のスープなどの明るい色の液体のみを飲んでください。インフルエンザにかかったときは、食欲がほとんどありません。透明な液体は、胃で消化されやすく、体をさらに疲れさせることなく適切に機能するために必要な栄養素と水分補給を提供するため、特に適しています。

発見する : あなたが知らなかったあなたの体のための水の11の大きな利点!

2.自分でジンジャーティーを作る

ジンジャーティーはインフルエンザの症状を和らげることができます。

生姜は、腹痛、鼻づまり、吐き気、炎症など、考えられるほとんどすべての病気を和らげることができるスーパーフードの1つです。

さらに、自宅で無料で無制限の金額を増やすことができます。

あなたが病気のとき、ジンジャーティーの素敵な、熱いカップは冷たいスナップを避けます、助けてください 鼻のブロックを解除します、そしてできます それらの恐ろしい痛みを和らげる.

いくつかの研究は、ショウガがその主成分の1つであるジンゲロールのおかげであなたを裏返しに暖めることができることを示しました。確かに、ジンゲロール 血液循環を改善します、血餅の形成を遅らせながら。

インフルエンザの最中に筋肉痛に苦しんでいる場合は、これが正常であることを知ってください!どうして ?あなたの体が侵入するウイルスに対して猛烈な攻撃をしているからです。

筋肉組織の急性炎症は、白血球と特定のタンパク質が活性化してウイルスを取り除くときの体の自然な反応です。

プロスタグランジンとロイコトリエン、強力な炎症剤の2人のプレーヤーが活動しています。幸いなことに、生姜に含まれるジンゲロールは炎症を和らげるためにあります。 筋肉のこわばりに関連する痛みを軽減します。

この治療法が効果的であるための秘訣は、ショウガの根を浸軟させることです。確かに、そのしっかりした食感のために、そのすべての治癒効果を引き出すために、生姜を弱火で30分間煮る必要があります。

点滴の味を甘くするために、健康上の利点でも知られている蜂蜜とレモンを少し加えます。

4カップに必要なもの: 生姜(約5cm)、新鮮なレモン、蜂蜜、1リットルの新鮮な水。

実行する方法 : 生姜をスライスし、水を入れた小さな鍋に入れます。鍋に蓋をして弱火で熱します。 25〜45分煮ます。より濃縮された注入のために、生姜を一晩浸軟させてください(オプション)。ザルで生姜のスライスをろ過します。お好みのマグカップに液体を注ぎます。レモンの絞り、蜂蜜のタッチを追加してお楽しみください!

発見する : あなたが絶対に知っておくべき生姜の10の健康上の利点。

3.この自家製バームで筋肉痛を和らげます

この自家製バームレシピを使用して、痛みを和らげます。

あなたが特にひどい筋肉痛を持っているならば、この作りやすいバームレシピはあなたがよりよく眠るのを助けるでしょう。

この自家製バームには、特にウィンターグリーンのエッセンシャルオイルが含まれています。としても知られている ウィンターグリーン、この低木は自然に痛みを和らげます。

また、私たち全員が薬局で購入するアスピリンの作成に影響を与えたのはウィンターグリーンです。実際、ウィンターグリーンはアスピリンの主成分であるサリチル酸メチルの85%です。

ウィンターグリーンは特に強力な自然療法であることを知ってください。実際、この香油は控えめに使用する必要があり、子供には適していません。天然成分のみを含んでいますが、それはこのバームが安全であるという意味ではありません。実際、このタイプの鎮痛剤(鎮痛剤)を大量に使用すると、毒性を経験する人もいます。これらはまれなケースですが、予防策を講じることをお勧めします。

現代医学が登場する前は、人間が自分自身を癒し、生き続けたのは自然療法のおかげだったことを忘れないでください。したがって、自然療法も非常に強力である可能性があることを決して忘れないでください。

何が必要: 蜜蝋大さじ2、ココナッツオイル大さじ4、ウィンターグリーンエッセンシャルオイル大さじ10。

実行する方法 : ダブルボイラーでココナッツオイルを溶かします。蜜蝋を加え、混合物が完全に溶けるまで待ちます。ワックスが油に完全に組み込まれるまでかき混ぜ、次に鍋を火から下ろし、ウィンターグリーンを追加します。材料が完全に組み込まれるまで、すべてを混ぜ続けます。混合物をすぐに瓶(またはお好みの他の容器)に注ぎます。

鎮痛剤は、光から保護された涼しく乾燥した場所に最長1年間保管できます。それを適用する 倹約で 筋肉痛になり、指でしっかりマッサージします。

4.あなたの体に耳を傾ける

あなたが病気のとき、あなたの体に耳を傾けることは重要です。

私たちはすべてがあまりにも速く進む世界に住んでいます...そして時々、私たちは病気のときでさえ、静かにベッドで休むためにこの必死のペースを遅くすることさえできません!

ストレスを感じて急いでいるので、もう体の声を聞くのに時間がかからないのは、まだ悲しいことです。 彼が私たちにそれを楽にするように言ったとき。

倦怠感は、自然の中で最も簡単な方法です。 休憩する。過去には、これらの信号は私たちを生かし続けました。だから、あなたが何とか活動を続けているという理由だけであなたがうまくやっているとは思わないでください!

今日、それはもはや生死の問題ではないかもしれませんが、あなたの体はウイルスと戦うために全力を尽くしているので、少し助けて少し休んでください!

