これは 君は あなたの人生の物語を作成する人。
これは 君は この物語が楽しい物語になるかどうかを決める自由を持っている人...
または逆に、悲しみと後悔に満ちた物語。
それはすべての方法についてです 君は 物事を見ることを選択します。
確かに、あなたは挑戦を乗り越えられない障害、あるいはむしろあなた自身を改善する機会として見ることを選ぶことができます。
これは 君は 経済的、成功、愛の目標など、人生の目標をいつ達成したかを決めるのは誰ですか。
これは 君は いつあなたが自分自身を自分のように愛し始めることができるか、そしてあなたがそれを築き上げたようにあなたの人生を愛し始めることができるかを誰が決めるのか。
しかしその後、 私たちが前向きに考え、幸せに暮らすことを選択するのを妨げるもの ?
ポジティブシンキングに対する唯一の本当の障壁は、ネガティブな感情があなたの人生を引き継いで台無しにすることです。
私たちがあなたのために作成したのはこのためです ポジティブになり、わずか30日でピンク色の人生を見るというこの挑戦。見てください：
このチャレンジをPDF形式で印刷するには、ここをクリックしてください。
ポジティブになるための挑戦
考えずにはいられない！そして、私たちはあまりにも考えすぎています...
確かに、研究者は私たちが1日あたり約12,000から60,000の考えを持っていると推定しています。
すごいですね。しかし、最も驚くべきことは 私たちの考えの80％は否定的です!
これは、私たちが物事を前向きに見たいという本当の意志を持って生活していないときに起こることです。
これが、私があなたにこのチャレンジを開始する理由です。 わずか30日で前向きになることを学ぶための挑戦.
私たち全員が信じられないほどの力を持っていることを知っているので、あなたが思っているよりもはるかに簡単です...
この力は、私たちのネガティブな考えを特定し、それらをポジティブに変えることを選択するだけで、いつでも、文字通り私たちの人生の毎秒を改善できるということです。
この力の力は驚異的です！
完璧な一日を計画することは決意を必要とするのと同じように、私たちも前向きな姿勢を持つ意志力を示さなければなりません。
質問があります。先週、日常生活から抜け出し、生活を改善するために何をしましたか？
答えが「何もない」場合でも、心配しないでください。
だからこそ、私たちはこのチャレンジを作成しました わずか30日で前向きになることを学ぶ.
あなたの現在の習慣が何であれ、あなたはそれらをポジティブに変えることができます！そして、この前向きな姿勢の課題は、まさにそれを達成するために必要なものです。
あなたはあなたのルーチンから抜け出し、より前向きな人生を、そしてより幸せに生きることができるでしょう。
そして、あなたが前向きであるとき、誰もが勝ちます。
あなたはあなたの仕事をより楽しむでしょう、あなたの存在は他の人にとってより快適になり、あなたはあなたの愛する人をより幸せにするでしょう。
この前向きな思考の挑戦は、あなた自身の人生の見方に影響を与えますが、それはさらに強力な影響を及ぼします。
彼は文字通りできます すべて スイッチ。
ユーザーマニュアル
ポジティブシンキングチャレンジを30日間試してみると、それがどのようにあなたの人生を大きく改善できるかがすぐにわかります。
私はすぐにあなたを安心させます： この挑戦に取り組むことはそれほど複雑ではありません !
