あなたがどこにいるかはわかりませんが、私の体温計はすでに30ºCを示しています。
そしてこれは 内部 私の家の！
問題は、エアコンはもちろんファンがないことです...
幸いなことに、調査中に、デバイスなしで部屋を冷やすための独創的なヒントをいくつか見つけました！
私はあなたのために選択しました エアコンやファンなしで部屋を冷やすための12の試行錯誤されたヒント。見てください：
1.窓の前に角氷を置きます
息苦しい熱感が熱によるものではなく、 湿度.
角氷または氷水をトレイに注ぎ、空気が循環している家の部屋の開いている窓の前にトレイを置きます。
原理はシンプルですが、部屋を素早く冷やすのに非常に効果的です！
氷水が蒸発すると、その蒸気が部屋から熱を奪い、熱気が自然に排出されます。
本や新聞を扇風機として使用して、熱気を排出し、部屋をさらに速く冷やします。
2. すべてのライトをオフにします
最初は取るに足らないように見えるかもしれません...
...しかし、電球は部屋の中でたくさんの熱を発生させます！
特に白熱灯とハロゲンランプ。
したがって、使用していないときはすぐにライトをオフにすることを忘れないでください。
そして、自然光を最大限に活用してください。
可能であれば、古い電球をCFLやLEDなどの低エネルギー電球と交換してください。
確かに、これらの電球は古いものよりもはるかに少ない熱を放出します。
さらに、黄色ではなく白色の電球を選択してください。
3. 料理をするときは寝室のドアを閉めてください
料理にオーブンやホットプレートを使用している場合は、寝室のドアを閉めることを忘れないでください。
どうして ？
これにより、キッチンからの熱気が冷やそうとしている部屋に入るのを防ぎます。
そうでなければ、オーブンからのすべての熱がチャンバーに流れ込みます...
また、夏には、オーブンや鉄板で料理をするよりも、屋外でバーベキューをする方が良いことを知っておいてください。
バーベキューがない場合は、料理を必要としない料理を選んでみてください。
たとえば何ですか？さて、おいしいサラダ！ここでは、最大の空腹感さえも癒すための12のサラダレシピを紹介します。
4. 使用していない部屋を閉じる
寝室を冷やそうとしている場合は、使用していない家の他の部屋を閉鎖することを検討してください。
これにより、時間をかけない部屋に冷気がこぼれるのを防ぎます。
このように、新鮮な空気はあなたが家であなたの時間を過ごす部屋にとどまります。
5. バスルームでVMCをオンにします
あなたはエアコンもファンも持っていませんが、多分あなたはVMCを持っていますか？
もしそうなら、あなたのバスルームとキッチンでもCMVをオンにしてください。
同時に、冷やしたい部屋のドアを開けてください。
したがって、VMCは、家から熱気を排出するためにも使用されます。
6. すべての電子機器の電源を切ります
電子機器やガジェットも、知らないうちに熱を発生します...
これは、テレビ、ボックス、コンソール、および熱を放出する変圧器を備えたその他のデバイスの場合です。
だから、部屋を冷やすために、それらをオフにすることも考えてください！
寝る前に、家のツアーに参加して、見える照明を完全に消してください。
使用しないとき、特に夜は新鮮さを楽しむためにそれらをオフにしてください。
7.できるだけ低く眠る
部屋の熱が上向きに上昇する傾向があることをご存知ですか？
具体的には、天井よりも地上の方が涼しいということです。
夕方にこの現象を利用して、より簡単に眠りにつくことができます。
これを行うには、マットレスを床に置くだけです。
8. 濡れたシートを窓に掛ける
シートを冷水で濡らし、絞り、開いた窓に掛けます。
またはさらに良いことに、エジプトの方法を使用して涼しく眠りましょう！
どのように？ 'または'何？このウェットシートをベッドの冷却ブランケットとして直接使用します。
瞬時の冷却効果を保証！ここでトリックをチェックしてください。
9. 夜のドラフト
家全体を冷やすために夜の涼しさを使用することを検討してください。
日中は、熱が入らないようにシャッターを閉じるのが最善です。
しかし、熱がおさまったらすぐに、ドアと窓を開けてドラフトを描き、家から暖かい空気を吹き飛ばしてください。
すぐに大きな温度差が見られます。
10. 熱が入るのを防ぎます
外が熱くなったらすぐに、すべてのシャッターと窓を閉じます。
理想はそれらを閉じることです 前 温度が上昇し始めると。
確かに、日中窓を開けたままにしても新鮮な空気がもたらされないことを知っている人はほとんどいません。
それどころか、 暑いはいつも寒くなる.
したがって、外気温が高い場合、暖かい空気が窓から入り、部屋はまだあります もっと ホット。
11.洗濯機の使用は避けてください
家の中で暑いときは、器具の使用を避けてください。
これには、洗濯機、乾燥機、ヘアドライヤー、アイロンが含まれます。
これらすべての家電製品や他の多くの家電製品は熱を発生します。
12. 冷たいシャワーを浴びる
原則として、バスルームでお湯を使用することは避けてください。
これは、お湯が蒸気を発生させ、湿度を高め、息苦しい熱感を与えるためです。
体温を下げるために、就寝前にできるだけ冷たいシャワーを浴びることをお勧めします。
結果
そして、あなたはそれを持っています、あなたは今あなたの家をリフレッシュしました、エアコンまたはファンを接続することなく:-)
速くて、簡単で、効率的ですね。
私はこれらのヒントをテストしました、そしてそれは私が家で少なくとも2または3度温度を下げることを可能にしたとあなたに言うことができます！
暑い時期でも、ようやく涼しくて快適に眠れるようになりました。
追加のヒント
長期的に熱と戦うために、他の効果的なヒントがあることを知ってください：
1. 最も太陽にさらされる窓の上に日よけを取り付けます。
2. あなたの家の断熱材を最適化します。
3. あなたの窓に太陽熱防止フィルムを置いてください。これらの反射フィルムは、太陽エネルギーの非常に大きな部分を拒絶します。東向きの窓には反射面を外側に取り付けます。逆に、西と南を向いている人のために反射面を置きます。
4. 家の正面の色を変えましょう。明るい色は太陽光線を反射し、暗い色は太陽熱を吸収します。
5. あなたは誰かとあなたのベッドを共有していますか？新鮮な空気の循環を促進するために一人で寝る方が良いです。
あなたの番...
ファンなしで部屋を冷やすためのこれらのヒントを試しましたか？それが効果的だったかどうかコメントで教えてください。ご連絡をお待ちしております！
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