白インゲン豆からの鼓腸を避けるためのおばあちゃんのトリック。

白豆はあなたにぴったりです!

彼らだけがあまりシックな鼓腸を引き起こすことはできません...

では、どうすれば夜のおならを使わずに定期的に食べることができるでしょうか。

幸いなことに、白豆の消化の問題を回避するための効果的なおばあちゃんのトリックがあります。

秘訣は 調理水に白酢を少し加えます。見てください:

白インゲン豆を水に入れ、白酢を入れてボウルに入れ、消化しやすくします。

何が必要

- ホワイトビネガー

- 白い豆

- 鍋

- 水

実行する方法

1. 水を沸騰させます。

2. 白酢を少し加えます。

3. この水で豆を調理します。

4. それらを排水します。

結果

そして、あなたは行き​​ます!この間違いのないレシピのおかげで、あなたは白豆からのガスを避けます:-)

簡単、迅速、効率的ですね。

心配しないでください、白酢はあなたの豆に酸っぱい味を与えません!

白酢をレモンに置き換えることもできますが、その一方で、料理に少し味が残る場合があります。

追加のアドバイス

白酢は、料理や重い食材を軽くするのにも効果的です。

これを行うには、すべての難消化性の皿に白酢を入れ、バターまたはクレームフレッシュの量を減らします。

レンズ豆、キャベツ、ひよこ豆、イワシなどの難消化性の魚、目玉焼き、赤身の肉、狩猟肉にも使用できます。

なぜそれが機能するのですか?

白豆には「オリゴ糖」と呼ばれる糖分が含まれており、摂取するとガスが発生します。

白酢はそれらを溶かし、アフターカスレの有名な鼓腸を避けます!

あなたの番...

白豆の消化を助けるためにこの祖母のトリックを試しましたか?それがあなたのために働いたかどうかコメントで教えてください。ご連絡をお待ちしております!

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