今夜から全裸で寝る8つの理由!

ヌードに関しては、主題が真剣に受け止められていないことに気づきましたか?

私たちは笑い、笑い、赤面しますが、それについて単純に話すことは決してありません。

メディアは一日中裸の体を見せてくれますが、真剣に受け止めてはいけません。

私たちの間でさえ、私たちはそれについてあまり話しません。これ以上自然なものがない場合、それは一種のタブー主題です。

もちろん、どこでも裸で歩き回るのは間違いありませんが、服を着ていない瞬間は十分に楽しんでいないと思います。

裸で寝ることの利点

だから今日はそれについて話すことにしました。より正確には、最も単純なデバイスでスリープすることの利点。

アダムの衣装ですでに夜のファンである人がいる場合、他の人はパジャマで自分自身をカモフラージュすることを主張します。残念です !

今夜パジャマを捨てる8つの理由がここにあります。見てください:

1.あなたはよりよく眠ります

裸のときはよく眠れます

イラスト:Tayra Lucero

簡単に眠れるようにするには、体温を0.5度下げる必要があることをご存知ですか?

パジャマを着ていると、体が一晩中体温を調節するのがはるかに難しくなります。

代わりに、あなたの体にそれ自身でその夜間の温度を管理させてください。あなたはあなたが思うかもしれないことに反してあなたが冷たくならないであろうことがわかるでしょう。

2.それはあなたのプライベートな部分に良いです

裸で寝る健康

イラスト:Tayra Lucero

夜は、きつすぎる下着や合成素材の下着を落とします。

どうして ?湿度が高く暑い環境を愛するすべてのバクテリアにとって最高の繁殖地だからです。

これは、酵母菌感染症または他のそのような真菌につながる可能性があります。夜は性器にとっても少し自由な瞬間だと自分に言い聞かせてください。

3.あなたのパートナーは愛するでしょう

裸で寝ている性欲を目覚めさせるカップル

イラスト:Tayra Lucero

正直に言って、パートナーと一晩中肌と肌を合わせて過ごしたくない人はいますか?

あなたが複合体を持っているとしても、あなたのパートナーはあなたのよりシンプルなデバイスであなたを見て触れたいと思うでしょう。

裸で寝ることのもう一つの利点は、パジャマよりもはるかに多くのプライバシーを生み出すことです。うん、あなたのパートナーの肌をあなたの肌に対して感じることはあなたが思っている以上にあなたをオンにするはずです。あなたが見るでしょう、あなたは私にいくつかのニュースを教えてくれます:-)

4.あなたはより簡単に目を覚ますでしょう

裸で寝ると目覚めやすくなります

イラスト:Tayra Lucero

裸で寝ると、ベッドから出るのがどれだけ簡単になるかに驚かれることでしょう。

パジャマで汗をかいたり、バクテリアが繁殖しなかったりするので、とてもすっきりした気分になります。

熱くてベタベタしているような感覚はありません。そうすれば、ベッドから出るのがより速く、より簡単になります。

あなたはすでにシャワーを浴びる前に裸になるという心理的な障壁も避けます。それはルーチンを壊します。

5.あなたはより簡単に体重を減らすでしょう

裸で寝ると体重が減ります

イラスト:Tayra Lucero

私たちは皆、体重を減らすことが本当の試練であることを知っています。睡眠中に体重を減らすという考えは、あまりにも良すぎて真実ではないように聞こえるかもしれません。

しかし、それにもかかわらず、裸で眠るのは現実です!

確かに、私たちが寝ているときは、消費カロリーが少なくなります。しかし、私たちの体が涼しい場所で体温を調節するのに忙しいときに眠ると、夜のカロリー消費量が増加します。

したがって、体は夜に絶えずカロリーを消費します。疲れることなく減量に最適です;-)

6.はるかに快適です

夜に快適にそれを行う方法

イラスト:Tayra Lucero

あなたはすでに夜に目覚め、かゆみを伴うタグや循環を遮断するタイトな袖に目覚めたと思います。

私たちはすでに枕とシーツの間で苦労しています。仕立ての悪いパジャマを気にする必要はありません!

裸で寝ると生活が楽になります。体温を保つだけの毛布で快適に眠れます。

7.自尊心に良い

裸で寝ることの肌の利点

イラスト:Tayra Lucero

理由は定かではありませんが、裸で寝ている人は朝起きたときに魅力的になる傾向があります。

これはおそらくいくつかの要因の組み合わせによるものです。つまり、ぐっすり眠ったという事実、それがより衛生的であるという事実だけでなく、裸で眠ることは皮膚と死んだ髪の除去を促進し、あなたの体の水分補給液を自然に補充するからです。

8.それは良いストレス解消剤です

朝はもっとリラックスして

イラスト:Tayra Lucero

裸で寝ると、翌日はもっとリラックスした気分になるでしょう。

繰り返しますが、これはおそらく身体の幸福感に良い睡眠を追加することです。

また、ストレス解消を可能にする、より自由な生活への第一歩と考えることもできます。

結局のところ、慣れていない場合はパジャマなしで寝るのをやめるのは勇敢な行為です。

夏の週末に一晩お試しになることをお勧めします。

あなたが目を覚ますとき、あなたはあなたがどれほど素晴らしいと感じるかを見るでしょう!

あなたの番...

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