ココナッツウォーターは水よりも喉の渇きを癒します（！）そして、おいしいだけでなく、より健康的です。
どうして ？この飲み物はあなたに良い栄養素が詰まっているからです。
どれ？これがないとできない理由を説明する8つのメリットのリストです。
1.それは体重を減らすのに役立ちます
ココナッツウォーターには脂肪がほとんど含まれていないので、体重が増えることを心配せずにたくさん飲むことができます（ソーダやフルーツジュースとは異なります...）
さらに、それは食欲を減らすのを助け、それは簡単に胃を満たします。もっと何か ？
とはいえ、水よりもカロリーが高いので、スポーツをしない場合は適度に摂取すると、体重が増えてしまいます！
2.肌に栄養を与えます
にきびや皮膚の損傷に苦しむすべての人に注意してください：あなたの皮膚にココナッツ水を適用してください。クレンジングするだけでなく、柔らかくします。
そしてそれも飲みなさい。お肌の内側から潤いを与え、皮脂の分泌を調節します。脂性肌の方が健康な肌になりますので、どうぞ！
3.二日酔いの場合に便利です
昨日は少し飲み物を強要しましたか？心配ない。二日酔いのときは、水分を補給してお腹を落ち着かせる必要があります。ココナッツウォーターは両方を行います！
さらに、あなたがたくさん嘔吐した場合（そうです、それは起こります）、それはあなたが消化に重きを置くことなくあなたのエネルギーと栄養素を補充することを可能にします。
4.それは消化を容易にします
そして、私たちがそれについて話しているので、はい、それは消化にも役立ちます。実際、それは繊維に超濃縮されているので、消化不良を防ぎ、酸の逆流を落ち着かせます（果物のようですが、それほど重くありません）。
5.水分補給を促進します
ココナッツウォーターの成分は、スポーツドリンクの成分よりも効果的です！
激しいスポーツセッションや長い身体活動の間に、体は多くのミネラルを失います、そして何を推測しますか？ココナッツウォーターはすぐにそれらを置き換えます。
注意、数字に行きましょう：平均して、それは294mgのカリウムと5mgの砂糖（天然）を含んでいます。スポーツドリンク？カリウムの半分と砂糖の少なくとも5倍...さらに、ココナッツウォーターは塩分が少なくなっています。
とにかく、短くします。スポーツに最適です。
6.緊張を和らげます
緊張が強すぎる人にとって、ココナッツウォーターは血中の電解質のレベルのバランスをとるために良い解決策です。最大の効果を得るために朝に少し飲んでください。
7.栄養素が豊富です
市場に出回っている他の飲み物とは異なり、ココナッツウォーターにはカルシウム、マグネシウム、リン、カリウム、ナトリウムの5つの必須栄養素が含まれています。したがって、水のように、それは善を行うことしかできないので、誰もが消費することができます。
8.それは血と互換性があります
どういう意味ですか ？非常に簡単に言えば、緊急時には、静脈に直接注射して体を水分補給することができます。それは太平洋諸島で長い間行われてきました。
ココナッツウォーターはどこにありますか？
ココナッツウォーターはオーガニックストアで見つけることができます。
今すぐ購入するには、このオーガニックでフェアトレードのココナッツウォーターをお勧めします。
あなたはこのトリックが好きですか？ Facebookで友達と共有しましょう。
また発見する：
あなたが知っておくべきココナッツオイルの50の使用。
髪の成長を早めるためのおばあちゃんのアドバイス。
