バラの匂いがしない足を持つことは誰にでも起こります！
足が臭くて部屋全体に侵入する人は誰もが知っています！
知るか ？たぶんあなたも時々臭い足を持っています。
一部の人々はこの状態に対してより脆弱であり、医学的には次のように知られていることに注意してください 臭化症.
これは特に妊娠中の女性、10代、高齢者、心臓病や糖尿病の人、そして非常にストレスの多い人に当てはまります。
「私たちの足は約50万個の汗腺で覆われているため、大量の汗をかくことがあります」と、足病学の専門家であるシュワルツ博士は言います。
「靴下や靴を履くと足が汗をかきますが、汗は出ません。
「これは、バクテリアや他の菌類が愛する暖かく湿った環境を作り出します。その結果、それらはそこで繁栄し、特に臭いガスを生成します。」
したがって、時々私たちの足の臭いを悪くするのは微生物によって生成されたガスです！
では、どうやってその安っぽい匂いを完全に取り除くのですか？
今度は臭い足に対する確実なテクニックを発見してください。見てください：
正しい方法で足を洗ってください
悪臭のない足を作るには、まず足を洗う正しいテクニックを知る必要があります。
問題は、ほとんどの人が 足をきちんと洗わないでください！
幸いなことに、ニューヨーク足病学部の教授であるコシンスキー博士は、足を洗う正しい方法を教えてくれます。
「臭いのある足と戦うために、つま先の間をこすることを忘れないで、石鹸の簡単な棒を使って毎日それらを洗ってください。
「シャワーを降りたら、足をよく乾かしてください。 つま先の間そこに湿気が溜まるからです。」
そして最後に、悪臭を中和するためのコシンスキー博士からの最後のヒント：「靴の内側に防臭と抗菌スプレーをスプレーしてください。」
この少し簡単なテクニックのおかげで、あなたは完全にきれいな足でそして悪臭なしで毎日を始めることができるでしょう。
これらのヒントを使用してください 効果が証明された祖母から
塩浴、お茶浴、白酢などの家庭薬は、足の悪臭を取り除くのに非常に効果的です。
悪臭をすぐに中和するために使用するのに最適なおばあちゃんのヒントは次のとおりです。
-白酢の足湯： 「毎日、酢の水（白酢1部と水2部）の洗面器に足を浸してください」とKosinski博士は示唆しています。 「ここでの考え方は、悪臭の原因となるバクテリアのレベルを自然に減らすことです。」
-お茶付きの足湯： コシンスキー博士によると、これは最も効果的な家庭薬です。 「水1リットルあたり8〜10個のティーバッグを醸造します。1日約20分間、足を冷やして浸します。」
-ソルトバス： 150gの粗塩を1リットルの水に入れます。このお風呂に足を10〜15分浸します。足を完全に乾かします。この治療法は、有名なエプソム塩でも機能します。
-粉末： 重曹、タルカムパウダー、またはコーンスターチタイプのコーンスターチはすべて、足の余分な水分を吸収することが知られています（さらに、これらのアプリケーションは足を非常に柔らかくします）。
明らかに、これらのおばあちゃんの治療法が機能するためには、清潔で乾いた靴下と靴を履くことが不可欠です。
AT良い靴と靴下を手に入れよう
足の悪臭に対処したので、足を覆う靴下と靴に移りましょう。
臭いのある足が悪臭を放ち始めるのを防ぐための経験則は次のとおりです。製造された靴下と靴のみを購入する 通気性のある素材で。
「合成材料は天然材料よりも通気性が低くなります」とシュワルツ博士は言います。
「したがって、ポリエステルまたはナイロンの靴下は臭いのある発汗を増加させます。逆に、綿やウールなどの天然素材は、足の細菌の増殖を制限するのに役立つ通気性の高い素材です。」
同じ原理が靴にも当てはまります。
「革や布などの通気性のある素材で作られた靴を履いてください。これにより、汗が自然に蒸発します」とKosinski博士は言います。
足病医の専門家はまた、活性炭で足の裏をテストすることを提案しています。
「一部のインソールには活性炭が含まれており、足からの悪臭を吸収するのに役立ちます。」
ああ、最後のヒント：靴下のないつま先の閉じた靴は絶対に履かないでください。
確かに、シュワルツ博士が説明するように。 「それは発汗とバクテリアの成長を増加させます。」
「靴下なしでつま先の閉じた靴を履くと、足の死んだ細胞、汚れ、油、酵母菌の感染症の発症も促進されます。」 ヤム！
L靴下と靴を定期的に持って、交互に
これは基本原則です：あなたの靴下は 毎日変わりました 水分と古い角質の蓄積を制限します
また、特に暑くていつもより汗をかいているときは、靴下を1日1回以上交換することを躊躇しないでください。
靴下を洗濯機に入れる前に、靴下を裏返して、余分な汗や角質を完全に取り除くようにしてください。
靴の場合は少し違います。損傷することなく洗濯機で洗えるものもあります。
洗濯ラベルを読んで、完全に乾いていることを確認してください。ここでそれを行う方法を見つけてください。
革靴などの他の靴は、残念ながら洗濯機で洗えません。
とにかく、ここでのアイデアは 毎日靴を履き替える そして、例えばそれらを外に置くことによって、それぞれの使用の間にそれらをよく換気すること。
「同じ靴を2日続けて履かないようにしてください」とKosinski博士はアドバイスします。
「そして、一日の終わりには、暗いクローゼットに靴を保管しないでください。代わりに、明るい換気の良い場所で靴を空気にさらしてください。」
シュワルツ博士によって確認された方法は、次のように付け加えています。「特に靴が湿っている、または濡れている場合は、できるだけ早く靴を乾かしてください。」
これらのヒントを使用して 靴の臭いを取り除く
臭いのある靴の臭いを中和するために、特殊な粉末を使用するもの、防臭スプレーを使用するもの、杉の削りくずを使用するものがあります。
シュワルツ博士によると、これらの方法はすべて同じです。彼は、靴の中に抗菌スプレーをスプレーするか、防臭パウダーを振りかけることを勧めています。
靴の臭いを防ぐために、重曹、コーンスターチ（コーンスターチなど）、タルクなどの祖母の治療法もあります。
これらの粉末は、湿気や臭いを吸収しながら、優れた臭気制御の味方です。 バクテリアの発生を避ける.
夜は靴の中にふりかけ、朝は余分なものを取り除きます（毎日行います）。
発見する ： 靴の臭いをなくすための9つのヒント。
いつ医者に診てもらうか
場合によっては、足の臭いの発汗が非常に強く持続するため、医師の診察が必要になります。
「上記のヒントがうまくいかない場合は、足病医または皮膚科医に相談してください。彼らはより強力な抗真菌薬を処方するか、過度の発汗の原因を特定するための検査を行うことができます」とコシンスキー博士は示唆しています。
「時々、これらの悪臭は、特に免疫障害のある人々において、より深刻な医学的問題の症状である可能性があります」とシュワルツ博士は言います。
「皮膚やつま先の間の切り傷、怪我、炎症、発赤、腫れを適切に検出することも不可欠です。皮膚や軟部組織の細菌感染は通常、強い臭いを発生させます。」
最後に、糖尿病患者は特に臭い足に注意する必要があることに注意してください。
「糖尿病を患っている場合は、より深刻な問題の兆候である可能性があるため、足臭の最初の兆候が見られたら医師の診察を受けてください」とコシンスキー博士は言います。
あなたの番…
あなたは臭い足のためにこれらのおばあちゃんの治療法を試しましたか？それが効果的だったかどうかコメントで教えてください。ご連絡をお待ちしております！
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