あなたの子供は彼らの足の痛みを訴えますか？
それが彼らの成長によるものだったとしたら？
成長の急増は、子供たちにトラウマ的で耐え難い痛みを与える可能性があります。
幸いなことに、不安や苦しみを和らげるために日常的にできる自然なことがあります。
成長スパートはいつ、どのように発生しますか？
成長の噴出は通常、子供たちに影響を与えます 3〜6年、その後 8から14 年。これらは、子供が最も成長する2つの年齢層です。
彼らはの痛みによって特徴付けられます 子牛、 太もも との後ろ 膝 主に。
急成長を認識するために、次のことを知ってください。
-彼らは現れます 特に夜に、成長ホルモンは睡眠中に分泌されるため、
-影響します フロントパーツ 両方の脚を同時にまたは交互に、
-最後の危機 数分または1時間 自分で解決します。
まず第一に：不安を和らげる
医学的には いくつかの解決策。成長の急増は通常、彼らが来たのと同じように消えます。それは子供にとって安心ではありません。
それは重要です 不安を和らげる、彼らは激しい痛みにつながる可能性のある神経緊張を引き起こすためです。彼女の体が成長していること、そして誰もがいつかこの痛みを抱えていることを彼女に説明してください。 安心します.
次に、静かな場所で、時間をかけて 優しくマッサージ 痛みを伴う領域またはそれを和らげる 湯たんぽ 彼が休んでいる間。
あなたが望むなら、あなたは最終的にそれを与えることができます ホメオパシー、それは彼に治療を受けているという印象を与え、危険なしに彼を幾分和らげるでしょう（アルニカモンタナ9 CH：1日2回5顆粒、で 2€未満 チューブ）。
樟脳と粘土が私たちの味方になります
私たちの好みに応じて、2つの自然な解決策が利用できます。いずれかを選択します、または 2つを交互にします。応募する 2〜3回 1日あたり。
- 樟脳マッサージ ：アルコールや樟脳オイルを塗って痛みを伴う部分をマッサージすることです。あなたの子供は穏やかな暖かさ、そしてなだめるような感じを感じるでしょう。 ただし、この治療法は6歳未満の子供には適用できないことに注意してください。
- 緑の粘土湿布 ：粘土には奇跡的な美徳があります、私はそれについてあなたによく話します。そのリラックスと抗炎症効果はあなたの子供を効果的に和らげます。粘土湿布のレシピについては、このリンクをたどってください。
スポーツ活動に気をつけろ
成長の急増による痛みは子供によく見られます 非常に活発な。この観察は、あまりにも頻繁に、またはあまりにも高いレベルで行われるスポーツの小さな危険性を浮き彫りにしました。
実際、特に思春期には、筋肉量が増えると、特定の筋肉に パワーの増加。しかし、それらは成長を終えていない骨の上に置かれます。
スポーツ活動が激しく、非常に頻繁である場合、筋肉はまだ残っている骨を強く押しすぎます 軟骨が多すぎる。 したがって、休息が必要になります。 減少 または 終止符 数週間または数ヶ月の身体活動。
カルシウムとビタミンD
もちろん、最後の非常に重要なヒントです。 骨格 あなたの子供から 発展させる 彼の筋肉と同時に。したがって、乳製品、さらにはほうれん草、レンズ豆、ひよこ豆、カタクチイワシ、イワシ、サーモンに含まれるカルシウムを大量に消費するようにする必要があります...
また、ビタミンDに賭けます。 カルシウムを固定します 自然に骨に。同じ魚だけでなく、卵、バター、子牛の肝臓、そして...太陽にも含まれています。
あなたの番...
あなたはこれらの成長があなたの子供たちに問題を引き起こすことを知っていますか？どのように彼らをなだめるのですか？コメントであなたのヒントや経験を教えてください。それはあなたのものです。
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