熱すぎる ? 30秒で体温を下げるための私のヒント。

熱射病は制御が困難です。

特に暑い時や飲み足りない時は頑張らなきゃ!

これは、熱波のエピソード中に子供にも影響を与える現象です。

その後、皮膚は乾燥して火傷します。体温が上がります。不快感を避けるために迅速に行動しなければなりません。

幸いなことに、体温を数秒で妥当なレベルまで下げるための簡単なトリックがあります。

確実にリフレッシュして右足で降りるには、腕を冷たい水の単純な流れの下に置くのが効果的な治療法です。

体温を下げるには、冷水の下で手を動かします

実行する方法

1. 非常に冷たい水の滴りの下で、前腕と手を数秒間過ごします。

2. ひじの曲がりを主張します。

3. 家にいる場合は、効率を上げるために、小さな水たまりに角氷を入れます。

4. 腕を5分間入浴します。

結果

冷水の下で前腕を動かして、熱を減らします

そして、あなたはそれを持っています、あなたは数秒であなたの体温を冷やしました:-)

水を節約するために、後で流域の水を再利用できます。

使い方 ?

実際、努力して体温が上昇すると、数度上昇したのは血液です。

したがって、肘のしわなどの戦略的な場所に冷水を適用することにより、この温度は低下します。

どうして ?

それは大きな血管、特に上腕動脈が循環する私たちの体の一部だからです。

このようにリフレッシュされた血液は、私たちの体を循環し、私たちの一般的な体温を下げます。

熱射病の症状が続く場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

そして、暑いときはたくさんの水を飲むことを忘れないでください。

発見する : あなたが十分な水を飲んでいないという14の兆候(そしてそれを修正する方法)。

あなたの番...

確かに暑さに悩まされることはありますが、コメント欄で冷やすためのコツを教えていただけますか?ご連絡をお待ちしております!

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