喉の痛み、風邪...冬になると、いたるところに健康上の病気はほとんど現れません。
大きなスカーフがあなたを守るのに十分ではなかったとき、世界として古い、非常に効果的な治療法があります...
チキンスープの有名レシピ！
それはとても良く、経済的で簡単にできるので、それなしで行くのは残念です！
言うまでもなく、 それは喉の痛みのために科学者によって認識された治療法です。説明：
うん、この祖母のレシピの有効性は、米国ネブラスカ大学の研究者によって証明されています。
この研究では、彼らはこうして実証しました 試験管内で チキンブロスが私たちの体に及ぼす影響。
彼らはそれが感染と戦うために必要とされる好中球と呼ばれる特定のタイプの白血球に作用すると言います。
彼らは、「彼らの活動の有意な減少は、チキンブロスが証明された抗炎症効果を持っていることを示唆している」と述べました。
喉の痛みや風邪を和らげるのに非常に便利です。
間違いなく、特に自家製の場合、スープはすべて良いです！
本物の祖母のチキンスープのレシピは次のとおりです。
6人分の材料
- 鶏肉1個
- 大きな玉ねぎ3個
- 大きなジャガイモ1個
- 3パースニップ
- 白いカブ2個
- にんじん10本
- 新鮮なパセリ1束
- 塩とコショウ
- 2リットルの水
実行する方法
1. 鶏肉を大きな鍋に入れます。
2. 冷水で覆います。
3. 水を沸騰させます。
4. すべての野菜を洗ってください。
5. タマネギ、ジャガイモ、パースニップ、カブ、ニンジンを大きすぎないように切ります。
6。これらすべての野菜を鍋に入れます。
7. 塩大さじ1とコショウ小さじ1を追加します。
8. 少し火を弱め、1時間30分ほど煮ます。
9. スキマーを使用して、水面から脂肪を取り除きます。
10. 前にナイフで切ったパセリを加えます。
11。スキマーを使用して、鍋からすべての野菜を取り除きます。
12. それらをすべて一緒にブレンドするか、ポテトマッシャーでマッシュします。
13. この粗く刻んだピューレをスープに戻します。
14. 弱火でさらに45分加熱します。
15。鍋から鶏肉を取り出します。
結果
そして、あなたは行きます、あなたの祖母のチキンブロスはすでに準備ができています:-)
簡単、迅速、効率的ですね。
工業用レシピとは何の関係もありません。とてもおいしいので、このレシピは間違いなく試してみる価値があります。
さらに、喉の痛みや風邪はすぐに悪い思い出になります。
この神話のレシピはあなたの家族の定番になると確信しています。どうぞお召し上がりください ！
追加のアドバイス
可能であれば、体の栄養素が豊富な肌を保つことができるように、有機野菜を摂取してください。
セロリの5本の茎ともちろん春雨をレシピに追加してさらに良くすることもできることに注意してください！
もちろん、鶏肉を使用する代わりに、鶏肉に置き換えることもできます。それは同じくらいおいしいです、ほんの少し太いです。
残り物の鶏肉は、別の料理に使用できます。たとえば、死骸を殻から取り出し、ご飯と玉ねぎで肉を炒めます。うーん、良すぎる！
あなたの番...
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