腰痛はありますか？
腰痛、坐骨神経痛、外傷、痛みまたは慢性的な痛み..。
...腰痛は、日常的にすぐに無効になります。
では、これらの腰痛を自然に和らげるために何ができるでしょうか？
幸いなことに、痛みをすばやく解消するのに非常に効果的な天然成分があります。
ここは あなたの背中の痛みを和らげるための3つの祖母の治療法。 見てください：
1.バーベナ湿布
バーベナは筋肉や神経の痛みや緊張を和らげることで知られています。
また、リウマチ、坐骨神経痛、腰痛に対する鎮痛力でも知られています。
これが、痛みのある領域にバーベナ湿布を置くことは、テストされ承認された祖母の治療法である理由です。
これを行うには、500mlのワインビネガーで2握りのバーベナを10分間沸騰させます。
この準備で布を浸し、15分間治療する領域にまだ非常に熱いまま置きます。
できれば就寝前にこれを行ってください。
スポーツ後や月経による腰痛に特に効果的です。
2.セントジョンズワートオイル
けいれんや筋肉痛に対して、セントジョンズワートオイルは先祖代々の治療法です。
どうして ？それは筋肉をリラックスさせて和らげる鎮痛作用と抗炎症作用を持っているからです。
このマッサージの利点を楽しむために、それは非常に簡単です。
セントジョンズワートオイルを使って、痛みのある部分を1日2〜3回優しくマッサージします。
ほんの数時間で腰痛はもうありません！
3.ウィンターグリーンエッセンシャルオイル
ウィンターグリーンのエッセンシャルオイルは、筋肉や関節の痛みを和らげるために使用されます。
抗炎症作用と鎮痛作用があることが知られています。
大さじ1杯のアルニカオイルと2滴のウィンターグリーンエッセンシャルオイルを混ぜます。
腰に非常に穏やかなマッサージを1日3〜4回1週間適用します。
ワークアウト後や画面の前に長時間座った後、背中が痛い場合、このマッサージは驚異的に機能します。
エッセンシャルオイルは決して純粋に使用されないことを知ってください。別の植物油で希釈する必要があります。
また、妊娠中の女性、授乳中の母親、赤ちゃん、幼児にはお勧めできません。
あなたの番...
あなたは背中の痛みを避けるためにこれらの祖母のヒントを試しましたか？それがあなたのために働いたかどうかコメントで教えてください。ご連絡をお待ちしております！
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