あなたはあなたがよりよく眠るのを助けるために効果的な枕ミストを探していますか？
枕の霧が眠りにつくのを促進するのは事実です。
彼らはあなたの睡眠に伴うなだめるような雰囲気を作成します。
しかし、ロクシタンやセフォラのピローミストで自分を台無しにする必要はありません！
独自のラベンダーピローミストを作成するのは非常に簡単です。
ここは エッセンシャルオイルでピローミストをリラックスするための私の迅速で簡単なレシピ。見てください：
何が必要
-70°アルコール大さじ3
-ラベンダーエッセンシャルオイル10滴
-マジョラムエッセンシャルオイル10滴
-マンダリンエッセンシャルオイル10滴
-イランイランエッセンシャルオイル10滴
-オレンジの花大さじ1
-空のスプレーボトル1本
-1つの小さな漏斗
実行する方法
1. 漏斗を使用してボトルにアルコールを注ぎます。
2. エッセンシャルオイルを追加します。
3. ミックス。
4. オレンジの花を注ぐ。
5. ボトルを閉じて混ぜます。
結果
エッセンシャルオイルを使った自家製ピローミストはもう準備ができています:-)
シンプル、迅速、そして簡単ですよね？
あなたがしなければならないのは寝る15分前にあなたの枕に霧を拡散させることです。
薬を服用しなくても、ようやくぐっすり眠れるようになります！
ピローミストの組成のおかげで、すぐに眠りにつくでしょう。
良い夢を ！
なぜそれが機能するのですか？
エッセンシャルオイルの組み合わせは、リラクゼーションと睡眠に有利な静けさの雰囲気を作り出します。
ラベンダーエッセンシャルオイルの癒しの美徳は何世紀にもわたって知られています。
マジョラムのエッセンシャルオイルは中枢神経系を落ち着かせ、不安と戦います。それはなだめるようなそしてリラックスする特性を持っています。
マンダリンエッセンシャルオイルは強力な鎮静剤です。それはリラックスしていて、睡眠を促進します。
イランイランエッセンシャルオイルは、落ち着きとリラックス効果で知られています。
したがって、このエッセンシャルオイルの組み合わせは、リラックスして安らかに眠るのに理想的なカクテルです。
追加のアドバイス
-70％のアルコールをウォッカに置き換えることができることを知ってください。
-エッセンシャルオイルの量を調整して、あなたに合った落ち着いた雰囲気を作ることを躊躇しないでください。
-スプレーボトルを入手するか、よく掃除した空の香水ボトルをリサイクルできます。
あなたの番...
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