長い一日の後にリラックスするのに良い赤ワインのグラスよりも良いものは何でしょうか？
しかし、それはリラクゼーションだけではありません。いくつかの科学的研究は、赤ワインもあなたの健康に良いことを示しています。
注意してください、あなたが適度に飲む場合にのみ効果は有益です。モデレート、常にモデレート！
これがあなたがグラスを満たすのを待っていた8つの言い訳です-あなたがそれを必要とするように！ ;-)
1.平均余命を延ばします
黒ブドウの皮にはレスベラトロールが含まれています。
ハーバード大学の研究者によると、この成分は私たちを老化から守ることができます。どのように？ 'または'何？老化によって引き起こされる多くの病気をはじくタンパク質の生産を刺激すると考えられています。
Journal of Gerontologyの研究者は、29年もの間、フィンランドのアルコール使用者を監視してきました。
結果 ？赤ワインを飲む人は、ビールや白アルコールを飲む人よりも死亡率が34％低くなっています。
2.メモリを改善します
この同じレスベラトロールはまた、短期記憶を改善する可能性があります。
研究者は、レスベラトロールを投与された参加者は、投与されなかった参加者よりも情報の保持が優れていることを発見しました。
彼らの海馬もより活発でした。海馬は、記憶、知識、感情の発達に関与する脳の領域です。
3.心血管疾患のリスクを軽減します
研究によると、プロシアニジンは私たちの心臓血管の健康に有益であることが示されています。そして、赤ワインのタンニンにはプロキアジニンが詰まっていることがわかりました！
また、南西部（人々が平均より長生きするフランスの地域）のワインにも多くのプロシアニジンが含まれています。
最後に、ハーバードの他の研究では、適度に飲む人は心停止を起こす可能性が低いことが示されています。
4.目の健康に貢献します
アイスランドの研究者は、アルコールをまったく飲まない参加者と適度に飲酒する参加者を比較しました。
結果は驚くべきものです。アルコールを飲む人（適度に）は、飲酒していない人よりも白内障になる可能性が32％低くなります！
5.癌のリスクを減らします
これが私たちの有名な小さなタンパク質レスベラトロールです。
バージニア大学の研究者は、それが癌細胞を殺すことができることを発見しました。
レスベラトロールは、彼らが食べるタンパク質の発達を阻止することによって癌細胞を飢えさせます。ビム！
6.口の中の虫歯やバクテリアと戦います
ワインには、特定の天然抗酸化物質、ポリフェノールが含まれています。研究者たちは、ポリフェノールが口の中のバクテリアの成長を減らし、虫歯を防ぐかもしれないと信じています。
彼らの理論をテストするために、彼らは歯と口の病気を引き起こすバクテリアを特定しました。次に、研究者たちはこれらのバクテリアに対するさまざまな液体の影響を評価しました。
結果は驚くべきものです：赤ワインはこれらのバクテリアを殺すのに最も効果的な液体です。バム！
7.コレステロール値を下げます
新しい研究によると、赤ワインはコレステロール値も下げる可能性があります。
健康な参加者は、赤ワインに含まれるサプリメントを摂取しました。彼らのLDL（「悪玉」コレステロール）レベルは9％低下しました。
高コレステロールの参加者に同じサプリメントを与えた場合、彼らのLDLレベルは12％低下しました。ブーム！
8.風邪と戦うのを助けます
赤ワインに含まれる抗酸化物質は風邪をはじきます。実際、研究者は、週に14杯のワインを飲む人は風邪をひく可能性が40％少ないことを発見しました。
ここで、次に飲むときに通知されます！乾杯！ :-)
情報：アルコールは健康に危険です。適度に消費します。
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