エッセンシャルオイルは何千年もの間使用されてきました。
アロマテラピーでは、治療効果と薬効が認められています。
それらは植物の葉、茎または根から作られています。しかし、知っている人はほとんどいません フランキンセンスエッセンシャルオイル.
フランキンセンスとしても知られるフランキンセンスは、アロマセラピーで最も広く使用されているエッセンシャルオイルの1つです。
フランキンセンスは、特にストレスや不安を軽減し、痛みや炎症を和らげ、免疫システムを強化するために使用されます。
ここは 誰も知らないフランキンセンスエッセンシャルオイルの10の信じられないほどの利点。見てください：
お香の10のメリット
1.ストレスやネガティブな感情を軽減します
研究者は、吸入すると、フランキンセンスエッセンシャルオイルが心拍数を低下させ、血圧を低下させることを示しました。
それは抗不安および抗うつ特性を持っています。しかし、デザイナーの薬とは異なり、フランキンセンスには望ましくない副作用がなく、眠気を催しません。
ある研究によると、樹脂の燃焼は ボスウェリア マウスの抑うつ行動を軽減します。
研究者によると、「フランキンセンスアセテート、 ボスウェリア、特定の脳チャネル、TRPV3を活性化することによって脳活動を刺激します。」
これらのチャネルは温度に敏感であり、皮膚による熱の知覚に重要な役割を果たします。
2.免疫システムを刺激します
いくつかの研究は、フランキンセンスが免疫応答を高め、危険なバクテリア、さらにはウイルスさえも破壊するのを助けることを示しました。
エジプトのマンスーラ大学の研究者は、フランキンセンスエッセンシャルオイルが有意な免疫刺激活性を示す、つまり免疫応答を刺激することを発見した研究を実施しました。
その消毒特性のおかげで、研究者はフランキンセンスエッセンシャルオイルが歯肉炎、口臭、虫歯、歯痛、潰瘍痛および他の口腔感染症と戦うのを助けることを示しました。
これが、多くの人々が口腔の健康問題の自然療法としてフランキンセンスエッセンシャルオイルを使用することを選択する理由です。
したがって、フランキンセンスエッセンシャルオイルを使用して、細菌が皮膚、口、さらには家の表面に増殖するのを防ぎます。
3.癌や化学療法の副作用と戦うのに役立つ可能性があります
多くの研究者が、実験室や動物でフランキンセンスエッセンシャルオイルの効果をテストしています。彼らはそれが非常に有望な抗炎症および抗腫瘍特性を持っていることを発見しました。
フランキンセンスエッセンシャルオイルは、特定の種類の癌細胞と戦うのに役立つことがわかっています。
ある研究では、中国の研究者が5つの腫瘍細胞株に対するフランキンセンスエッセンシャルオイルとミルラエッセンシャルオイルの抗がん作用を分析しました。
彼らの結果は、ミルラとフランキンセンスのエッセンシャルオイルのブレンドが乳がんと皮膚がんにプラスの効果があることを示しています。
別の研究では、フランキンセンスに含まれる化学物質の1つであるAKBAが、化学療法に耐性を持つようになった癌細胞を破壊できることさえわかっています。したがって、AKBAは癌に対する潜在的に効果的な自然療法となるでしょう。
4.危険なバクテリアを排除します
フランキンセンスは、抗菌性のある防腐剤および消毒剤でもあります。
だから、フランキンセンスはあなたの体から風邪やインフルエンザの細菌を殺すための効果的な自然療法です。
また、家庭を消毒するための市販の化学洗浄剤に代わる優れた自然な代替品でもあります。
に掲載された研究 応用微生物学の手紙 フランキンセンスとミルラのエッセンシャルオイルのブレンドは、病気を引き起こす可能性のある病原菌に対して特に効果的であることがわかりました。
当然のことながら、これら2つのオイルは3千年以上にわたって一緒に使用されてきたので！
これは、オリバナムとミルラのエッセンシャルオイルが、次のような真菌にさらされたときに相乗的な特性を持っているためです。 クリプトコッカスネオフォルマンス または桿菌のような 緑膿菌。