あなたがしなければならないのは取るだけです 1日15分 より前向きな人になるために。
短い週にそれを試してみて、あなたがどのように感じるかを見てください。
私は賭ける準備ができています：あなたがそれを知る前に、あなたは物事の見方を変え、少しの努力なしに前向きに考え始めるでしょう！
「もっと幸せになれたらいいのに」とか「本当に陰気なことをやめなければならない」と自分に言い聞かせたことがあれば、これは絶好の機会です！
この挑戦に挑戦し、今、あなたのすべての恐れ、心配、疑いを前向きに変えてください。
なぜそれが機能するのですか？
科学的研究は、前向きな思考が私たちのスキルの開発を容易にすることを示しています。
そして、あなたが明るい面で物事を見るこの能力を開発するならば、誰が仕事で昇進するのに最も適しているか、または素晴らしい新しい仕事を上陸させるのに最も適していると思いますか？
CNNニュースチャンネルは、ポジティブシンキングが個人の成功をどのように促進するかについてこの記事を公開しました。
ハイライトは次のとおりです。
-積極的に考える人はより良い結果をもたらします。
-彼らは彼らの親戚や同僚からより高く評価されています。
-彼らは失業する可能性が低いです。
-彼らはより長い平均余命を持っています。
最も重要なことは、あなたが幸せであるとき、あなたはまたより創造的です。
そして、それはあなたが有用で重要な何かを作成するためのインスピレーションを見つけるのに役立つものです。
前向きな姿勢をとることはあなたの人生にとても多くの良いことをすることができます。
より多くの幸福、より良い見通し…あなたがあなた自身のために望むこれらのものではありませんか？
そしてあなたの周りの人たちのために？彼らの生活にもっと喜びと幸福をもたらしたくないですか？
1日目
最悪のシナリオを想像するときはいつでも、起こり得る最善のことも想像してみてください。
2日目
あなたの夢の人生を想像するために5分かかり、そこに到達するためにあなたが取る必要があるステップをリストしてください。
3日目
尊敬する人や出会った知人と一緒にランチに行きましょう。
4日目
あなたの人生から否定性を排除するために3つのことをしてください。たとえば、ニュースや、恐怖やストレスを引き起こすその他の行動を追うのをやめます。
5日目
その日の前向きな見積もりを選んでください。マントラのアイデアをGoogleで検索することもできます。
6日目
3人に心からの褒め言葉を贈りましょう。
7日目
並んでいるか、赤信号を待っている間、人生で最も幸せな時期について考えてください。
8日目
値を書き留めるのに数分かかります。あなたにとって人生で最も重要なことは何ですか？
9日目
1分が経過したらすぐに、深呼吸を3回行って、体と心を刺激します。
10日目
今日は、ダンスをしたり、スプリントに行ったり、トランポリンでジャンプしたりしてください。先に進み、エンドルフィンを少なくとも5分間放出します。
11日目
少し助けが必要な人のために何かクールなことをしてください！
12日目
2人の友人と良い思い出を共有し、一緒に過ごした楽しい時間を思い出してください。
13日目
今日のあなたの挑戦は、誰かにあなたに新しいトリックを教えてもらうことです。
14日目
今日は他の人の言うことを心配しないでください。彼らの意見はあなたよりも彼らについて多くを語っていることを忘れないでください！
15日目
自分との約束を守ってください。今日、あなたの人生の目標の1つに近づくために、少なくとも1つのタスクを完了し、それを実行したことを祝福してください。
16日目
今日、あなたが出会うすべての人を目で見て、 スマイル。あなたが彼らに「こんにちは」と言うとボーナスが与えられます！
17日目
笑う以外の理由はありません！あなたを悩ませるその日のばかげた小さなことを笑って、次に進んでください。あなたがそれについて笑うとき、人生は常により良いです。
18日目
今日、5分間瞑想します。それが今日のすべてです ！
19日目
あなたが今直面している課題から学ぶことができる教訓について考えてください。彼らはあなたに人生について何を教えていますか？
20日目
あなたが一日を通して持っている否定的な考えに挑戦してください。それらの反対が真実である場合はどうなりますか？
21日目
あなたを幸せにする簡単なことをしてください：絵を描く、自転車に乗る、歌う...気分が良い限り、あなたが望むことは何でも！
22日目
あなたにとって重要な原因について調べてください。次に、この原因を解決するために実行できるいくつかの簡単なことを考えて特定します。
23日目
InstagramフィードまたはFacebookプロフィールを積極的に埋めます。あなたを刺激する人々や組織に登録してください。
24日目
散歩してあなたの周りの世界を賞賛してください！
25日目
インスピレーションを得た見積もりを印刷して、バスルームの鏡や机の横に飾ってください。
26日目
すぐに笑顔になれる曲でプレイリストを作成します。
27日目
長い間話をしていない人に電話してください。
28日目
自分にラブレターを書いてください。あなたが並外れた人物であることを自分に言い聞かせるために、詩人としてのあなたの才能に自由な手綱を与えてください！
29日目
あなたが話すすべての人の良い面を探してください。次に、あなたが本当に賞賛するすべての人に褒め言葉を与えます。
30日目
たった1日でこれらの課題をできるだけ多く完了してみてください！
あなたの番...
たった30日で前向きになることを学ぶという挑戦を試みましたか？それが効果的だったかどうかコメントで教えてください。ご連絡をお待ちしております！
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また発見する：
幸せになるためにやめる必要がある15のこと。
幸せになるためにこの毎日のルーチンに従ってください。
