口臭やにおいの悪い人と話すのは辛い経験です。
悪臭を放ったのがあなただったら？
あなたは経験から、あなたに話す勇気を持っている人はほとんどいないことを知っています。
では、どうやって悪臭を放つことがないようにするのですか？
これらの19の驚くべき衛生上のヒントを発見することから始めてください：
1.耳の後ろを洗う
耳の後ろを洗ってください-それはその有名な「高齢者のにおい」を避けます。
2.トイレットペーパー
大きなコミッションにトイレットペーパーを使用している場合は、次のことを知っておく必要があります。
トイレットペーパーが白いとき、あなたはあなたが「終わった」ことを知っています-すじがありません。
これにより、不快な臭いを防ぐことができます。
3.定期的に枕カバーを交換してください
定期的に枕カバーを交換してください。あなたがにきびを持っているならば、あなたは間違いなくこのアドバイスに固執するべきです。
そして定期的に、私たちは数週間ではなく、数日後に意味します！
4.口臭を防ぐためのデンタルフロス
デンタルフロスは衛生の基本の1つです。
しかし、このジェスチャーが口臭とも戦うことを知っている人はほとんどいません。
5.口臭と戦うための舌スクレーパー
歯を磨くたびに舌スクレーパーを使用してください-常に！
納得できませんか？だから、この小さなテストを試してみてください。
ぬるぬるした物質が指の爪の下に現れるまで、指で舌を引っ掻きます。
次に、この物質が乾くまで数分待ちます。
今それを嗅ぎます。この匂いは、私たちがあなたと話すときに私たちが嗅ぐ息です。
舌クリーナーは口臭と戦うための効果的な方法です。詳細については、記事をご覧ください。
朝と夕方の儀式に舌スクレーパーを追加します。あなたはすぐにあなたの呼吸へのプラスの効果に気付くでしょう。
6.うがい薬
定期的にうがい薬を作ってください。また、口臭を防ぎます。
詳細については、うがい薬に関する記事をご覧ください。
7.おへそを掃除します
あまりにも多くの人がそれを無視しています：おへそを徹底的に掃除することを忘れないでください！必要に応じて綿棒を使用してください。
8.つま先の間を洗います
つま先の間のスペースも含めて、足を洗うときはよくこすってください。
また、靴を履くときは必ず靴下を履いてください。
9.医師に耳をきれいにしてもらいます
医者に耳をきれいにするのはとても楽しい経験なので、それはほとんど超越的です:-)
耳がきれいだと思いましたか？医者の浄化を試みなさい、そうすればあなたはあなた自身のために見るでしょう。
あなたはそれが抽出する耳垢の量に驚かれることでしょう！
10.男性：髪の毛を整える
体の毛を短くすることは、においを取り除くジェスチャーです。
私たちはあなたにそれら、あなたの髪を剃ることを求めません：それらを整えるためだけです！
11.体のタルク
タルクには、発汗を調節および吸収するという2つの特性があります。
また、太ももが肌をこすったり刺激したりする場合は、患部にタルカムパウダーをゆるく振りかけます。これは苛立ちを和らげます。
12.シャワーを香水と交換しないでください
悪臭がするとき、不快な臭いをカバーするのは香水やデオドラントではありません。
良いシャワーに勝るものはありません。
13.鼻の毛穴をクレンジングします
鼻の毛穴が油分や角質などで詰まりやすくなります。
脂性肌で毛穴が詰まっていますか？あなたの毛穴をきれいにする方法についてもっと学ぶために私たちの記事をチェックしてください。
週に一度この治療を実践してください：それはあなた自身のためです。
14.寝る前にシャワーを浴びる
寝る前にシャワーを浴びてください。
論理は次のとおりです。日中、私たちはあらゆる種類の汚れや悪臭を蓄積します。
なぜあなたの素敵なきれいなシートにそれらを持ってくるのですか？寝る前にシャワーを浴びるだけです。あなたのパートナーはあなたに感謝します！
15.背中をよく洗います
背中をよく洗うと思います。しかし実際には、背中をよく洗うには、曲芸師でなければなりません。
解決策：それは長いハンドルを備えたバックブラシです-昔ながらの方法です。
オーガニックストアで簡単に見つけることができます。それ以外の場合は、ここからオンラインで購入できます。
16.家にカーペットを敷く必要はもうありません
家にじゅうたんはありますか？カーペットはバクテリアや悪臭の繁殖地であることに注意してください。
あなたがそれを取り除くことができないならば、少なくともこの良い習慣に入りなさい。
家に帰ったらすぐに靴を脱いでください。次に、正面玄関のそばに靴を保管します。
このジェスチャーは、宿泊施設全体に土を引きずるのを防ぎます。
17.爪を切る
それは衛生の基本的なルールです：あなたの爪を切ること。あまりにも多くの人がこのルーチンを無視しています。
また、すぐに検出されます。率直に言って、長すぎる爪と爪の下にちりばめられた汚れ？本当に ヤック !
18.手にくしゃみをしないでください
お母さんはくしゃみをするときに鼻を覆うように教えてくれました。
しかし、組織なしで手にくしゃみをすることは、衛生的ではありません（エレガントでもありません）。
ソリューション ？組織がない場合は、ひじの曲がりくしゃみにくしゃみをしてみてください。
19.緊急時：手指消毒剤
ヤギのにおいがして、シャワーを浴びることができないことを知っていますか？
あなたはすでにデオドラントと香水が効かないことを知っています。
しかし、ここにあなたを助けるための解決策があります：
手指消毒剤が役立ちます。消毒剤とペーパータオルを使って、脇の下をざっと洗うだけです！
臭いがしないための19の衛生上のヒントをご存知でしょう。
あなたの番...
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