5.肌の老化の兆候と戦います
全体的に、フランキンセンスは肌の老化と戦うのに非常に効果的です。
それはその顔色と外観を改善するのを助けるだけでなく、その弾力性とバクテリアや傷に対するその防御機構を強化するのにも役立ちます。
フランキンセンスはまた、肌の調子を整えて引き締め、傷跡やにきびの出現を減らし、切り傷を癒すことができます。
フランキンセンスは、妊娠に伴うストレッチマークや手術痕などのストレッチマークによって引き起こされる皮膚の変色と戦うための効果的な治療法です。
最後に、それは乾燥したまたはひびの入った肌を癒すのに役立ちます。
に発表された研究によると ジャーナルオブトラディショナルアンドコンプリメンタリーメディシン、フランキンセンスエッセンシャルオイルは、肌の赤みや刺激を軽減し、肌の色を均一に保ちます。
他の研究では、フランキンセンスエッセンシャルオイルが炎症を起こした肌にそのような鎮静効果をもたらすのは、その五環性トリテルペン構造（ステロイドの構造に類似）のおかげであることが示されています。
発見する ： 肌の欠陥：私たちの10の自然な治療法を発見してください。
6.メモリを改善します
フランキンセンスエッセンシャルオイルは、記憶力だけでなく、私たちの学習メカニズムの改善にも役立つことが示されています。
いくつかの動物実験は、妊娠中のフランキンセンスの使用が母親の子孫の記憶を増加させることさえ示しました。
これらの研究の1つでは、妊娠ラット（雌ラット）が妊娠期間中に経口フランキンセンス治療を受けました。
彼らの子孫では、研究者たちは学習能力と短期および長期記憶の有意な増加を発見しました。
発見する ： 記憶力と集中力を高めるための6つの効果的なヒント。
7.ホルモンレベルのバランスを取り直し、出産する力を高めます
このトピックに関する研究はまだ限られています。
しかし、彼らは、フランキンセンスエッセンシャルオイルがホルモンレベルのバランスをとることによって月経と更年期障害に関連する症状を和らげるのに役立つことを示しています。
フランキンセンスエッセンシャルオイルは、痛み、けいれん、便秘、頭痛、不安、吐き気、倦怠感、気分のむらを和らげるための自然な治療法として使用されます。
また、エストロゲン産生を調節し、閉経前の女性に腫瘍や嚢胞を発症するリスクを減らすのにも役立ちます。
動物実験では、フランキンセンスエッセンシャルオイルは、ステロイドと同様の化学構造のおかげで、出産を促進することが示されています。
ラットの内部投与により、出産するだけでなく、凝視および生存可能な胎児の数も増加します。
たとえば、研究者は、フランキンセンスエッセンシャルオイルが可動性と精子数を増やす可能性があると信じています。
8.消化を促進します
フランキンセンスは、消化器系の解毒を助け、腸の通過を促進します。
また、胃の痛みやけいれんを軽減し、吐き気を和らげるのに役立ちます。
フランキンセンスはまた、腹部から余分な水分を引き出し、膨満感を軽減し、生理中の胃の痛みを和らげるのに役立ちます。
しかし、なぜフランキンセンスエッセンシャルオイルがこれらすべての消化器系の健康上の利点を持っているのですか？
研究者によると、これはフランキンセンスが消化酵素の分泌を加速し、尿の生成を増加させ、消化器系の筋肉を弛緩させ、血液循環を刺激するためです。
したがって、フランキンセンスは、過敏性腸症候群、慢性大腸炎、潰瘍性大腸炎、クローン病、過敏性腸症候群（IBS）などの多くの腸障害の症状を軽減する効果的な治療法として科学的に認識されています。
9.睡眠を促進します
フランキンセンスエッセンシャルオイルは、私たちの睡眠を妨げ、よく眠ることを妨げる慢性的なストレスや不安のレベルを減らします。
フランキンセンスには、薬を服用しなくても自然に眠りにつくのに役立つ心地よい香りがあります。
研究によると、気道をきれいにし、安らかな睡眠のために体温を調節し、睡眠を妨げる痛みを取り除くのは自然な睡眠薬です。
