妊娠するための私の4つのおばあちゃんのヒント。

あなたは何よりも赤ちゃんが欲しいし、とても早く妊娠したいです。

妊娠するのに時間がかかることもあるのは事実です！

おばあちゃんの秘訣は妊娠を促進するために存在すると言われていますが、それがうまくいくかどうかはわかりません。

だからここに4つのよく知られたヒントとコツがあります！

1.私たちは彼の排卵を見つけます

これは本質的な基礎です： 排卵する時期を知る ！原則としてサイクルの途中でトリガーされるため、平均して14日目にトリガーされます。しかし、サイクルは女性によって異なります。

-下腹部に少し痛みを感じる人もいますが、片側が反対側よりも痛みを感じることもあります。しかし、排卵が感知できない場合は、サイクルの平均の長さを確認し、サイクルの途中の数日前と4〜5日後に体温を測定するのが最善です。温度が わずかに増加、排卵はすでに存在しています。

- いくつか 排卵検査 薬局に存在しますが、高価な場合もあります。個人的には、毎朝目覚めたときに体温計をつかむのが好きです。

-別の解決策は、そのサイクル中に子宮頸管粘液を観察することです。ここにあります分泌むしろ膣 トランスペアレント サイクルの開始時に時々観察しますが、それはより多くなります 不透明 排卵時。これは、子宮を感染の可能性から保護し始め、精子のための地面を準備するためです。

警告： 一部の女性ではそれは現れません、それは彼らがそれを生産しないという意味ではありません。

精子の質のために、私たちはすべての人だけを愛するようにしています 2日（1日10回ではありません）、そしていずれにせよ少なくとも 3回週あたり。

あなたのロマンチックな関係の自発性を壊したくなくても、それを知ることは依然として好ましいです位置成功する可能性が最も高いのは、いわゆる「正常位」（子宮が最も多くの精子を保持する可能性が最も高いもの）です。

それ以外の場合は、小さなクッションで背中を上げるか、アクロバットの場合は...フロリックの後に小さな梨の木を実行してください！

いずれにせよ、そしてあなたが選んだ愛の位置が何であれ、後で寄り添い、それについて考えないで、行くのを避けてください シャワーを浴びる 30分以内に。

アルコールとタバコ 出産することを損なう。これらは体を疲れさせ、効率的で受容的であるのを妨げる悪い習慣です。逆に、換気してスポーツをする 全身を刺激します.

ザ・ カフェイン そしてその カフェイン 出産するのに理想的な場所でもないので、それを飲む場合は、1日量を減らしてみてください。

精製糖や動物性タンパク質を減らし、代わりに半脱脂食品ではなく、緑の野菜、果物、全粒粉パン、全乳製品を摂取するのが最善です。

鉄のために魚、レンズ豆、ひよこ豆を食べる。完全な炭水化物（パスタ、米）を好み、排卵障害を促進する低脂肪製品に注意してください。アスパルテームは妊婦の友達ではありません。

妊娠が始まります 静かに そして適切なタイミングで。あなたが熱狂的に昇進を待っているか、長男が黄疸を持っているならば、あなたはあなたの赤ちゃんを道路に連れて行かない。それがうまくいかない可能性が高く、失望してストレスが残る可能性があります。

私たちは滞在します禅そして、私たちは 相思相愛 ：ろうそく、愛の言葉、音楽...私たちは「赤ちゃんを作る」つもりはなく、愛の行為をしています。私たちはしたいので愛を作ります、そして私たちはこの望ましい妊娠を執着にしません。

ストレスがたまったら、お風呂やラベンダーのトリートメントを受けたり、恋人にマッサージを頼んだり、ヨガを学んだりしてください。要するに、あなたがする活動を選択してください リラックス 最大。

面白いメモで終わり、誰かが私に尋ねるのを知っているので...私は何ができますか？氏。、その間？

彼に同じ食事をとらせることをお勧めします。あなたは支えられていると感じるでしょう、そしてそれは彼女を傷つけることはありません！

そして...ボクサーのためにしばらくの間彼に彼のブリーフとボクサーをあきらめさせます（それは面白いかもしれません）。

どうして？熱が分子の加速を引き起こしているように見えるので 精子を不快にさせるだろう...暑さを避け、ゆったりとした服装をすることは、良い種を与えるのに役立ちます！

コメントで、このテーマに関するあなたの証言、ヒント、コツを待っています！

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