あなたが便秘になりがちなとき、あなたは日常的に行動しなければなりません。
その通過を規制し、便秘を少なくするために、自然療法が存在します。
特に余分なジャムのレシピがあります。
または、便利なものと楽しいものを組み合わせる方法;-)見てください：
材料
-500gのルバーブの茎
-バラの花びら100g
-250gの粉末の茶色または金髪の砂糖
実行する方法
1. ルバーブの茎を非常に小さな立方体に切ります（小さいほど、調理が速くなります）。
2. バラの花びらを1/2リットルの水に入れ、水が沸騰したら砂糖を加えて調理します。
3. 蓋をして、1時間30分煮込み、よくかき混ぜます（そうしないと、グラニュー糖とジャムが鍋にくっつきます）。
4. 瓶に注ぎ、冷まします。
結果
さあ、便秘ジャムの準備ができました:-)
定期的に便秘になっている場合は、通常のジャムの代わりに毎日食べるジャム。それはあなたの体が通常の通過を回復するのを助けます。
ルバーブは庭で自然にそして簡単に育ちます、そしてバラもそうします。
庭がないときや季節でないときは、オーガニックストアに行きましょう。
あなたの番...
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