人生のささいなことに感謝する方法を知っていると、あなたは幸せになります。
それはあなたの人生を変え、ネガティブなものをポジティブなものに変えることさえできます。
それはあなたの毎日の仕事に喜びを与え、あなたが現在経験している混乱に意味と明快さを与え、不確実性の苦悩を利益に変え、あるいは苦しんでいたあなたの日に静けさをもたらすことができます。
さらに、日常的に感謝する方法を知ることで、ストレスに抵抗し、他の人が必要であることを認識し、周囲の人の世話をすることができます。
感謝する方法を知ることは、私たちの人生の幸せなことに注意を向け、それを私たちが欠けているものからそらす方法を知ることです。
そして、あなたの幸せを実現するための最良の方法は、私たちの生活のすべての小さな喜びを数えることです。あなたが楽しむすべてのものがあなたの人生でますます強くなるので、あなたがあなたの人生ですでに持っている前向きなことを認識する方法を知ってください。
感謝の気持ちの大切さを友達に話すと、「うん、うん、わかってる…」とよく答えられます。しかし、真実は、私たちのほとんどは感謝する方法を知りません。
おそらく、私たちの心理的健康に関するすべての美徳を念頭に置いていないためです。
毎日感謝することには多くの利点があります。ここにあなたが知っておくべき12があります：
1.感謝するほど、周りの良いものを引き付けます。
-あなたが持っているものに感謝する方法を知ってください、そうすればあなたはもっと多くを持っていることになります。
-逆に、持っていないものに集中すると、決して満足することはありません。
2.幸せであることは必ずしもあなたをより感謝することにはなりませんが、感謝することは常にあなたを幸せにするでしょう。
-同時に何か他のことを心配していると、今の瞬間を十分に理解することはほとんど不可能です。
-幸せであるということは、人生でこれ以上欲しくないという意味ではありません。それはあなたがすでに持っているものに感謝し、忍耐強くなる方法を知っていることを意味します。
3.人生で起こるすべてに感謝する方法を知ることは、何かを本当に許すための最良の方法です。
-あなたの人生の重要な教訓を批判したり後悔したりすることは意味がありません。
-感謝の気持ちを知ることで、過去に意味を与え、現在と平和になり、未来に自信を持つことができます。
4.感謝することによって、あなたは今あなたがすでに持っているもの以上のものを決して欲しません。
-祈りの最高の形は、ありがとうの言い方を知っていることだとよく言われます。これやあれを「祈る」のではなく、すでに持っているものに感謝する方法を知ってください。
-人生があなたに否定的であるすべての理由を与えるとき、肯定的である正当な理由を考えてください。いつも感謝すべきことがあります。
5.感謝する方法を知ることはあなたに知恵をもたらします
-良い日は幸せをもたらし、悪い日は知恵をもたらします。どちらも私たちの存在に不可欠です。
-あなたの人生のすべてのものがあなたをあなた自身にしたので、あなたはポジティブであろうとネガティブであろうとすべてのものに感謝するべきです。
-これはあなたの個人的な関係に関しては特に当てはまります。私たちの生活の中で出会う人々は誰も普通ではありません。あなたがあなたの人生で出会うすべての人にチャンスを与えるならば、誰もがあなたに教えるために重要な何かを持っているでしょう。
6.感謝することで、変化に適応する方法をよりよく知ることができます。
-明日何が起こるかわからないので、今持っているものすべてに感謝してください。あなたが今日持っているものは、最終的にはあなたが昨日持っていたものになります。
-人生は毎日変わります。したがって、あなたが感謝すべきことも徐々に変化しています。
7.感謝する人は決して物事を当然のこととは思わない
-特権と権利を分けるのは感謝の気持ちです。
-今日あなたが当たり前だと思っているもの（または人）は、明日必要な唯一のものであることが非常によくわかるかもしれません。
8.感謝する方法を知ることは、私たちが言うことを生きることです
-最も重要なのは、あなたが言うことではなく、それをどのように体験するかです。自分の行動にその認識が見られない場合、「ありがとう」と言っても意味がありません。
-言うだけでは不十分です。それを実行して表示する必要があります。約束するだけでなく、証明してください！
9.感謝する方法を知ることは、恩返しする方法も知ることです。
-日常の喧騒の中で、私たちは自分が与える以上にどれだけ受け取るかを本当に理解していません。そして、あなたがそれに気づかなければ、人生は豊かになることはできません。
-私たちが他人のために行っていることを過大評価するのは簡単ですが、私たちが他人に負っているものを認識することははるかに困難です。
10.失われた人や物に感謝することは、彼らを称えるための最良の方法です。
-失った人々や物に敬意を払う最善の方法は、苦しむことではなく、感謝する方法を知ることです。
-何かが永遠に続かなかったからといって、それがあなたに起こった中で最も美しいことではなかったという意味ではありません。
-あなたが経験したことに感謝し、あなたが素晴らしい何かを経験することがどれほど幸運であったかを理解してください。
11.感謝することで、あなたはその瞬間にいることができます
-あなたが今取っているインスピレーションから始めて、あなたの人生に感謝するすべての理由を挙げてください。
-最大の奇跡は、水の上を歩くことではなく、生きて、美しい惑星を歩き、それを鑑賞し、完全に生きていると感じることであることを忘れがちです。
12.感謝することで、手放しやすくなります
-時々、私たちは自分の生活のあらゆる小さな側面をコントロールしようとして自分自身に過度のプレッシャーをかけます。その間、私たちは私たちの周りの美しいものが恋しいです。
-手放すこと、少しリラックスすること、そしてあなたの存在を永久に支配する意志にとらわれないことを学びましょう。何か新しいことを試して、大胆に、勇敢になりましょう。しかし、何よりも、自分が本当の自分と調和するように最善を尽くしてください。
-あなたの不必要な必要性を取り除き、あなたは未知のものを体験しようとします。人生の最大の喜びは、多くの場合、予想もしなかった驚きと予期せぬ機会です。
結論
私が子供の頃、祖母がよく私に言ったことを覚えています。
「人生はもう少し認識と少し少ない生き方で生きるべきです。」
そして、これが私が今日毎日やろうとしていることであると私は告白します、そしてあなたが私のようにしたいと思ったら私はとても幸せです。
私たちがどれほど幸運であるかをもっと理解してみましょう。毎日考えてみましょう。日々感謝している私たちが多ければ多いほど、他の人もそうなるでしょう。
あなたの番...
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