10. 100％天然の抗炎症剤
フランキンセンスは、関節炎、喘息、IBSのような痛みを伴う腸障害や他の多くの病気などの病気に関連する主要な炎症性分子の産生を遅くします。
また、軟骨の破壊を遅らせるのにも役立ちます。実際、研究によると、フランキンセンスは危険で痛みを伴う炎症を軽減するのに効果的であることが示されています。
したがって、筋肉、関節、腱の病気に関連する痛みの優れた自然な治療法です。
フランキンセンスエッセンシャルオイルはどこで購入できますか？
エッセンシャルオイルを購入する場合は、いわゆる「フレグランスオイル」を避けてください。「香油」。
確かに、これらの名前は、健康上の利点がほとんどない合成製品から作られたオイルを隠すことができます。
代わりに、「純粋なエッセンシャルオイル」または「100％エッセンシャルオイル」のラベルが付いたプレミアムエッセンシャルオイルを選択してください。
私はいくつかの品種から作られた最高のフランキンセンスエッセンシャルオイルのみを使用しています ボスウェリア.
私が日常的に使用しているこのフランキンセンスエッセンシャルオイルをお勧めします。
お香：それは正確には何ですか？
好奇心旺盛な方は、フランキンセンスエッセンシャルオイルが ボスウェリア・カルテリー, ボスウェリア・フェレアナ または ボスウェリアセラータ、北東アフリカとアラビア半島南部の乾燥した地域で育った木。
属の木 ボスウェリア 特に乾燥した乾燥した気候では、土壌がほとんどなくても成長できるという事実が特徴です。
英語では、フランキンセンスは呼ばれます 乳香、古フランス語に由来する言葉 乳香、または「高品質のお香」。
ザ・ ボスウェリアセラータ インドで栽培されています：それは炎症と戦うために並外れた利益を持つ有機化合物を生成します。
科学的に、研究者は信じられないほどの化合物を特定しました ボスウェリア.
テルペンとボスウェル酸は、強力な抗炎症作用があり、健康な細胞を保護する作用があるため、最も効果的なのはテルペンとボスウェル酸です。
フランキンセンスのエッセンシャルオイルは吸入に使用されます。しかし、ココナッツオイルやホホバオイルなどのキャリアオイルと混合することで、皮膚の吸収にも使用されます。
すべてのエッセンシャルオイルと同様に、フランキンセンスの利点を享受するには少量で十分です。また、有毒である可能性があるため、オイルを大量に摂取しないでください。
使用上のヒント
フランキンセンスエッセンシャルオイルは健康に危険ですか？
フランキンセンスエッセンシャルオイルは、特に合成薬と比較して、体に非常によく耐えられることに注意してください。
今日では、 深刻な副作用はありません フランキンセンスエッセンシャルオイルの使用で観察されています。
ただし、注意してください 常に エッセンシャルオイルを摂取するときは、安全上の注意に従ってください。
特に、推奨用量を超えないようにし、エッセンシャルオイルが水または他の飲み物で希釈されている場合にのみエッセンシャルオイルを摂取するように注意してください。
ごくまれに、フランキンセンスエッセンシャルオイルが、軽度の発疹や吐き気や腹痛などの軽度の消化器系の問題など、一部の人に望ましくない反応を引き起こす可能性があります。
フランキンセンスは 血を薄くする。したがって、医師の支援がなければ、フランキンセンスエッセンシャルオイルは血液凝固に関連する障害を持つ人々には適していません。
確かに、まれなケースでは、フランキンセンスエッセンシャルオイルは、いくつかの抗凝血剤で副作用を起こす可能性があります。
一般的に、フランキンセンスエッセンシャルオイルは、妊娠中や授乳中、および3歳未満の子供には避ける必要があります。このような場合、エッセンシャルオイルを使用する前に医師に相談してください。
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