あなたが知らなかったココナッツウォーターの8つの利点。

ココナッツウォーターは水よりも喉の渇きを癒します(!)そして、おいしいだけでなく、より健康的です。

どうして ?この飲み物はあなたに良い栄養素が詰まっているからです。

どれ?これがないとできない理由を説明する8つのメリットのリストです。

あなたが知らなかったココナッツウォーターの8つの利点

1.それは体重を減らすのに役立ちます

ココナッツウォーターには脂肪がほとんど含まれていないので、体重が増えることを心配せずにたくさん飲むことができます(ソーダやフルーツジュースとは異なります...)

さらに、それは食欲を減らすのを助け、それは簡単に胃を満たします。もっと何か ?

とはいえ、水よりもカロリーが高いので、スポーツをしない場合は適度に摂取すると、体重が増えてしまいます!

2.肌に栄養を与えます

にきびや皮膚の損傷に苦しむすべての人に注意してください:あなたの皮膚にココナッツ水を適用してください。クレンジングするだけでなく、柔らかくします。

そしてそれも飲みなさい。お肌の内側から潤いを与え、皮脂の分泌を調節します。脂性肌の方が健康な肌になりますので、どうぞ!

3.二日酔いの場合に便利です

昨日は少し飲み物を強要しましたか?心配ない。二日酔いのときは、水分を補給してお腹を落ち着かせる必要があります。ココナッツウォーターは両方を行います!

さらに、あなたがたくさん嘔吐した場合(そうです、それは起こります)、それはあなたが消化に重きを置くことなくあなたのエネルギーと栄養素を補充することを可能にします。

4.それは消化を容易にします

そして、私たちがそれについて話しているので、はい、それは消化にも役立ちます。実際、それは繊維に超濃縮されているので、消化不良を防ぎ、酸の逆流を落ち着かせます(果物のようですが、それほど重くありません)。

5.水分補給を促進します

ココナッツウォーターの成分は、スポーツドリンクの成分よりも効果的です!

激しいスポーツセッションや長い身体活動の間に、体は多くのミネラルを失います、そして何を推測しますか?ココナッツウォーターはすぐにそれらを置き換えます。

注意、数字に行きましょう:平均して、それは294mgのカリウムと5mgの砂糖(天然)を含んでいます。スポーツドリンク?カリウムの半分と砂糖の少なくとも5倍...さらに、ココナッツウォーターは塩分が少なくなっています。

とにかく、短くします。スポーツに最適です。

6.緊張を和らげます

緊張が強すぎる人にとって、ココナッツウォーターは血中の電解質のレベルのバランスをとるために良い解決策です。最大の効果を得るために朝に少し飲んでください。

7.栄養素が豊富です

市場に出回っている他の飲み物とは異なり、ココナッツウォーターにはカルシウム、マグネシウム、リン、カリウム、ナトリウムの5つの必須栄養素が含まれています。したがって、水のように、それは善を行うことしかできないので、誰もが消費することができます。

8.それは血と互換性があります

どういう意味ですか ?非常に簡単に言えば、緊急時には、静脈に直接注射して体を水分補給することができます。それは太平洋諸島で長い間行われてきました。

ココナッツウォーターはどこにありますか?

ココナッツウォーターはオーガニックストアで見つけることができます。

今すぐ購入するには、このオーガニックでフェアトレードのココナッツウォーターをお勧めします。

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