11簡単で効果的な風邪薬。

冬のことを考えると、家族の食事、贈り物、休暇が思い浮かびます。

しかし、それは風邪の季節でもあります!鼻水、鼻づまり、発熱:それは本当の痛みです。

風邪の症状があなたを悩ませている場合は、これらの家庭薬を試してみてください。

あなたは風邪を治療するだけですが、それに加えてそれはあなたが医者に行くのを防ぎます。

風邪に対する効果的で自然な祖母の治療法

1.定期的に飲む

風邪をひくと、鼻が詰まり、体が脱水状態になります。鼻を和らげるために定期的に水やフルーツジュースを飲んでください。

定期的に飲むと、喉の乾燥や脱水症状を防ぐのにも役立ちます。風邪を引いているときは、原則として1日8〜10杯の水を飲む必要があります。標準的なガラスには25センチリットルが含まれています。

水、フルーツジュース、ハーブティーをお勧めします。おいしい自家製スープもあなたを傷つけることはありません!

一方、ソーダやコーヒーは避けてください。彼らは利尿剤であり、あなたを脱水するカフェインを持っています!

2.吸入する

鼻づまりや鼻づまりが止まらない場合は、次の方法で最良の治療法の1つである吸入を準備します。

これ以上簡単なことはありません。家を出る必要すらありません。鍋で水を沸騰させます。鍋からの煙に頭を傾け、鼻から息を吸い込みます。

蒸気が鼻孔を燃やしている場合は、もう少しゆっくりと呼吸してください。

頭をタオルで覆うこともできます。これにより、ポットの上にミニスチームテントが作成されます。蒸気は、鼻腔を湿らせて鬱血を解消する有益な効果があります。

3.鼻をかむが、よく鼻をかむ!

トリックはばかげているように聞こえます、私は知っています。しかし、風邪を引いているときは、定期的に鼻をかむことが非常に重要です。そうでなければ、私たちは痰(鼻水)を嗅ぎ、それは私たちの喉に行き着きます。うん!

注意してください、私は彼らの鼻をひどく吹く人々の数に驚いています!鼻を強く吹きすぎると、圧力によって細菌が内耳に運ばれる可能性があります。風邪をひくだけでなく、耳が痛くなるでしょう。

正しく鼻をかむ方法は次のとおりです。一度に1つの鼻孔を行う必要があります。片方の鼻孔に指を置き、もう片方の鼻孔からそっと息を吐き、鼻づまりを和らげます。

4.独自の点鼻薬を作る

別の非常に効果的な治療法は、点鼻薬です。ドラッグストアでいつでも購入できます。または、問題を自分の手に取り、自分の生理食塩水を作ってください!

小さじ1/4の塩と1/4の重曹をコップ1杯のぬるま湯に混ぜます。次に、浣腸球を満たします。ここでいくつか見つけることができます。浣腸球がない場合は、無針注射器を使用してみてください。

頭を流しの上に傾けます。一方の鼻孔に指を置いて閉じ、もう一方の鼻孔に溶液をそっと注ぎます。灌注し、鼻孔ごとに2〜3回繰り返します。

細菌にさらされないように注意してください。鼻に入れるものには十分注意してください。灌漑に関する注意事項は次のとおりです。脱イオン水または沸騰水を使用して、冷まします。浣腸球根をきれいにして風乾することを忘れないでください。

5.暖かい場所で休む

風邪をひくと、体がウイルスに襲われます。それはあなたの体の本当の戦いであり、それは疲れます!

だからあなたの体を助け、良い毛布の下に横になります!休息と暖かさはあなたの体が自分自身を守ることにそのエネルギーを集中するのを助けます。

6.うがい薬を飲む

ぬるま湯と塩の溶液でうがいをします。それはあなたの喉を湿らせそして和らげます。小さじ1/2杯の塩をコップ1杯の水に溶かし、1日3〜4回うがいをします。

喉がかゆい場合は、おばあちゃんのレシピを試してみてください。レモンジュース大さじ1杯と蜂蜜小さじ1杯をコップ1杯のお湯に入れます。室温まで冷まします。それはあなたの喉の乾燥を和らげる粘性のある解決策を与えます。

7.グロッグを発見する

熱い液体は、鼻づまり(鼻づまり)を和らげ、脱水症状を防ぎ、鼻や喉の炎症を起こした膜を落ち着かせます。混雑して眠れない場合は、古き良きグロッグを試してみてください。

お茶を用意します。次に、蜂蜜のスプーン1杯とラム酒の小さなグラス1杯を追加します。そして、あなたはそれを持っています、それは気分が良いだけでなく、それはまたとても良いです!

アルコールが多すぎると膜をさらに刺激する可能性があるため、注意してください。1つだけ飲んでください。それは私たちが望むものとは正反対の効果を与えるでしょう。だから、グロッグとの節度!

8.良いホットシャワーを浴びる

熱いシャワーを浴びてください。目標は、たくさんの蒸気を作り出すことです。蒸気はあなたの鼻腔を湿らせ、あなたの体を休ませます。

インフルエンザで頭が回転していると、立っているのに手間がかかりすぎます。蒸気の良い効果を楽しむために座って洗うことを躊躇しないでください。

9.ミント軟膏を塗ります

あなたの鼻は赤く、鼻をかむことでイライラしていますか?鼻の下にミント軟膏を少量塗ります。

メントール、ユーカリ、樟脳が炎症を起こした肌を落ち着かせます。さらに、それは鼻腔の混雑を解消します。

10.温かいタオルを適用します

鼻に熱源を当てると、鼻のうっ血が解消されます。これほど簡単に実装できるものはありません。

タオルを湿らせ、30秒間電子レンジで加熱します。顔に塗る前に必ず温度を確認してください。

11.予備の枕で寝る

あなたが寝るとき、2番目の枕を取りなさい。頭の下の角度が大きくなり、鼻のうっ血を解消するのに役立ちます。

角度がぎこちない場合は、ボックススプリングとベッドのマットレスの間に枕を置いて角度を小さくしてみてください。

あなたの番...

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