科学的に、あなたはどのくらいの頻度でシャワーを浴びるべきですか?

私はあなたの朝のほとんどすべてが同じように始まるに違いない...

...穏やかに目を覚ますために、シャワーを浴びて、古いチューブを歌ってください。

実際、この習慣は私たちの日常生活に深く根ざしているため、機械的になっています。私たちはもうそれについて考えさえしません。そしてそれは間違っています。

とにかく科学的な観点から、この小さな朝のルーチンは利点があるだけではないからです。

あまりにも頻繁に洗うことによって、私たちは皮膚から保護フィルム、皮脂を奪います。

私たちはデリケートな肌を乾燥させ、無意識のうちに悪意のある微生物やバクテリアの軍隊のために地面を準備します。

週に何回シャワーを浴びるべきですか?

シャワーで彼のプライバシーの隅々を洗う個人的な衛生に取りつかれていることは、いくつかの悪い驚きを持っているかもしれません。

「人体は、本質的に、よく油を塗った機械です」と、ジョージワシントン大学の皮膚科医であるブランドンミッチェルは言います。彼によると、それは明らかです 私たちは「あまりにも頻繁に洗います。 「」

シャワーは細菌に対して効果がないことを知っています。

抗菌性があると言われているクレンジング製品の全群でさえ、バクテリアに対して全く効果がありません。

洗濯に最適ですか?とてもシンプルな石鹸!

石鹸を使ってシャワーを浴びる

非の打ちどころのないトイレのための良い古典的な石鹸に勝るものはありません。

抗菌剤として販売されているすべてのシャワージェルは、バクテリアに対して効果がないだけでなく、健康と環境にも危険です。

トリクロサンのせいに!

抗菌・消臭剤であるこの化学物質は、重度のアレルギーを引き起こし、抗生物質に対する耐性を促進するという特殊性を持っています。

また、内分泌かく乱物質でもあります。ひどいことではありません...

最後に、洗うほど、きれいになりません...

しかし、私たちの個人的な衛生へのこだわりの大部分は化粧品業界です。

彼女は巧みに、私たちのいわゆる口臭や醜い体臭が耐えられないことを私たちに飲み込ませる方法を知っていました。

多くの疑似科学的な概念と研究により、白よりも白く洗う多くの製品を販売しています。

その結果、化粧品業界の巧妙なマーケティング手法により、毎日のシャワーが必須となっています。

明確な目的:より多くのシャンプー、石鹸、泡風呂を販売すること。

バクテリアの殺害

石鹸なしのシンプルなシャワーで十分です

しかし、目覚めたときやトレーニング後に毎日のシャワーをスキップすることが考えられない場合は、いくつかの戦略的な領域に集中することができます。 脇の下、臀部、腰部。

「体の残りの部分はあまり頻繁に洗う必要はありません」とBradonMitchellは主張します。

残りは、 週に1、2回の大掃除で十分です.

どうして ?それを超えて、あなたの肌の自然なバランスが乱用される危険があるからです。

あなたは私たちの免疫システムを保護する上で重要な役割を果たすバクテリアの働きを混乱させるでしょう。

肌が乾燥している場合は、シャワーを浴びすぎないことがさらに重要です。バクテリアが隠れることを好む小さな小さな穴が形成される可能性があるからです。

シャワーが終わったら、刺激を与えないようにやさしく乾かしてください。

そして、あなたがシャワーから出るとき、あなたのタオルであなた自身を狂わせないでください。刺激を避けるために、滴を簡単かつ穏やかに拭き取ってください。

死んだ肌を放っておいてください!

あまり頻繁にスクラブをしないでください

あなたがスクラブと皮で取り除くことを主張する死んだ皮膚があなたに好意を示していると想像してください。

あなたの服に埋め込まれているこれらの小さな細胞もあなたを保護します:それらは化学物質に対する障壁を形成します。

上で見たように、これらの製品のいくつかは私たちの肌に優しいものではありません。直接接触しすぎないようにすることをお勧めします。

あなたはリラックスして、熱いシャワーで毎日のストレスを和らげるのが好きですか?さて、お湯は私たちを刺激から守ることを使命とする保湿剤を排除することによって私たちの肌を弱めることを知っています。

結論: 湿疹や乾癬の問題を解決するには、シャワーの頻度を減らし、化学薬品の使用量を減らして自分を洗うことから始めます。

誘惑するために、デオドラントを忘れてください!

体臭は誘惑に参加します

秘密を教えてほしいですか?

ソウルメイトを見つけたいなら、体臭をカモフラージュする安価なデオドラントや香水を捨てる時が来ました。

はい、最も成功しているのは、シャワーを浴びる人が最も少ない人です!

どうして ? 体臭が色気に決定的な役割を果たすからです.

この研究が示すように、彼らはあなたを涅槃に導くか…衝突させることができます。したがって、嗅覚レベルでうまくコミュニケーションをとることは非常に重要です。

悪臭がする場合は、天然石鹸で十分です…不快な臭いは記憶に残り、美しいラブストーリーを生きることができます。

とにかく臭いが気になる場合は、この驚くべき推薦状を読んでください。

家族は前例のない経験をしました。ある実験では、彼女は化学薬品を使って6か月間自分を洗うことができませんでした。

6ヶ月間、彼女は水だけで洗わなければなりませんでした。この6か月の終わりに、この家族のメンバーが、臭いがなくなったことに気づいたと想像してみてください。

ニキビの問題と同様に、体臭もすべてなくなりました。そして、彼らの親密な匂いははるかに弱かった。

髪はどうですか?

週に2回髪を洗うだけで十分です

髪を休める..。

「乾いた髪の人は2週間ごとに洗うことができます」と皮膚科医のブランドンミッチェルは言います。

したがって、乾いた髪の人がシャンプーの頻度を減らすことに大きな障害はありません。

フケがある人や頻繁に洗わなければならない人のために、 週に2回のシャンプーで十分です。

そして、思い切って二度と自分を洗わないようにしたい場合は、12年間洗っていない化学者のDavidWhitlockの話を参考にしてください。

どうやら、彼は不平を言っていません:彼はそれほど気分が良くなったことがありません。

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また発見する:

髪を洗う簡単なトリックはあまり頻繁ではありません。

シャンプーを使わずに3年後私が学んだことは次のとおりです。

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