ニンニクはおそらく最も有益な食品の1つです。
あなたが私を信じていないなら、私はあなたがここで私たちの記事を見てみることをお勧めします。
にんにくはどんなレシピにも風味をつけるために不可欠であるという事実は言うまでもありません。
それでは、買い戻すことなく、庭で簡単に育てることができるのはどうですか？
心配しないでください、あなたが見るでしょう、それは簡単です！
あなたが植えようとしているすべての球根 増殖し、ニンニクの3つまたは4つの新しいクローブを与えます。見てください：
実行する方法
1. 苗の土で満たされたポット、できれば排水のあるポットを準備します。
2. ニンニクの新鮮な頭を選択してください。
3. ベースを傷つけないように注意しながら、ポッドを分離します。
4. 先のとがった側を上にして数インチの培養土の下に置き、各ポッドを埋めます。
5. それらを約10cm離します。
6. ニンニクは多くの水を必要としないので、培養土を湿らせておきますが、決してねばねばしないでください。
7. にんにくを少し盛り上げますが、球根の風味を保つために定期的に花を切ることを忘れないでください。
8. 植物に5枚または6枚の葉が黄色に変わり、枯れ始めると、ニンニクを収穫する準備が整います。
9. にんにくはガレージなどの涼しく乾燥した場所で1週間乾かします。
結果
そして、あなたは行きます！あなたは家でニンニクを簡単に育てました:-)
さらに購入する必要があります！簡単ですね。
ニンニクを植えるのに最適な時期は春先か秋であることを知ってください。
にんにくを育てるには約8〜10ヶ月かかります。
ニンニクの小さな緑色の茎を捨てないでください。チャイブのように食べたり、スープやカッテージチーズの味付けなどに食べたりします。
収穫したら、ニンニクは涼しく乾燥した場所に保管してください。
ニンニクの利点は何ですか？
イントロでお話ししたように、ニンニクには多くの健康上の利点があります。
ニンニクはビタミンB6とC、セレン、マンガン、カルシウム、カリウムが豊富です。さらに、カロリーは低く、1食あたりわずか42カロリーです。
それは免疫システムを強化します。定期的に食べると、風邪の63％と風邪を63％防ぐのに役立ちます。
また、心臓の問題のリスクを制限し、コレステロールを下げるのを助けることにより、心臓にとっても優れています。
同じことが高血圧に苦しむ人々にも当てはまります：それを定期的に食べることは有益でしょう。
あなたの番...
家でにんにくを育ててみましたか？それがあなたのために働いたかどうかコメントで教えてください。ご連絡をお待ちしております！
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