理想的な身長と体重の比率を計算する方法は?

あなたは数ポンドを失いたいですか?

ダイエットを始める前に、理想的な身長と体重の比率を知ることが重要です。

効果的かつ穏やかに体重を減らすことは良い出発点です。

これは秒単位で計算する簡単な方法です!

簡単な式で身長に応じて理想的な体重を計算します

あなたが女性なら

女性の場合、式は次のとおりです。cm単位のサイズ-100-(サイズ-150)/ 2。

1.60メートルの女性の例では、式は次のとおりです。160-100-(160-150)/ 2 = 160-100-10 / 2 = 55kg。

あなたが男なら

男性の場合、2ではなく4で割ります。

1.80メートルの男性の場合、彼の理想的な体重は180-100-(180-150)/ 4 = 72.5kgになります。

結果

縄跳びとリンゴの付いた体重計

そして、あなたはそれを持っています、あなたはあなたの身長に関連してあなたの理想的な体重を計算する方法を知っています:-)

便利で簡単ですね。

理想的な体重を計算するのに数学が得意である必要はありません。

理想的な体重を計算したら、健康を損なうことなく達成できる体重がわかります。

しかし、忘れないでください。主なことは、自分自身に満足し、長期にわたって探している理想的な体重を維持することです。

あなたの番...

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