何が必要: 非常に快適なパジャマ、良い本(またはお気に入りのシリーズ)で丸くなる居心地の良い場所。

実行する方法 : 有る 恥ずかしくない 回復するのに時間がかかる!これはあなたの側の利己的または怠惰なジェスチャーではありません。インフルエンザを取り除く方が良いです 早く 長くドラッグするのではなく、最初から休まなかったことを後悔します。

5.熱いシャワーを浴びる

ホットシャワーがインフルエンザの症状を和らげることができることをご存知ですか?

個人的には、この小さなトリックは、インフルエンザからすぐに回復する私の能力に信じられないほどの影響を及ぼしました。時々私たちが病気のとき、シャワーを浴びるだけで私たちを変える力があります.

それは、細菌でいっぱいのこの醜い層を取り除くようなものです。そして、あなたはそれを持っています、真新しい「私たち」が現れ、はるかに健康的です。

なぜそれが機能するのですか?お湯だから 痛みや悪寒を和らげます 混雑に対して素晴らしい働きをします。シャワーを浴びるよりも、シャワーを降りる方がずっと気分がいいです。

熱と蒸気の混雑解消効果以外に、良いホットシャワーの利点の背後にある他の科学的な説明はありますか?あんまり !

しかし、私のように、シャワーを浴びると気分が良くなるのに、なぜ躊躇するのでしょうか。その後、あなたはあなたの居心地の良いパジャマに戻って、ベッドの感覚でうろつくことができます 清潔で新鮮、リラクゼーションをさらに簡単で快適にします...そして 癒し !

6.これらのインフルエンザバスソルトでリラックス

インフルエンザと戦うためにこのインフルエンザバスソルトレシピを使用してください。

これらのバスソルトに含まれるエッセンシャルオイルは、インフルエンザに伴うたるみを防ぐのに最適です。 癒し、癒し、爽快な特性.

ティーツリーとユーカリのエッセンシャルオイルが組み合わさって 細菌を排除する そして 粘膜をきれいにする。ラベンダーエッセンシャルオイルのタッチ 体がリラックスするのに役立ちます そして ストレスを解消する.

この自家製バスソルトのレシピでは、必要な比率を使用してください。個人的には、ラベンダーよりもティーツリーとユーカリを少し多く使うのが好きです。

硫酸マグネシウムは筋肉痛と戦い、お風呂の湯は悪寒を取り除きます。

何が必要: ティーツリーエッセンシャルオイル6滴、ユーカリエッセンシャルオイル3滴、ラベンダーエッセンシャルオイル2滴、硫酸マグネシウム250 g、お好みのオイル(オリーブ、ブドウの種、ジョジョバなど)2杯、瓶、またはしっかりと蓋が付いている他のガラス容器。

実行する方法 : ボウルにエッセンシャルオイルをお好みのオイルと混ぜ、硫酸マグネシウムを瓶に注ぎます。オイル混合物をジャーに加え、オイルが硫酸マグネシウムに十分に組み込まれるまで混合します。浴槽の半分をお湯で満たします。お湯に大さじ2〜3杯を加え、残りの浴槽を満たします。最後に、日光浴をし、リラックスして深呼吸してください!オイルは硫酸塩から分離する傾向があるため、使用する前にバスソルトをよく振ることを忘れないでください。

発見する : 19硫酸マグネシウムの秘密の使用。

風邪やインフルエンザはありますか?

風邪とインフルエンザをどのように区別しますか?

インフルエンザと風邪はどちらも呼吸器系に影響を及ぼしますが、それらの間にはいくつかの顕著な違いがあります。これらの違いにもかかわらず、多くの家庭用インフルエンザ治療薬は風邪の症状を治療することもでき、その逆も可能です。

確かに、これらの症状は非常に似ています。風邪よりもインフルエンザの方が顕著になる傾向があるというだけです。これらの症状は人によって異なるだけでなく、ウイルスによっても異なることを忘れないでください。だからあなたが苦しんでいることを確実に知る唯一の方法はあなたの医者に会いに行きます.

初めに: 風邪はほとんどの場合徐々に、そしてしばしば非常に予測可能な方法で起こります。喉が痛くなり、数日で治ります。しかし、状況が良くなり始めるとすぐに、混雑が起こります。鼻づまりがあります。脂肪の多い咳は喉や胸の分泌物を取り除きます。一方、インフルエンザははるかに速く発音されます。午前中は気分がいいかもしれませんが、午後は完全に落胆します。

鼻分泌物/痰: 鼻汁と痰は、インフルエンザか風邪かを示す良い指標です(ただし、特に肺炎などのインフルエンザの合併症がある場合は、常にそうとは限りません)。風邪は水っぽい粘液から始まる傾向があります。その後、これらは厚くなり、暗くなり、それによってあなたの体から細菌を排除します。風邪をひくと、あなたは常に鼻をかむ。インフルエンザに関しては、乾いた咳を伴い、通常、透明で水っぽい粘液を生成します。

重大度: ほとんどのインフルエンザと風邪の症状は似ています。しかし、インフルエンザの人や、はるかに激しい痛みのある人では、はるかに顕著です。さらに、成人の比較的まれな症例でのみ発熱が見られる一般的な風邪とは異なり、インフルエンザの症例の80%は発熱に関連しています。風邪で熱が出た場合は、インフルエンザの場合ほど体温が上がらないことに注意してください(つまり、38°C以上)。

期間: 通常、風邪から約10日で回復します。一方、インフルエンザは最大2週間続く可能性があります。

あなたの番...

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