消毒剤、デスケーラー、デオドラント..。
...白酢は多くの分野で信じられないほど効果的です。
しかし、それを単純な家事に限定することは還元的です！
はい、その特性のおかげで、それは実際にあなたの薬局にある優れた天然物です。
あなたは健康のためのすべての用途を知りたいですか？
ここは 誰も知らない白酢の10の健康上の利点：
1.白酢は減量に役立ちます
白酢を使って味付けをし、料理やサラダに添える習慣を身につけましょう。
どうして ？栄養素が多く、脂肪が含まれていないからです！
数学は簡単です。
ひまわり油大さじ1杯には120カロリーと13.6グラムの脂肪が含まれています。
同じ消費量で、白酢はわずか3カロリーで、何よりも脂肪が含まれていません。
白酢には、ミネラル塩、ビタミンB-1、リボフラビンも含まれています。
また、アップルサイダービネガーにも使用できます。
2.カルシウムの吸収を促進します
カルシウムは、私たちの体、骨、さらには歯が適切に機能するために不可欠です。
しかし、正しくまたは十分な量で摂取されていない場合、私たちの体はこのミネラルが不足している可能性があります。
カルシウムレベルを上げるには、白酢に含まれる酢酸が体内のカルシウムの吸収を大幅に促進するため、白酢が理想的です。
酸味による胸焼けを防ぐために、白酢を希釈して摂取してください。
3.それはコレステロールを制御するのを助けます
非常に真剣な研究、 ブリティッシュジャーナルオブニュートリション 2006年から、白酢が貴重な味方であることを示しています...
...コレステロールの問題に対処します。
定期的に吸収する白酢は、体内のコレステロールとトリグリセリドのレベルを下げます。
白酢はコレステロールをコントロールするのに役立ちますが、良い食事は健康の基礎ですが、注意してください。
4.それは消化をスピードアップします
白酢はあなたが素早くそしてよく消化するのを助けます。あなたが理由を知っている ？
その星の化合物である酢酸にもう一度感謝します！
この物質は、炭水化物が豊富な食品の消化率を制限することを可能にします（体によってそれらをよりよく吸収するために）...
...そして血糖値を制御するのに役立ちます（酢酸は体のブドウ糖の使用を増やします）。
したがって、消化プロセスはあなたの快適さのために促進されます。
ホワイトビネガーの味が気に入らない場合は、アップルサイダービネガーでも使用できます。
5.口臭を取り除きます
少し息が荒い、喉が痛い、胸が詰まっている場合は、おばあちゃんのこの治療法を使用してください。
呼吸を良くするために、通常の歯磨き粉に少量の白酢を加えます。
これは、悪玉菌を殺し、連鎖球菌感染症を治すのに役立ちます。
喉が痛い場合は、大さじ1杯を飲むか、白酢でうがいをしてください。すぐに気分が良くなります。
鼻づまりがある場合は、頭にタオルをかぶせてボウルに水蒸気と白酢（50/50）を吸い込みます。
ここで救済策を見つけてください。
6.食事の合間の間食を防ぎます
食後に少量の白酢を飲むと、空腹感と満腹感が増します。
その結果、食事の合間に間食をする傾向が少なくなり、体重増加をより適切に制御するのに役立ちます。
酢酸はまた、炭水化物が豊富に含まれている食事と同時に摂取すると、血糖値のピークを含むことを可能にします。
だから、白酢で痩身プログラムを完了することを忘れないでください！
また、アップルサイダービネガーにも使用できます。
7.それはすべての痛みを消毒します
その組成のおかげで、白酢は優れた天然消毒剤です（それに関してはリンゴ酢と同じように）。
軽傷の場合は、通常の消毒剤を簡単に交換できます。
したがって、刺激、やけど、または小さな切り傷の場合は、傷をきれいにするために白酢に浸したコットンボールを渡すことを躊躇しないでください。
少し刺しすぎる場合は、水で少し薄めてください。
ここでトリックをチェックしてください。
8.ニキビが消えます
白酢には、お肌の癒しと浄化に役立つ抗菌作用があることをご存知ですか？
たとえば、にきびの治療、皮膚の欠陥の除去、さらには小さな擦り傷の治癒にも理想的です。
白酢は、いぼや発疹の治癒にも役立ちます。
お風呂の水に白酢約200gを加えるだけです。
最後に、白酢に存在する特性、すなわち酢酸とα-ヒドロキシ酸は、顔の皮膚に純度の効果を与えながら、毛穴を引き締めるのに役立ちます。
明らかに、それは自然な調色ローションです！
ここで救済策を見つけてください。
9.日焼けを和らげます
あなたは日焼けセッションのファンですか？
今回を除いて、あなたは痛い日焼けに終わります。
白酢があなたの一日を救うことができることをご存知ですか？
その特性により、効果的に赤みを和らげ、水ぶくれの出現を防ぐことができます。
したがって、日焼けの場合は、白酢を体にこすりつけて肌を完全に落ち着かせます。
太陽の前で過剰に注意してください！
ここでトリックをチェックしてください。
10.虫刺されを治療します
白酢は本当に私たちを驚かせて終わっていません。
私たちの健康と肌に良いだけでなく、咬傷の治療にも役立ちます！
したがって、ミツバチに襲われたり、クラゲに近づきすぎたりした場合は、これを行ってください。
傷口に直接白酢を少し注ぎ、しばらくの間作用させます。
これは、痛みやうずきを和らげるのに役立ちます。
ここでトリックをチェックしてください。
予防
白酢の多くの美徳を提示する前に、その使用において従うべきいくつかの規則があります。
まず第一に、それは非常に酸性の製品であり、それが5％以上に濃縮されている場合、定義上、消化バランスがそれを消費することを禁じています。
味が非常に酸っぱい場合は、5％未満の溶液でも、少量の塩を追加します。
その後、アレルギーを起こしやすい場合は、遠慮なく医師に連絡してください。白酢には特定のアレルギー成分が含まれている可能性があります。
最後に、空腹時に白酢を服用することは避けてください。
あなたの番...
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